悪循環に陥っていると感じたことはありますか。 そして、同じような状況があなたの人生で何度も繰り返されますか? たとえば、あなたをひどい扱いをする男性と一緒に住んでいて、その男性との関係を断ち切り、しばらくしてから、前の人と同じ行動を繰り返す別のパートナーに会いました。 あるいは、趣味や仕事など自分の好きなことを選んでも、ある時点で内なる声が「成功しない、始めてもだめだ！」と告げるかもしれません。 そして、あなたは自分の計画から撤退しますか？おそらく、私たちはあなたの人生のシナリオに影響を与えた親のメッセージについて話しているのです。 私たちの両親は、私たちが健康で幸せで成功するのを見ることを夢見ていました。 私たちは子供たちにも同じことを望んでいます。 しかし、大人の無思慮な発言は、子どもの潜在意識にプログラムを植え付け、子どもが自立して、幸せに、成功して、自由に成長することを妨げる可能性があります。 子供は、多くの言葉の意味を理解することさえできず、自分の考えを表現することもできずに、大人のメッセージを認識し、受け入れます。メッセージは、ジェスチャー、顔の表情、イントネーション、感情の外面的な表現、および他者の行動を通じて認識されます。 親の態度は、何の批判もなく、自動的に子供に認識され、よく記憶され、皮膚の下に埋め込まれているとさえ言えます。 このような紋切り型の指示は、子どもの潜在意識にしっかりと根付いています。 それらは人の人生プログラムの基礎を形成します。ここにいくつかの例があります：「歩いてはいけない、登ってはいけない、走ってはいけない」（子供には「成功しないでください」と聞こえます）、「私にやらせてください」。自分でやればもっと速く、もっと良くなるでしょう！」 （子供は「大人になるな！」というメッセージを聞く）、「泣くのはやめなさい！」 大声で笑わないでください！ ニニーになるのはやめてください！ （子供は「感じないで！」と聞きました）「それで、誰がそんなことをするのですか？！」 ここから出て行け、自分でやるから！」 （やり方が間違っている、やり方が悪い。もうやりません） 彼はそうしたいでしょう！ そんな言葉があるんだ――それは必要だ!!!」 （私の願望は重要ではありません）など、実践のない理論は機能しないことが経験からわかります。あなたの人生に影響を与える親のメッセージを理解するのに役立つ実践的なタスクを提供します。 1）白紙の紙を用意してください。人生の分野（キャリア、友情、恋愛など）ごとにいくつかの部分にシートを分けます。まず、あなたにとって重要な分野を少なくとも3つ挙げます。 3) 次に、各分野について覚えている両親からのメッセージをすべて書き留めます。 4) これらのメッセージのうち、あなたの人生で確認されているものに下線を引きます。 5) 次に、下線が引かれているメッセージのうち、受け取ることを妨げているメッセージをマーカーで強調表示します。人生の満足感 親からの設定は変えられる！ そして、これらの変化の始まりは、原因を認識することです。 ほとんどの態度やメッセージは無意識レベルで作用しており、私たちはそれらにさえ気づきません。 だからこそ、心理学者のオフィスで働くことが最も効果的です。 このトピックに関するあなたのコメントを見て、私のセラピーに招待していただけると嬉しいです!