오늘 내 게시물 중 하나의 댓글에서 매우 흥미로운 대화가 이루어졌습니다. 토론에서 동료들은 "Presence"라는 단어를 대문자로 쓸 것을 제안했습니다. 실제로 매우 중요한 주제입니다. 간단하지도 않고 명확하지도 않습니다. 결과에만 집중하는 사람들은 아마 이해하지 못할 것이다. 좋아요. 심리치료의 결과는 똑같습니다. 당신은 그것을 느낄 수 없습니다. 그것을 측정하는 방법? 변화가 발생한 순간을 어떻게 결정합니까? 그래서 한 사람이 가서 치료를 받았는데 아무런 변화가 없었던 것 같습니다. 그러나 그의 삶의 무언가가 바뀌기 시작했습니다. 그는 이전에 이해하지 못했던 자기 자신에 대한 어떤 것을 이해하기 시작했습니다. 무언가가 삶의 다른 영역에 영향을 미쳤고 그곳의 상황이 개선되었습니다. 이러한 변화를 심리치료와 어떻게 연관시킬 수 있습니까? 그에 대한 요청은 없었습니다. 결과를 측정하는 방법은 무엇입니까? 그리고 무엇으로 측정할까요? 센티미터, 시간, 루블 단위로요? 변화의 영향을 받은 삶의 모든 영역을 어떻게 계산할 수 있습니까? 그러나 심리 치료의 결과로 사람이 이혼하거나 다른 도시로 이사했다는 사실은 긍정적인 결과로 분류됩니까 아니면 부정적인 결과로 분류됩니까? 나는 "그램에 매달리기"를 좋아하는 사람들에게 경의를 표했습니다. 그리고 이제 주제로 넘어갑니다. 그렇다면 그 과정에서 다른 사람의 존재는 가치가 있습니까? 제 생각에는 매우 가치가 있습니다. 아마도 이것은 심리치료 작업의 가장 중요한 기초 중 하나일 것입니다. 이제 진정을 쓰겠습니다. 나의 오랜 경험에 따르면 기술과 방향은 세션 중 내담자의 과정에 심리치료사가 존재한다는 사실에 부차적입니다. 인간은 본질적으로 사회적이며 의사소통을 통해 형성되고 발전합니다. 의사소통을 통해 우리는 트라우마를 받고, 의사소통을 통해 트라우마를 치유받습니다. 사람에게는 다른 사람이 필요합니다. 그리고 어린 시절에 자녀의 부모, 교사, 친구의 삶에 존재감이 부족했다면, 즉 높은 수준의 존재감이 있었다면 여기에는 결핍이 있고 때로는 트라우마가 있습니다. 따라서 심리 치료사의 존재는 이미 치유 효과가 있습니다. 다시 한 번 결과를 좋아하는 사람들을 위해 선동의 글을 쓰겠습니다. 때로는 조용하지만 본격적인, 고품질의, 성실한 존재가 내담자가 단순히 자신에 대해 이야기하는 순간에 "그때 거기"였던 공백을 현재 순간 채워주고 "지금 여기"에 큰 영향을 미칩니다. 더 나은. “이번 일을 통해 저와 함께 해주셔서 감사합니다!” - 가끔 고객으로부터 이런 말을 듣습니다. 그리고 나에게 심리치료는 결과에 관한 것이 아니라 과정에 관한 것이며, 현재와 미래에 변화할 수 있는 기회에 관한 것입니다. 과거에 누군가가 설정한 어떤 결과를 달성하고 단번에 변화하는 것이 아니라 자신의 이상적인 결과로 내면화되는 것이 아니라 변화하는 것입니다. 상황에 따라 매일 변화하십시오. 자신이 남들과 다르다는 사치를 누려보세요. 그리고 변화할 수 있는 동일한 권리를 가지고 자신이 매우 다르다는 것을 인식하십시오. 달라지는 것, 모든 사람이 되는 것, 자신을 관찰하는 것, 새로운 측면을 발견하는 것, 그것에 놀라는 것, 받아들이는 것, 노력하는 것, 실수하는 것, 자신이 이상적인 사람은 아니지만 충분히 훌륭하다는 것을 이해하는 것 우선, 있는 그대로의 자신이 될 권리가 있습니다. 그리고 이 과정에서 누군가가 있고 이 모든 것이 당신의 독립성에 대한 따뜻함과 신뢰로 그의 눈에 반영된다면 그것은 많은 가치가 있습니다. 오늘 제가 생각해낸 존재에 대한 찬가는 약간의 행복에 관한 것 같아요..