마지막 기사에서는 정신적 충격을 받은 부분의 징후에 대해 이야기했습니다. 앞서 "정신적 분열" 모델에 대해 이야기했습니다. 이제 정신이 여러 부분으로 나뉘는 방식에 대해 이야기하겠습니다. 성격의 파괴 또는 생존 부분. 이것은 "정신적 분열"의 수호자입니다. 건강한 부분과 부상당한 부분 사이의 일종의 "완충제" 역할을 합니다. 그래서 하나님께서는 당신이 이 모든 혼란스러운 감정을 건강한 부분으로 놓치는 것을 금하셨습니다. 이것은 사람이 적어도 어떻게든 적응할 수 있도록 하는 일종의 정신적 보호입니다. 문제는 오래 전, 어린 시절 정신이 대처할 수 없었던 보호가 필요했다는 것입니다. 그리고 성인의 경우 나이와 책임에 맞게 생활하는 데 큰 방해가 될 것입니다. 동물 세계의 예를 들어 보겠습니다. 작은 코끼리가 밧줄로 말뚝에 묶여 있으면 자신을 자유롭게 할 수 없습니다. , 익숙해진다... 더 이상 이 말뚝과 끈에 신경 쓰지 않는 거인으로 성장하고 성장합니다. 그러나 정신은 이것을 자유에 대한 제한, 금지로 인식합니다. 그리고 그는 이 제한을 깨지 않고 여전히 묶여 있습니다. 그는 자신이 이미 강하고 자유로울 수 있다는 사실을 전혀 모릅니다. 사보타주 부분에 의해 구축된 방어도 마찬가지입니다. 우리는 그 방어에서 성장하여 더 이상 오랫동안 필요하지 않지만 그 충격적인 사건에 기록되었기 때문에 정신은 계속해서 방어를 사용합니다. 트라우마를 입은 부분과 마찬가지로 방해하는 부분도 현실을 보지 못하고 먼 과거와 마찬가지로 세상과 사람을 여전히 위협으로 인식합니다. 그의 세계에서는 그가 이미 성장하여 자신을 돌볼 수 있는 능력이 충분히 있음에도 불구하고 위험은 여전히 ​​현실로 남아 있습니다. 어려운 상황에서 사람이 실제로 생존할 수 있도록 도와줍니다. 예, 과거에는 생존을 보장했습니다. 비정상적인 상황에 어떻게든 적응하기 위해 사람은 적응 전략을 개발합니다. 예를 들어, 어른(그 사람이 무엇이든)이 근처에 있고 살아 있고 건강한 것이 어린이에게는 매우 중요합니다. 따라서 아기는 모든 것, 심지어 부모의 매우 "야생적"이고 부적절한 행동에도 매우 충실합니다. 아이는 환경에 문제가 있다고 인식하기보다는 비난을 받아들이고 비정상적이고 무가치하다고 느끼기를 원합니다. 때때로 치료 중 이것은 사람이 자신에게 모든 것이 괜찮다는 것을 이해할 때까지 많은 시간이 걸립니다. 그 당시 사람과 환경이 극도로 불리했고 그는 이미 많은 삶의 전략을 개발했습니다. 자신을 잊고, 자신을 비난합니다 (비록 다른 사람에게 비난을 전가하는 것을 좋아하지만). 감정, 신체 감각을 느끼지 않고 다른 사람의 의견에 의존합니다. - 과잉 통제는 생존자가 가장 좋아하는 방어입니다. 부분(항상 경계해야 함) - 고통을 유발할 수 있는 것(관계 포함)을 피하는 것 - 또는 적극적이지만 매우 공격적인 반응이 걸릴 수 있음 - 먼저 공격하는 것(가장 좋은 방어 방법은 공격입니다) - 시리즈의 직접적인 방해 행위 "어머니를 괴롭히기 위해 귀를 얼릴 것입니다!" 기타 일반적으로 부적절한 행동 모델이 많이 있습니다. 약간의 방아쇠 – 그는 이미 완전히 무장하고 공격하거나 달리고 탱크에 숨어 있습니다. 모든 것이 괜찮을 것이지만 지금 성인이 되어도 이러한 방식으로 살아남는 것은 사람이 건강한 관계를 구축하고, 발전하고, 성취하는 것을 방해할 수 있습니다. 매우 일반적인 이야기는 사람에게 무언가를 말하거나, 제안을 표현하거나, 아이디어를 공유하거나, 물어볼 수도 있습니다. 뭔가를 위해. 그리고 그가 제공하는 첫 번째 반응은 단호한 거부입니다! 당신이 이해하는 공격적이고 날카로운 "아니오!"- 그는 단호하게 거절했습니다. 이것은 “거부”라고 불리는 방어적인 반응입니다. 그리고 그것은 새로운 아이디어에 관한 것뿐만 아니라 종종 존재하지 않았던 과거에 관한 것이기도 합니다. 그러나 어느 정도 시간이 흐르고(어떤 경우에는 30분, 다른 경우에는 몇 달) 갑자기 그(즉, 그의 방해 행위 부서의 사람)가 자신과 동일한 아이디어를 제시합니다. 그리고 당신은 놀랍게도 "바닥에서 턱을 뽑습니다". 종종 이런 종류의 보호 이미지에서는 기사 갑옷, 벽, 요새, 요새로 나타납니다. 매우 안정적으로 보호하는 모든 것,생존을 보장합니다. 그러나 동시에 그것은 매우 무겁고 제한적입니다! 체인메일이나 기사의 투구를 입어본 적이 있나요? 어떻게든 힘들게 들어 올리려고 노력했습니다. 그리고 저는 그러한 방어 수단을 가지고 지속적으로 살아가는 것이 어떤 것인지 실제로 경험했습니다. 따라서 심리 치료에서 우리는 방해 행위 부분에 큰 관심을 기울입니다. 우리는 항상 그것에 감사합니다. 결국 그것은 우리가 생존하는 데 정말 도움이 되었습니다! 그러나 우리는 그녀에게 그 사람이 이미 성장했고 더 이상 그렇게 보호받을 필요가 없다는 것을 보여주고 증명하려고 노력합니다. 우리는 그녀가 정상적으로 살 수 있도록 조심스럽게 물러나도록 요청합니다 그들은 트라우마를 부인하고 감정을 평가 절하합니다 사람이 많은 문제를 가지고 심리학자를 방문하지만 동시에 그는 훌륭한 어린 시절을 보냈고 친절하고 돌보는 부모라고 말합니다. . “대체로 저는 어린 시절을 잘 기억하지 못합니다. 모든 것이 괜찮았어요 - 기간! 왜 거기서 파고들고 긴급한 문제를 다루자!” 그는 문제의 핵심으로 가지 않기 위해 과거로 가는 것을 피하고, 주제에서 벗어나 주의를 산만하게 하는 정보를 잔뜩 던질 것입니다. 이것은 심리학자가 현재 어려움의 다리가 자라나는 곳을 찾기 위해 "땀"을 흘려야 하는 곳입니다. 때로는 심리 교육을 해야 할 때도 있습니다. 물론 과거를 파헤치고 불만과 굴욕을 기억하는 것은 아프다. 이것은 부상당한 부분의 더 특징적이며 고정되어 있습니다. 그리고 살아남은 부분의 확실한 표시는 "그 사건"이 어떻게든 중요하거나 의미심장하거나 고통스러웠다는 사실을 부인한다는 것입니다. “글쎄요, 생각해 보세요. 그런 일이 일어났지만 사라졌어요! 과거를 기억하는 사람은 눈에 띄지 않습니다!” 그러나 동시에 상황은 해결되지 않은 채 남아 있으며, 그 사람은 이와 유사한 유발 요인, 이 주제에 대한 대화나 기억, 이런 일이 발생한 사람과 장소를 피하는 방법을 배웠습니다. 파괴자는 자신의 경험을 중요하지 않은 것으로 평가절하할 것입니다. 그는 또한 사랑하는 사람들의 감정을 똑같이 평가 절하하여 대할 수 있습니다. “왜 징징 대는거야! 글쎄요, 제가 기분이 상했다고 생각해보세요! 네, 이런 상황은 많이 겪었고 괜찮아요. 살아 남았고 불평하지 않습니다!” - 이것은 살아남은 부분의 분명한 신호입니다. 그들은 종종 자신이 어떻게 대처하고 살아남았는지 이야기하지만 동시에 자신이 그 오래된 트라우마로 어떻게 고통받고 있는지 깨닫지 못합니다. 2에서 그는 자신이 아직 준비되지 않았다고 생각하고 단순히 분개했습니다. “와! 우리 시대에는 모든 사람이 1년 또는 그보다 더 일찍 선물을 받았습니다! 그리고 아무것도-그들은 평범한 사람들로 자랐습니다! 송아지의 부드러움이 없습니다. 그리고 그는 이미 거의 두 살이 되었습니다. 건강한 남자인데, 당신은 그를 애지중지하고 목에 걸고 있습니다!” 그러나 동시에 그 자신은 이미 세 번째 가족과의 지속적인 심장 통증, 소화 문제 및 어려운 관계를 겪고 있습니다. 하지만 그는 자신에게 치료가 필요하다는 사실, 자신에게 문제가 있다는 사실조차 인정하지 않습니다. 결국 그는 살아 남았습니다! 따라서 방해 행위 부분이 매우 강하거나 정신에 그러한 부분이 많으면 사람이 심리 치료를받는 것을 허용하지 않는 경우가 많습니다. 특히 남자들은 이로 인해 큰 고통을 겪습니다. 어린 시절부터 “소년은 울지 말고 강하고 탄력적이어야 한다”는 생각이 그들에게 주입되었기 때문입니다. 글쎄, 그는 최선을 다해 살아남았고 "강해졌습니다". 이것은 종종 성격의 파괴적인 부분의 표시이기도 합니다. 그건 그렇고, 파괴적인 "강한 부분"이 공격하기 시작하는 것은 매우 일반적인 이야기입니다. 약하고 외상을 입은 사람이 점점 더 마무리됩니다. 이것이 우리 이야기의 다음 요점입니다. 그들은 자기 채찍질에 참여하고, 자신의 약점을 부인하며, 자기 비판, 자신을 지루하게 하고, 자신을 미워하고 심지어 자살하도록 유도하는 것은 파괴적인 유닛이 가장 좋아하는 오락입니다. 그리고 그들이 “쪼아서” 쫓아내는 것은 부상당한 부위이다. 심리학자의 실무에는 강력하고 성공적인 고객의 "성격의 약한 부분"이 매우 억압되어 있음을 발견하는 경우가 많습니다. 일반적으로 살아남은 부분에는 분노가 많이 억제되어 있습니다. 그것을 바깥쪽으로 (즉, 주소에서) 표현하고 자신을 향해 전달합니다. 아니면 근처에 있는 다른 약한 자들에게... 조심하세요! 자기 파괴적인 부분이 많이 드러나는 트라우마를 입은 사람 주위에 있다면, 그는 다른 사람이 약점을 보이면 공격성을 드러낼 것입니다. 특히 힘든