自尊心には主に 2 つの定義があります。 1つ目は、あなた自身、あなたの外見、資質、能力、スキルの評価と分析です。 第二に、自尊心は自分自身と自分の能力を他の人の同じ特徴と比較する方法です。 自尊心は人が社会に適応するために重要であり、それは各人が自分の重要性を感じることができる社会にとって最も重要な価値観に基づいています。適切な自尊心と不十分な自尊心。 不十分な自尊心は、過小評価と過大評価に分けられます。 このタイプの自尊心により、人は自分自身の重要性と価値に対する正しく自然な態度を発達させ、自分の欠点と利点を理解し、それらを冷静に扱います。 彼が自分自身について他の人に伝えることは、現実と、他の人が彼をどのように見、認識するかに対応しています。 適切な自尊心の兆候：他人の意見は重要ですが、自分の願望を冷静に評価し、自分自身で達成できる目標を設定する能力。戦略的思考（結果を予見または予測する能力）のため、自己評価が高くなり、ポーズをとり、人前に出るのが大好きな人に特徴的です。 彼らは、いつでもどこでも指揮し、制御しようと努めます。 自尊心が高い人は、傲慢さ、頑固さ、傲慢さ、常に正しくありたいという願望、自分の能力と異なる他人の意見に興味がない、などの特徴があります。自尊心が低いのは、優柔不断な人、悲観主義者、完璧主義者に典型的です。 そのような人々は、嫉妬、短気、羨望、劣等感、自分自身の評価の低下、責任を他の人に移したいという絶え間ない欲求、他者への依存などの特徴を持っています。人々の意見、否定的な考え、自己鞭打ち 理由 不適切なタイプの自尊心は、ほとんどの場合、幼少期から生じます。 これは、権威主義的な教育、個人的な境界線の侵害、または時間の経過とともに発達した優秀な学生症候群が原因である可能性があります。 いずれにせよ、状況を修正するには、自分自身を所定のタイプのいずれかに明確に分類し、自尊心のレベルを特定することが難しい場合、まず自分の自尊心の適切性を理解し、判断することが重要です。自分を大切にしてください、あなたは心理学者に診断してもらいましょう、あなたの心理学者、ライフコーチ、ナタリア・アフメドワ。