ほぼ5か月間、私はブログに記事を書かなかった。その理由は私の健康状態だった。1か月間風邪をひいて、その後左鎖骨を骨折して手術を受け、そして1月1日には橈骨神経の神経障害を受けた。右手の損傷により、部分的な能力が失われ、長期にわたるリハビリテーションが必要になりましたが、まだ終わっていません。 そしてその結果、私の身体的および精神的状態が悪化しました。 私は、これほど短期間に多くの病気の原因がわかり始めました。 これは邪眼なのか、被害なのか、人間の妬みなのかなど、さまざまな考えが頭に浮かびました。 「自分に何が起こっているのか、自分の人生で何が間違っているのか？」、「なぜ自分のエネルギーは回復と生存のプロセスだけに費やされているのか？」、「なぜ自分の行動や考え方が変わってしまったのか？」と自問し始めました。非生産的？」 等 これまでのところ、私は自分の状態の主な理由を自分で特定しました。これは、過去の私の感情状態と私の人生における未解決の危機の結果です。 そこで、私は心身医学に関する情報を調べ始め、多くの共通点を見つけ、この状況で自分を助ける方法についての結論に達しました。自分の体を理解して聞く方法を学び、経験の原因を特定して理解し、新しい方法を選択することです。生産的な行動のための戦略; ネガティブな感情を抑えずにストレスに耐えられるようになり、未解決の人生の危機を経験する; 体と心を整えるためには、これからたくさんの長い仕事が待っています。 ヒポクラテス、プラトン、アリストテレスが言ったように、「魂と肉体は密接に結びついています」。 そして多くの科学者は、すべての病気の 80% が実際には心身症であると信じています。 ジークムント・フロイトが言ったように、さまざまな臓器の症状や病気は象徴的な言語であり、身体はそれを使って抑圧された精神的葛藤について伝えようとします。 私自身と皆さんの健康、心の平安、そして人生のあらゆる状況において愛する人たちのサポートを願っています。 私たちの思考が生産的かつ効果的になるように!!! 自分を愛し、自分の体と魂の声に耳を傾けることを学びましょう！ 記事が役に立ち、興味深かった場合は、「ありがとう」をクリックし、コメントを残し、新しい記事を見逃さないように購読することを忘れないでください。 アンナ、心理学者兼コンサルタント: WhatsApp / Telegram: [email protected]