- 당신이 생각하는 대로 누군가가 당신에 대해 나쁜 점을 알게 된다면 어떤 기분이 들까요? - 당신이 원하는 대로 나타나지 않았던 상황을 기억할 때 당신의 몸은 어떻게 되나요? - 어떤 감정이 있습니까? 당신은 무엇을 생각하고 있나요? - 당신 안에서 무슨 일이 일어나고 있나요? 나는 대다수가 대답할 것이라고 생각한다 – 수치심. 뻔히 알 수 있도록 질문하려고 노력했습니다.) 오늘은 수치심에 대해 글을 쓰고 있습니다.) 수치심은 종종 얼굴이 붉어지고, 경직되고, 얼어붙고, 위가 긴장되고, 호흡이 곤란하고, 숨고 싶은 강한 욕구로 표현됩니다. 엿보는 눈으로부터 숨고 싶은 불타는 욕망이 있습니다. 손으로 얼굴을 가리거나 금방 시야에서 사라질 수도 있습니다. 우리는 자신의 잘못, 생각, 감정이 누군가에게 알려지면 자신을 잊어버리고 눈에 띄지 않기를 원합니다. 누군가 보았거나, 알아차렸거나, 그냥 생각했을 수도 있습니다. 물론 후자는 우리의 추측이자 해석이다. 그러나 이것이 수치심을 덜하지는 않습니다. 수치심과 죄책감은 종종 함께 나타납니다. 이것은 사회적 감정입니다. 그들은 우리가 사회에서 우리의 행동과 행동을 규제하는 데 도움이 됩니다. 그들은 우리를 사회적 맥락에 받아들일 수 있게 만듭니다. Sartre가 쓴 것처럼, 수치심은 눈에 보이는 죄책감이며, 수치심을 경험한다는 것은 "자신의 행동의 결점을 알아차리는 것"입니다. 제 생각에는 아름답고 간결합니다.) 이전 출판물에서 죄책감에 대해 더 많이 읽을 수 있습니다. 수치심은 사람에게 있어서 매우 불쾌한 감정입니다. 그것을 없애고 싶지 않은 사람이 어디 있겠습니까? 거절할 수 있다면 절대로 거절하지 않을 것이다. 중요한 순간에 길을 잃고 얼어붙어 있다가 바보같고 어색해지는 게 싫다. 제가 처음 질문한 것을 기억하시나요? 부끄러움을 느낄 때 당신의 내면에서는 어떤 일이 일어나는가? 이 순간 자신과 자신의 행동에 많은 관심을 기울이고 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 일반적으로 우리는 나쁘거나 부적절하다고 생각하는 특성에 중점을 둡니다. 당신은 다른 사람들이 그들을 보고 우리를 판단한다고 생각합니다. 수치심은 우리의 자신감과 행동 능력을 약화시킵니다. 우리는 말을 잊어버리고, 말을 더듬고, 생각이 혼란스러울 수 있습니다. 당신의 수치심은 어떻게 나타 납니까? 댓글로 공유하세요. 다음 출판물에서는 수치심을 다루는 방법에 대해 이야기하겠습니다.)