著者から: この記事では、心理的および心理療法的支援と燃え尽き症候群の予防の提供に携わる専門家の心理的健康を維持することの重要性について説明します。 ほとんどのクライアントが、当社のスペシャリストはそのような問題を抱えていないと誤解しているという事実によく遭遇します。 心理療法士は、怒らず、腹を立てず、すべての質問に対する答えを知っており、決して間違いを犯さない「スーパーマン」であるという一種の幻想があります。 実際には、もちろんそうではありません。 確かに、人々はおそらく、責任を「より高い権力」に移すため、あるいは単に安全に安心して任せられるようにするために、専門家にそのような能力を与えたいと思うでしょう。 これは、経験豊富な専門家であろうと、キャリアを始めたばかりの若い専門家であろうと、あらゆる専門家が陥りやすい多くの罠の 1 つです。 結局のところ、誘惑は本当に非常に大きく、設定された基準を目指して努力すればするほど、クライアントから遠ざかり、自分自身の経験から孤立してしまうのです。 今日は、私たちがプロとしての困難な道で遭遇する最も人気のある「熊手」について考えてみたいと思います。 1. 私自身の心理学者。 心臓専門医が心臓発作、療法士がインフルエンザ、歯科医が虫歯に無縁ではないのと同じように、心理療法士も日々、私たちを驚かせるようなさまざまな生活上の困難、経験、ストレスに直面しています。 そして、私たちのプロフェッショナリズムは、問題、間違い、心配を避けることではなく、それらを認識し、経験し、必要に応じて迅速に助けを求めることにあります。 同僚からは、「そこではどんな新しいことを教えてもらえるのでしょう？」、「私は自分で対処できます！」、「もうすべてを知っています！」、「自然に解決します」などの声をよく聞きます。 外科医は自分の虫垂を切除するでしょうか? 歯科医は自分で詰め物をしますか? もちろん、彼らは優れた専門家であり、仕事の複雑さをよく知っていますが、現時点で感じているのは痛みだけであり、主観的であり、合理的に考えることができないため、これが病気に対処するのに役立つ可能性は低いです。 。 同じことが私たちにも起こります。どのような経験も主観的なものであるため、専門的な観点から自分の状況を評価し、分析することができなくなります。 したがって、この分野の自尊心のある専門家は、適時に個別の心理療法を受けなければなりません。 これは、外科医が手術前に手を洗うのと同じように、「精神衛生」と同じくらい一般的で必要な手順です。 2. 「逆転移なんて信じない！」 このトピックは今日でもその関連性を失っていないため、間違いなく特別な注目に値します。 すべての実践者は、明らかな理由もなくクライアントに対して怒り、憤り、罪悪感、または解離や絶望の状態が生じたという話を少なくとも 1 つまたは 2 つ持っています。 これは、心理療法士の個人的な感情や経験が影響を受けているという憂慮すべき兆候です。 これらの信号を無視すると、精神療法のプロセス自体が破壊されるだけでなく、双方を傷つける可能性があります。 すべての人はシステムであり、ユニークで浸透しており、受け取ることも与えることもできます。 対話者から私たちが知覚するあらゆる感​​情は、何らかの形で私たちの体の中で反応を見つけます。 私たちは鏡のように、自分に向けられたものを反射して見せます。 しかし、この鏡が歪んでいたり、壊れていたり、その他の損傷があった場合はどうなるでしょうか? すると鏡に向けられた像が歪んでしまいます。 同様のメカニズムによって、逆転移が起こります。心理療法士の個人的な経験が影響を受けると、患者に対する彼の態度は主観的なものになり、治療プロセスに必要な心理的境界が消去されます。 3.「体幹オーバーフロー症候群」。 ハイパーマーケットで一週間分の食料品を購入しようとしましたか? 一日の仕事が終わり、必要な製品を選んで手配した後、カサカサ音を立てて荷物をすべて車のトランクに積み込んだ様子を思い出してください。!