人が自分の意志に反して攻撃性の発作を起こし、それを消したり管理したりするのが難しい状況があります。 このような攻撃がより頻繁になる場合は、まず、攻撃の原因を特定する必要があります。それから、この問題を解決するのに役立つ方法が必要です。攻撃性は標準ではないことに注意してください。このため、症例が増加しているため、心理学者に連絡して特別な検査を受ける必要があります。 医師が証明しているように、ほとんどの場合、このような症状の発生は脳に損傷を負った人に特有のものです。しかし、ここで当然の疑問が生じます。攻撃性の発作がすぐに始まると感じたら、リラックスする必要があります。そしてできるだけ落ち着いてください。 そのためには、10分間考えに没頭して、この現象の理由を理解してください。 この後、あなたにとって不快な状況を解決するように努め、将来的には、そのような状況が生じたとしても、反応しないようにしてください。 または、精神的に疲れていると感じる場合は、自分をイライラさせる要因に対する反応を最小限に抑え、新鮮な空気の中をもっと歩いたり、自分に良い影響を与える音楽を聴いたり、東洋の精神的な修行やスポーツに参加したりしてください。攻撃を防ぎ、現在の状況を沸点に上げないでください。したがって、たとえば、議論が先行した場合は、それを回避し、それに関与する価値があるかどうかを自分で判断してください。私たちの中には、攻撃性が不可欠な性格特性である一方で、このプロセスの根本原因が自分自身にあると判断する場合は、自分自身を抽象化する方法を知ってください。このプロセスを止めることはできませんが、不快な結果、場合によっては悲惨な結果につながる可能性があります。 それは家族やチーム内での喧嘩になる可能性があります。 最も深刻な場合、これは暴行や精神疾患につながる可能性があり、このプロセスを制御できないと感じる場合は、自分だけでなく家族や友人も苦​​しむことになります。医師に相談してください。 治療法を処方し、場合によっては治療のために病院に送ります。.