의료 심리학자 F. Shapiro는 1987년에 눈의 움직임이 정서적 스트레스를 크게 줄여준다는 사실을 발견했습니다. 베트남 전쟁에 참가한 22명의 참가자를 대상으로 한 연구가 진행되었습니다. 그 결과 피험자의 부정적인 경험이 크게 감소했으며 이러한 효과는 그대로 유지되는 것으로 나타났습니다. 그런 다음 다른 연구가 수행되었습니다. 이 방법은 효과적인 것으로 입증되었으며 2013년 세계보건기구(WHO)에서 외상후 스트레스 장애 극복을 위해 권장했습니다. 현재 EMDR 방법은 러시아 비상상황부, 국가정신위원회에서 실제로 사용되고 있습니다. 이스라엘 건강, 미국 정신의학 협회 정보 처리란 무엇이며 어떻게 발생합니까? 변연계에 의해 제어되는 REM 수면 단계에서 정보는 처리되어 부정적인 사건에 대한 기억으로 변환되어 정신에 미치는 영향을 줄입니다. (오후 10시에 잠이 들었다면 대략 오전 2시에서 4시 사이에 발생합니다.) (수면 단계가 포함된 사진 첨부) 흔히 어떤 이유로든 처리 시스템이 "실패"하고 음수 볼륨을 처리할 시간이 없으며 결과적으로 신경 연결에 갇히게 됩니다. 뇌. 부정적인 사건에 대한 기억은 5가지 주요 구성 요소를 통해 어떻게 작동합니까? * 시각적 이미지(그림) * 청각(소리) * 운동 감각(감각) * 정서적(감정) * 인지(경험에 대한 생각) 방법의 본질: 양측 자극을 사용하여 부정적인 기억 사건을 처리하는 과정을 의도적으로 시작하는 것은 한 대뇌 반구에서 다른 대뇌 반구로 피질 영역을 교대로 자극하는 것입니다. 따라서 시각, 청각 및 촉각 시스템이 포함됩니다. 이 방법의 장점: 1) 수많은 연구와 실무자에 의해 입증된 효율성 2) 단기 - 1-2회 세션 후에도 환자의 상태가 호전됩니다. 3) 어린이(1세 이상) 및 성인 모두와 효과적으로 작업합니다.4) 직접 및 온라인으로 작업합니다.5) 재외상 위험을 크게 줄이는 명확한 작업 프로토콜이 있습니다.6) 사람이 준비되지 않은 경우에도 작업할 수 있습니다. 사건에 대해 이야기하는 것은 전혀 아니지만 부정적인 감정은 매우 고통스럽습니다.7) 내담자는 상황별 자립 및 증상 감소를 위해 (전문가의 명확한 권고 후에만) EMDR 요소를 스스로 사용할 수 있습니다.8) 많은 기술을 대체할 수 있습니다.(일부 영역): 두려움, 공포증, 공황 발작, 심인성 성적 장애, 죄책감, 분노, 폭력 유형, 급성 슬픔, 중독이 있으며 주요에는 다음이 포함됩니다. : 간질, 고혈압, 저혈압, 심장마비 전, 뇌졸중 전 상태.