이해를 추구합니다. 성공적인 상담의 중요한 부분은 내담자가 항상 자신의 모습에 대한 타당한 이유가 있다는 것을 이해하는 것입니다. 우리는 사람들이 자신, 자신의 행동 또는 다른 사람과의 관계에 만족하지 못하는 상황에 자주 직면합니다. 그러나 사람의 행동과 생각에는 항상 특정한 뿌리가 있으며, 이는 종종 과거로 돌아가거나 이전에 겪었던 상황과 관련이 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이것을 "내부 논리"라고합니다. 각 사람은 평생 동안 형성되는 고유 한 신념 체계를 가지고 있습니다. 사람은 사랑하는 사람에게 배반 당할 수 있으며 이야기 할 때 머리털이 움직이는 방식으로 행동합니다. 물론 그는 사람을 신뢰하지 않고, 매우 조심스럽게 접촉하고, 즉시 공개하고 싶지 않은 이유가 있을 것입니다. 또는 예를 들어, 사람이 끊임없이 갈등을 피하거나, 공개적인 의사소통을 피하거나, 지나치게 공격적일 수도 있습니다. 모든 것을 적대적으로 받아들입니다. 물론, 언뜻 보면 그러한 행동은 이상하거나 부적절해 보입니다. 하지만 더 깊이 들여다보고 이 사람의 세계에 빠져보세요. 그러면 그의 행동이 과거에 겪은 강한 감정적 손상이나 트라우마의 결과라는 것을 알게 될 것입니다. 그는 늘 자신을 지지하고 보호했어야 할 사람들로부터 비난과 굴욕을 당했을지도 모릅니다. 아마도 그는 폭력을 당했을 수도 있고, 어쩌면 다른 일이 있었을 수도 있습니다. 우리(심리학자)는 사람이 이런 식으로 자신을 나타내는 데에는 타당한 이유가 있다는 것을 항상 명심해야 합니다. 이를 통해 우리는 판단보다는 공감과 부드러움으로 고객에게 접근할 수 있습니다. 그를 당기지 마십시오. 어쨌든 그에게 말합시다. 말하지 않으면 나는 당신을 도와주지 않을 것입니다. 고객이 판단 없이 자신을 표현할 수 있는 공간을 제공하십시오. 성공적인 작업을 위해서는 고객의 부정적인 측면뿐만 아니라 고객의 경험과 역사를 존중할 수 있는 것이 중요합니다. 우리의 임무는 고객이 자신과 경험, 반응을 이해하도록 돕는 것입니다. 각 반응에는 특정 고객에게 적용되는 경험과 근거가 있습니다. 그리고 자신과 싸우지 않고 점차적으로 자신에게 새로운 경험을 제공하여 새로운 행동과 새로운 반응의 기초를 만드는 것이 중요합니다. 당신에게는 항상 특정 방식으로 반응하고 행동할 타당한 이유가 있습니다. 그리고 당신의 삶의 상황과 반응이 마음에 들지 않을 때, 당신은 판단 없이 당신의 이유를 살펴보고 새로운 기반을 구축하는 데 도움을 줄 누군가에게 언제든지 올 수 있습니다. 당신의 문제에 대한 해결책을 찾으려면 저에게 상담을 받으십시오. VK 그룹 https://vk.com/yakushina_psy의 내 작업 및 기타 유용한 기사에 대한 리뷰