이제 심리학 서적 서가에서 긍정적인 사고에 관한 수많은 책을 찾을 수 있습니다. 이러한 책은 삶의 빠른 변화를 쉽고 눈에 띄지 않게 약속하며, 이를 위해서는 사고 방식을 바꾸고 긍정적으로 생각하기 시작하면 됩니다. 가장 유명한 예는 놀라운 책 "The Secret"과 신경 언어 프로그래밍에 관한 모든 종류의 책입니다. 또한 심리 치료에 대한 빠른 접근 방식을 고수하는 일부 지지자들은 동일한 긍정적 사고 원칙을 기반으로 2,3,5 세션에서 삶의 질적 변화를 약속합니다. 주요 가정은 부정적인 태도를 식별하고 이를 긍정적인 태도로 바꾸는 것입니다. 그러나 실제로는 그러한 단기적인 방법이 효과가 없음을 보여줍니다. 여러 가지 이유로 눈에 띄는 일반적인 예는 결혼할 수 없다고 불평하는 소녀입니다. 표면적으로 그녀는 그것을 정말로 원하고, 매력적으로 보이고, 똑똑하고, 요리도 잘하지만, 새로운 남자와 함께 할 때마다 뭔가가 잘 풀리지 않습니다. 여기서 우리는 남성과의 장기적인 관계 형성을 방해하는 일종의 뿌리 깊은 태도가 있다고 즉시 가정할 수 있습니다. 그리고 아마도 소녀 자신도 자신의 영혼 깊은 곳에서 결혼하고 싶지 않다는 데 동의할 것입니다. 그리고 아마도 그녀는 NLP 컨설턴트의 도움(예: 자동 훈련 또는 시각화 사용)을 통해 긍정적인 태도를 반복하기 시작할 것입니다. 그러나 - 아마도 - 아무것도 변하지 않을 것입니다. 왜냐하면 - 아는 것과 의식하는 것/생활하는 것은 완전히 다른 것이기 때문입니다. 단지 실용적인 심리학에 관한 책을 읽으십시오. 그러나 이를 실현하려면 일반적으로 저항과 심리적 방어의 정글을 통과하는 자신의 감각 영역에 대한 철저하고 포괄적인 연구가 필요합니다. 슬프게 들리겠지만, 사람은 대개 자신의 영혼 깊은 곳에서 자신의 삶에서 무언가를 바꾸는 것을 두려워합니다. 그는 자신의 불행에 익숙해지고, 그것에 가까워지고, 그것을 포기하는 것은 때로 오랜 친구를 배신하는 것과 같다. 이것이 바로 사람이 자신의 가장 중요한 태도를 오랫동안 깨닫지 못하는 이유이며, 심리 치료의 빠른 방법이 효과가 없는 이유입니다(내 말은 내담자에게 진정한 고품질의 깊은 변화가 발생한다는 의미입니다). 인식과 다른 점은 무엇입니까? 규칙이 어떻게 공허하고 죽은 것입니까? “나는 모든 것을 이해하지만 아무것도 바꿀 수 없습니다.”에 대해 그들은 이렇게 말합니다. 인식은 살아 있고 감정적이며 밝으며 변화가 가능하다는 것이 분명해지면 가까워집니다..