먼저 독자 여러분, 이 기사는 여러분의 인생에서 사랑하는 사람과의 관계에 대한 질문이 몇 번이나 발생했습니까? 우리 중 거의 모든 사람은 울고 화를 내며 적어도 한 번은 "이 관계를 계속할 가치가 있습니까? "라는 질문을했습니다. 한편으로는 분노, 분노, 배신과 고통을 얼마나 오래 견딜 수 있습니까? 한편으로는 혼자 남겨지는 것에 대한 두려움도 있고 안타까운 마음도 있는데 아이들은 어쩌고.... 등등. 등... 불행히도 이것은 가족 갈등 상황에서 흔히 발생하는 생각과 경험입니다... 그리고 우리가 아무리 궁금해해도 대답에는 항상 어려운 조치가 필요했습니다. 의사 결정... 그렇다면 우리는 어떻게 해야 할까요? 떠날 것인가 아니면 머무를 것인가? 이 질문에 대한 대답과 이에 따른 귀하의 행동은 귀하의 삶에서 많은 변화를 가져옵니다. 실수하지 않는 방법은 무엇입니까? 최선의 결정을 내리는 방법은 무엇입니까? 말 그대로 모든 학생에게 알려진 간단한 방법을 사용할 수 있습니다. 종이 한 장을 가져다가 반으로 나누어 왼쪽 열에 머물고 있다는 사실에서 "+"를 모두 적고 오른쪽 열에 "-"를 모두 적습니다. 그런 다음 다른 시트에서 떠나기로 결정한 것과 동일한 작업을 수행합니다. 이것이 당신에게 더 중요한 것이 무엇인지 이해하기에 충분할 수도 있습니다. 그러나 공격이 씁쓸하고 신선하다면 감정으로 인해 모든 결과를 이해하고 책임감있게 결정을 내릴 수 없습니다. 심리학자들은 이것에 대해 무엇을 쓰나요? 유명한 심리치료사인 Yakov Obukhov가 번역한 독일 심리학자 Mira Kirshenbaum의 이 기사는 다음 질문에 정확하게 전념하고 있습니다. 이해하는 방법 – 떠나거나 머무를 것인가? ...가족 심리학자와 심리 치료사가 특별히 식별한 기준을 사용하여 관계를 분석하는 것이 훨씬 더 효과적입니다. 아래의 대부분의 기준에 따라 관계가 깨진 것으로 판명되면 "파트너의 삶을 살"려는 의지가 부족하여 이별을 진지하게 생각할 수 있습니다. 그러한 준비의 기준은 길고 안정적인 관계에 대한 분위기입니다. 반대로 파트너가 이별에 대해 끊임없이 이야기하고 파트너와상의하지 않고 함께 미래에 영향을 미치는 중요한 결정을 내리는 경우 (예 : 직업 변경) 파트너의 이익을 고려하지 않으면 그렇다면 그러한 사람은 파트너의 삶에 포함될 준비가 충분하지 않으며 자신의 삶에도 포함될 준비가 되어 있지 않습니다. "파트너와 하나가 되는" 준비의 또 다른 기준은 크고 작은 약속의 이행입니다. 그것은 다음과 같이 나타납니다. -지속적인 배신; - 관계가 우선시되지 않는 경우 일, 자녀, 부모, 다른 사람에 대한 의무가 파트너의 욕구와 필요보다 더 중요하다면 파트너 간의 충성심에 대해 말할 필요가 없습니다. - "다른 세계에 맞서"파트너와 단결하려는 의지가 없는 경우 충성스러운 파트너는 다른 사람 앞에서 다른 사람에 대해 결코 나쁜 말을하지 않을 것입니다. 그는 어떤 조건이나 상황에서도 그의 파트너가 전적으로 옳지 않다고 생각하더라도 항상 자신을 변호할 준비가 되어 있습니다. 불확실성과 자유의 부족. 당신은 파트너와 함께 자유롭고 자신감을 느끼나요? 그가 당신을 땅바닥까지 쳐부숴버릴 것이라는 두려움 없이 그에게 당신의 의견을 표현할 수 있습니까? 그의 반응을 두려워하지 않고 그에게 당신의 짜증을 보여줄 수 있습니까? 파티에 직접 가거나, 친구를 만나거나, 취미 활동을 할 수 있나요? 당신의 파트너가 불평하고, 화를 내고, 짜증을 내고, 화를 내면 당신의 관계에는 자신감과 자유가 없습니다. 그것은 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 부모가 하지 않은 일을 바로잡아 배우자를 먼저 키워야 ​​한다고 믿는 사람들이 있습니다. 그들은 끊임없이 파트너를 물러서서 바로잡고(“전화로 너무 많이 말하지 마세요”) 그를 대신하여 결정을 내리고(“당신이 너무 뚱뚱해서 이 섹션에 등록했습니다”) 그를 행복하게 하고 그가 적절한 조치를 취하도록 강요합니다(“심리 치료를 받아야 합니다”). 어떤 사람들은 파트너에게 그의 지적 능력을 존중하지 않는다는 것을 보여주고(“당신은 이것을 이해하지 못할 것입니다”), 그의 능력을 의심합니다(“내가 보도록 할게요”.