著者から: 私の LiveJournal に掲載されました。 転載する場合は、著者へのリンクを記載してください。人々が心理学者にアドバイスを求めに行く状況によく遭遇します。 これはかなり一般的な信念のようです。 同じ状況の反対側の見方：自宅のキッチンで友人に話せるのに、なぜ心理学者に行ってお金を払う必要があるのですか 私は話さないでしょう。倫理規定を遵守する人は、最初の 5 分であなたの状況を知った後、急いでアドバイスや推奨事項を与える可能性は低いです。 なぜ？ アドバイスはその人自身の経験、またはその人自身の経験のプリズムを通してあなたの状況を見たものであるため、専門家と協力することはあなたの経験に集中することになります。次に、ある状況を想像してみましょう。その人は結婚生活を送り、人間関係を築き、そこに多くの力を注ぎ込んでいますが、自分が持っているものはまだ自分に合っていません。 たとえば、夫は妻にほとんど注意を払いません。 そして、この女性は初めての友人にアドバイスを求めます。 友人は、他の男性との関係において、異なる経験をしています。 そして彼女は言いました：私が私に花を与えなくなったとき（彼女の花＝注目のため）、私は自分で花束を買いました、彼はすべてを理解し、今では週に一度花を与えます、そして、最初に、私たちの女性のために、おそらく、注目は花ではなく、家の手伝いをしたり、良いセックスをしたり、家を出る前のキスにあります。 これが、彼女が花に関する経験を自分の状況に適用できない理由です（第二に、たとえ夫が仕事に出かけるときに彼女が実際に自分自身にキスすべきではないということです）。彼女の友人のアドバイス - 自分に花束を買ってください - 彼女の夫が、そのような行為がまったく異なる考え（秘密のボーイフレンド、不倫などについて）につながるような嫉妬深い人にならないという保証はどこにありますか。 そのような考えが彼を妻にもっと気遣うようにする可能性は低いです。そして第三に、もし私たちの女性が自分の状況にもっと集中しているなら、友人のそのような反応は口論を引き起こす可能性さえあります。別の友人は、私たちの例の女性の訴えに耳を傾けましたが、彼女自身は結婚していませんが、さまざまな男性と短期間の関係を持ち、彼女の経験のプリズムを通して状況を見ていました。 （むしろ、長期的で強力な関係を築くという分野でそれが欠けているということは）この人にしがみつかないように示唆するでしょう：「何、あなたは他に十分な男性がいないのですか？」 あなたがこの特定の男性から注目を集めたい状況では、皮肉ではないにしても、このアドバイスは役に立たないことに同意します。 せいぜい、友人との関係を維持したいがために、ヒロインは「美しいけど、何の意味があるの！」と言うでしょう。 そして彼は悲しそうに肩をすくめますが、やはり理解が得られません。専門家はどうするでしょうか？ 第一に、専門家は長年の研修を通じて、各人には独自の個人的な経験があるということを教えられてきました。 したがって、まず、この特定の人の経験について詳しく知る必要があります。 たとえば、この女性がどのような注目を集めているかを調べます。 カップルの関係がどのように構築されるかを見てみましょう。 彼女は必要なものを手に入れるために何をしますか。 彼女はパートナーが何を必要としているのか知っていますか？ それは彼にこれを与えますか？ さらに多くのこと。 多くの場合、そのような詳細な質問の過程でのみ、人は自分のニーズとそれらを満たす方法をより具体的に定式化することができ、その後、彼はすでに自分が何をどのように手に入れたいのかを知っています。別の方法があります：関係を明確にすることです。直接関係する相手、つまり私たちの例では夫です。 しかし、ここには落とし穴があります。非難や非難に陥ることなく、自分のニーズ、不満、欲望についてどうやって話すか、私が気分が悪いのはあなたのせいですか？ あなたはコミュニケーションの達人にならなければなりません。 あるいは、夫が非常に忍耐強くなる必要があります。 それでもこの方法を使用することに決めた場合は、自分自身について話してみてください：私は必要とされていない/見捨てられている/愛されていないと感じている、悲しいのでもっと頻繁にあなたからの褒め言葉を聞きたい/花を受け取りたい/キスなど。 よくある「また何もしてないのに、なぜ私が鉄でできていないことを理解できないのですか？」ではなく、当然のことです。.