リンダ N.D. 感情想像療法におけるインナーチャイルドへの取り組み この記事では、インナーチャイルドの自我状態の乱れに関連する問題を修正する際の感情想像療法の新たな可能性について説明しています。 このアプローチで解決が簡素化される問題の範囲が示されています。 著者の実践から得た作業の例が示され、迅速かつ持続可能な結果が得られる特定のテクニックが示されています。 子どものようになりましょう！ イエス・キリスト インナーチャイルド (IC) の概念は、E. Berne によるトランザクション分析の理論から生まれました [2]、[3]、[4]、[14]。 すべての人は、いつでも親、大人、子供の状態にあり、これが他の人々との関係において自分自身を表現する方法です。 しかし、インナーチャイルドとは、その人が自分自身にとってどのような子供であるかということです。 それは他の人には見えませんが、人の自己関係の最も重要な問題を表しています。 BP が幸福になるか不幸になるかは、その人自身が自分をどのように扱うか、またその人が自分自身だけでなくその人全体をどのように扱うかによって決まります。 個人の基本的な感情の調子、すぐに幸福感を感じるか、逆に憂鬱になるか、自信や無価値感などを決定するのは、インナーチャイルドの感情状態です。 VR は個人自身に何かを復讐し、成功または失敗を与え、特定の生き方に導き、仕事、友人、人生のパートナー、または自分の子供に対する態度の選択を事前に決定することができる VR の状態が作成されます。幼少期の特定の生活環境、主に両親が子供をどのように扱ったか、両親からどのような口頭および非言語の「指示」を受けたか、それをどのように理解し、それに基づいてどのような決定を下したかによって決まります。 一度作成された状態は「デフォルトで」大人になるまで存続し、大人は通常、それらの状態が自分の慢性的な感情、行動、人生戦略をどのように生じさせるのか気づいていません。 VR は個人が幼少期に選択した適応の基本的な方法を保持しており、基本的な目標と動機を担っています。次に、その方法について少し説明します。 感情想像療法 (EOT) は、この記事の著者によって 1990 年頃から開発された比較的新しい方向性の心理療法であり、ゲシュタルト療法 [11] やシンボルドラマ [13] と多くの共通点がありますが、次のような独立した特徴と特徴があります。多くの問題を迅速かつ効果的に解決できるようになります。 おそらく、この治療法にとって最も重要なことは、実際に経験した感情とその比喩的な表現との間にワーク中に生み出されるつながりです。 これを行うために、クライアントは、問題のある状況での自分の経験を詳細に説明し、それらの物理的な相関関係（体のどこでどのように感じているか）を見つけ、その後、これらの感情がもしそうである場合にどのように見えるかを想像するように求められます。たとえば椅子の上、あるいは体の内部など、彼の前で。 同時に、セラピストはクライアントに、長い間考えるのではなく、「最初に頭に浮かぶこと」であるイメージ（通常は視覚的なもの）を作成するように依頼します。 、ただし、聴覚、運動感覚、さらには嗅覚の場合もあります）クライアントの問題に関する多くの追加情報を提供します。 それらは夢のイメージと同じように彼の無意識によって作成され、その解釈はジークムント・フロイトによって非常に重要視されました[15]。 さらに、作成された画像に依存して、分析プロセスを迅速に実行できるだけでなく、クライアントが実際のエンティティであるかのように画像を操作するための特定のテクニックを使用して、元の問題を修正することもできます。 これは個人の無意識の世界と直接対話する方法であると言えます。 恐怖症の矯正のための EOT の使用についてはすでに書きました [6]。この方法の詳細については、次の情報源 [5]、[7]、[8]、[10]、および次の情報源で見つけることができます。他の出版物もあるが、何よりも書籍『感情的想像力療法』から。理論と実践」 [9]。問題の解決策は機械的なものではなく、特定された感情的な対立の真の意味に対応している必要があります。 EOT を使用して分析された問題の中には、S. Freud の考えと一致する性質のもの、A. Adler [1] の理論とより一致するもの、E. Bern によるトランザクション分析の観点からより簡単に説明されるものもあります。すべての場合において、筋肉の緊張の助けを借りて感情をブロックするという W. Reich の考えが確認されています [12] が、この記事では EBT 法と理論的手法を組み合わせたときに生じる効果に焦点を当てたいと思います。 VR の状態を説明するトランザクション分析の規定。 多くの心理学者にとって、VR は依然として比喩か純粋に論理的な構造であり、それについて話したり推論したりすることはできますが、「感じる」ことはできません。 インナーチャイルドは通常、直接観察することはできませんが、クライアントがこの状態に入り（精神分析用語では退行が起こります）、子供のような反応や感情を示すときにのみ現れます。 EOTを使用する場合、彼は自分自身を非常に明確かつ直接的に表現し、クライアントの一部でありながら、彼と対話して新しい関係を確立し、あたかも彼が別個の存在であるかのように感情的な問題を解決することができます。 。 私たちの実践では、それは自我の状態ではなく人格の一部であることが判明しますが、この矛盾とE. バーンの理論についてはここでは議論しません。そのようなケースを扱った豊富な経験により、多くのことがわかります。一般化して、他の現役心理学者に、完全に行き詰まっているように見える多くの問題の解決策を提案します。 したがって、EOT スタイルで VR を操作する主な原則を説明し、私たち自身の実践例に基づいて、多くの標準的な状況を解決するためのテクニックをいくつか紹介します。 いくつかの結論を引き出し、作業の重要な技術的側面を指摘できる例から始めるのが最も便利です。 もちろん、すべての例は、作品の主な概要を維持しながら、短縮版で示されています。 例 1. 「厄介なネズミ」 セミナーで、ある学生が自分の問題を解決したいという願望を表明しました。 彼女は頻繁に内面の無力感や無関心を訴えていたが、主な症状は「胃への恐怖」だと考えていた。 つまり、彼女のお腹には、恐怖のような緊張感に似た不快な感覚が潜んでいて、たとえそれが友人であっても、誰かが彼女のお腹に触れると、特にそれが強まるのです。 彼女はこの気持ちに苦しみ、そのためにへそに穴を開けて指輪を作ったこともありましたが、何も役に立ちませんでした。 彼女はまた、将来子供を産むことができるかどうかという考えにも悩まされていました（彼女はまだ結婚しておらず、20歳でした）。 彼女をカティアと呼びましょう。私は彼女に、目の前の椅子にあるこの「胃の恐怖」のイメージを想像してもらいました。 彼女はすぐに、それは長い尾を持つ汚いネズミだと言いました。 ネズミはお腹の中の何かを食べたかったのです - N.L.: なぜこんなことをするのか聞いてください。 - K.: それで私が完全に消えるように... - N.L.: なぜあなたが消える必要があるのですか? - K.: 彼女は。ただ私が存在しないことを望んでいます...- N.L.: どうしてですか?- K.: 私は余計で不必要だからです... コメント。 明らかに、「ネズミ」は自分自身に対する少女の態度の隠された感情を表現しており、ほとんどの場合、それは親の言葉や行動の影響下で生じます。 これがどのように起こったのかを知ることはまだ残っています... - N.L.: 教えてください、いつから、そしてなぜあなたは不要だと感じますか? - K.: いつも。 両親が私を産みたくなかったため、私は予定外の子供であり、母は中絶するつもりでした。 私は最後の子供で、一番変わった子供でした。彼らにはすでに子供がいて、もう子供は必要ありませんでした。 さらに、私は彼らが非常に困難な時期に生まれ、お金がほとんどありませんでした。 しかし、その後、誰もが私を愛してくれました、そして今では彼らは私を愛しています、そして父も母も私をとても愛しています。 しかしそれでも、私は常に何らかの形で彼らを喜ばせようと、彼らを喜ばせようと、おそらく私の存在を正当化するために努めています。- N.L.：（学生聴衆に向かって）。 理論的には、これは「誕生神話」と呼ばれるものです、と私は講義で話しました。 子供が取る「間違った時代に」生まれたこと、あるいは「間違っていた」と自分を責め、その結果、うつ病や隠れた自殺願望を発症することが多い。 実際、あなたはすでに存在したくないという願望について話しました...- K.: 認めるのは恥ずかしいですが、それは存在します。 同時に、これが間違っていることも理解しています。 - N.L.: ネズミのイメージで具現化されたこの自己攻撃性を取り除きたいと思いますか? - K.: はい、もちろんです! でも、どうすればいいのかわかりません... - N.L.: その場合は、このネズミに、もう破壊したり、追い払ったり、拒否したりしないと伝えることをお勧めします。 彼女が良い人であること、ありのままの彼女を受け入れていること、そして彼女が必要であることを伝えてください。 この時点で、ネズミのイメージがカティアの最も重要な感情的問題の 2 つを具体化していることが完全に明らかになりました。 まず、ネズミは気持ち悪いので、女の子の自分に対する否定的な態度、余分で不必要であるという感情に気づきます。 彼女もVRのイメージです。 第二に、このネズミは、カティアの母親がしなかったことを少女のお腹の中で行います。つまり、彼女を破壊し、中絶を行います。これは明らかな転移です。 子どもを産めなくなるのではないかというカティアの恐怖がここから来ていることは明らかです。 主な問題は自己犠牲であるため、N.L. の提案です。 この感情的な執着を克服することを目的としています。 ペースを落とさないように、また抵抗を起こさないように、私はカティアにこのことを説明しませんでした。 カティアの心の中では、この「ネズミ」は自分を嫌っているので、彼女自身も「ネズミ」に対して好意を示すことに抵抗はありませんが、実際には同時に自分自身を受け入れ、必要とされているという感覚を取り戻します。 - K. : 大声で言うか、黙って?- N.L.: 自分に言い聞かせたほうがいい... でも、ネズミに言うとネズミに何が起こるか教えてください。- K.: (しばらく集中して働きます)。 ネズミは小さくなりました - N.L.: 良くなりましたか、それとも悪くなりましたか? お腹の中で？..- K.: いいですね...- N.L.: じゃあ、同じことを彼女に言い続けてください...- K.: (しばらくは大丈夫です)。 ネズミの代わりに、子犬が登場しました。 - N.L.: 彼が好きですか? - K.: とてもかわいいです。 - N.L.: ああ! なんて目が輝いたのでしょう！ 気分はどうですか?- K.: (恥ずかしいけど、幸せそうに笑って)。 とても良い。 なぜか温もりを感じたような、熱い気持ちさえ感じました。 自分自身に対する温かい態度が戻り、生理学的レベルにまで影響を及ぼします。 - N.L.: この子犬は好きですか? あなたの個性の一部として、それを永遠に受け入れることに同意しますか? - K.: はい、もちろん!.. - N.L.: 腹部の感覚は何ですか? - K.: 素晴らしいです! 緊張感がない。 心地よい感情。- N.L.: 誰かがあなたのお腹に触れていると想像してください。たとえば、若い男性です... コメント。 これは、架空の危機的な状況を使用して、変化の現実性をテストするものです。- K.: (恥ずかしい)。 すべて順調です。ネガティブなことは何も起こりません。- N.L.: これらの変化が永遠に残ることに同意しますか?- K.: もちろん、完全に同意します。 結果を統合するには、クライアントの心からの同意があれば十分です。 今では説明が可能です、抵抗を引き起こすことはありません - N.L.: 差し支えなければ、何が起こったのか説明します... 余分で不必要だと感じた結果、インナーチャイルドは拒否されました。 子供は自動的に自己破壊、つまり中絶への無意識の願望を満たし始めました。 したがって、子供は嫌な攻撃的なネズミに変わり、あなたの胃を攻撃し、あなたの胃は本能的に緊張しました。 そのため、自分が子供を産むことができるかどうか疑問に思っていました。 あなたが子供を受け入れた今、彼はあなたの友達になり、自己攻撃は止まり、お腹の緊張も消えました。 以上です...結果や質問について疑問がある場合は、続行する準備ができています...- K.: いいえ、すべてが明らかです。 とても良い気分です。これからも同じ状態が続くとわかっています...別のセラピストのところに行きましたが、完全にがっかりしました。 ありがとう、信じられなかったそれは可能だと- N.L.: そうですね、これでセッションは終わりました。約 2 週間後、彼女に気分はどうですかと尋ねたところ、まだ大丈夫だというコメントを受け取りました。 セッション全体には 15 ～ 20 分かかり、カティアの今後の人生全体の基礎となる問題が解決されました。 この問題は彼女の自分自身の拒絶に関連していました。彼女は両親が彼女を愛していることを知っていたので、過去を変えるために努力する必要はありませんでした。 彼女の誕生に対する両親の過去の態度という意味で。 このようなアプローチは作業を複雑にし、不可能ではないにしても、カティアの感情世界の変化をより困難にするでしょう。このセッションからいくつかの結論が導き出されますが、これに応じて VR 状態のイメージが自発的に現れることが確認されています。議論されている感情のイメージを想像するよう促します。 私たちは決して「インナーチャイルドの姿を想像してください！」とは言いません。 VR の状態は、クライアントの幼少期の自分に対する感情的な態度に対応する象徴的な形式で表現されることが多く、VR 画像の動作はクライアントの幼少期の決定に対応し、クライアントの感情はこの決定に対する反応に対応します。 「ネズミ」は中絶を実行し、少女はお腹の中で恐怖を感じました。 「悪い」子供は、行儀悪く、痛みを引き起こし、本人に問題を引き起こします。そのイメージは、クライアントの精神的行動とクライアントの表現する感情に応じて変化します。子どもが血圧のイメージをポジティブに変化させると、これらの変化を治療行為の有効性を追跡するために使用できます。血圧が完全に「良好」になると、これがクライアントの心身状態に反映され、陰性症状が消えます。その代わりに、「幸福」という言葉で最も適切に表現される、明るく前向きな経験が生まれます。 セラピーの結果が今ここに現れます。想像上の危機的な状況でのテストで結果が確認された場合、主な課題はクライアントが自分にとって良い親になることであると言えます。 、EOT では、これは「攻撃している」子供に対する逆説的な好意の表れによって達成されます。 例 2 と同様の意味を持つ、別の鮮やかな例を挙げましょう。 約 40 歳の男性が私のところに来ました。相談のため。 彼は自分が被害を受けていると信じ、多くの霊能者に治療を受け、多額のお金を費やしました。 私は彼に、自分の堕落をどのように感じているかと尋ねました。 「はい、彼女は私を徹底的に苦しめ、私の胸全体を内側から引き裂きました...」 「これは恐ろしいドラゴンです。恐ろしい歯と爪を持ち、私を苦しめ、苦しめます...」 「聞いてください、後で説明します。 このドラゴンの頭の上に手を心の中で置き、撫でて言います。「あなたが良い人であることはわかっています！」男性はこれをすると、ドラゴンが泣き始めたと言って驚きました。 私は彼に、ドラゴンを撫で続けて、元気だよと言い続けるように勧めました。 しばらくして、ドラゴンは小さな男の子に変わりました... 結局のところ、その男は母親が自分を愛していないと常に感じていました。 数年前、彼は彼女にこう尋ねた。「お母さん、どうして今まで私を愛さなかったの？」 彼女はこう答えました。「ごめんなさい、私も子どもの頃から愛されていなかったので、心が凍りついたのです。私はあなたを愛することができません。」 そう言って彼は去りました…私は彼に、ドラゴンは彼の内なる子供であり、彼自身が苦しみ、それによって彼を苦しめたのだと説明しました。 彼はこの子を愛し、世話をし、本当の親にならなければなりませんでした。 これを行ったとき、彼は「ダメージ」の痕跡を残さず、さらに、幸福でめまいを感じ、比喩的に言えば、「翼で飛び去った」。 しかし、もちろん、物語はそこで終わらず、彼は再びやって来て、基本的に同じ作業が繰り返されました。 VR の操作は、常に 1 つの行為で実現するとは限りません。苦しみの理由は非常に単純ですが、子供時代に母が私を愛していなかったということです。 しかし、それを直すのは難しく、触ると痛いので、霊能者に行くほうが簡単です。 また、個人は、彼は文字通り「真実の隣を歩いている」にもかかわらず、自分の苦しみが VR の感情状態に関係していることに気づいています。VR は太陽、子猫、小鬼、壊れた人形、クラゲ、海賊などの形で現れることができます。ドラゴン、大きな柔らかい石など。 木のリールに太いロープを巻いた形でも！ ロープがほどかれ、コイルにエネルギーが与えられると、コイルは最初にピノキオに、次に子供に、そしてクライアント自身のイメージに変わりました。 そのロープは、父親の権威主義的な教育に対する若者の束縛を象徴しており、そのことが彼を屈辱的にさせ、「無感覚」にさせたことが判明した。 実際には非常に多くの異なる画像があるため、特定の画像が他のものではなく VR を象徴していることをどのように理解すればよいでしょうか? VR を象徴する画像は、通常、子供たちに特有のキャラクター特性、行動、感情を示しています。経験と活動。 彼は彼のエネルギーを抑圧する何らかの力（通常は親の人物）に苦しんでいる可能性がありますが、いずれの場合も、彼が議論されている問題の中心的な位置を占めていることは明らかであり、イメージが達成しようとしている目標は非合理的であり、典型的な子供時代に対応しています。ニーズと適応。 たとえば、彼は注意を求めたり、愛の欠如のために怒ったり、コミュニケーションが取れなかったり、機械的であったり、孤立したり、気分を害したりする可能性があります。真実を知るために、適切な質問をすることができ、クライアントはそれに対する答えを受け取ります。画像から。 画像に関する特定のアクション (ストロークなど) と対応する単語は、画像の変化、つまりその反応を引き起こし、画像の本当の意味を明らかにします。 クライアントに、画像が置かれている椅子に移動して、画像に代わって自分の考えや経験について話してもらうこともできます。例 3 の「岩と太陽」を例に挙げて、これらの原則を説明しましょう。セミナーで、ある学生は、中学2年生の時から絶え間ない頭痛に悩まされていると語った。 EOT について聞いた彼と友人は、頭痛に対処することに決めました。 彼女は自分の脳が黒いように見えると想像しました。 友人のアドバイスで、彼女はそれを別の色で塗り直し始めましたが、これは機械的な方法だったので成功しませんでした。 彼女の頭は今もまだ痛んでいます。生徒たちの無邪気さに内心微笑みながら、私は彼女に頭がどのように痛いのか説明してもらいました。 彼女は、それはあたかも頭から何かが「這い出ている」ようで、まるで岩が抜け出して二つに割れようとしているようだったと語った。 この画像はすでに私に重要な情報を与えてくれました。岩の画像は、私のアドバイスに従って、岩の半分が頭から出てくるのを許しました。離れて移動した。 私は学生に何も説明せずに、岩のこの二つの半分によって圧縮されているものを想像してもらいました。 それらの間には小さな太陽がありましたが、それはもちろん子供のイメージに対応していました。 この太陽にできるだけ多くのエネルギーを与えてください（エネルギー付与技術）と生徒にお願いしました。 彼女がこれを行うと、徐々に岩の 2 つの部分が完全に分離し、その後完全に溶け、太陽が明るい光で輝きました。 少女の目も輝いて、痛みが完全に消えたことを確認して、私は、中学2年生から両親が彼女に本格的にプレッシャーをかけ始めたのではないかと提案しました。 少女はこれが真実であることを確認しましたが、その後、父親が亡くなり、彼女はまだそれについて心配しており、母親と祖母は彼女が「ばかにならないように」本当に彼女の頭を「つかみました」。 これで、なぜ岩が母親と祖母であるのかが完全に明らかになりました。 例 4. 「遊び心のある小悪魔」 この作品はゲシュタルト グループで行われました。 ある若い女性は、長年にわたって季節性アレルギーに悩まされており、特に寒さが厳しいと語った。鼻と目がかゆくなり、くしゃみが絶えず、目が赤くなった。屋内では感じられなかったので、これらの感覚を覚えていてほしいとお願いした。そして、彼らが彼女の前の椅子に座ってこう尋ねたと想像してください。 最初に思いついたのは、大丈夫だった...」彼女は文字通り彼女は笑いながら、鼻をくすぐっているのは小悪魔のようなものだと言いました。 彼らが彼と遊んで彼に注意を払うために彼がこれをしたことが判明しました。 これは彼女の VR のイメージであり、遊びたいと思っていますが、何らかの理由で彼女が悪い（小悪魔）と認識されていることがすぐに明らかになりました。 彼女が子供の頃、言葉の完全な意味で子供であることを禁じられていたことは容易に明らかになりました。 彼女はいつも真剣で正しく、他の人と同じようにプレーすることはできず、正しいことをしなければなりませんでした。 彼女は幼少期を通じて一度も汚れたことはありませんでした。 彼女はこれまで、大人は正しくて前向きな人たちであり、子供たちはどこか間違っていると思い込んでいた。 したがって、彼女は遊び心のある「小悪魔」を強制的に引き出しました。当然、私はこの「フーリガン」の子供を受け入れて、一緒に遊んで、彼が好きなだけ遊べるように彼女に提案しました...それは彼女にとって非常に困難でした。これ。 彼女はプレーできないと感じた。 これは親の指示によって阻止され、私たちはそれを別の椅子に「降ろしました」。 彼女の右足はなぜかピクピクしていたが、左足で抑えた。 私は彼女の足が何をしたいのかと尋ねました。 彼女はそれは卑劣だと答えました...彼女は長い間それをすることを拒否しました！ それでも、その後、彼女は親の禁止事項を無視して椅子を蹴りました！ この後、彼女は友達を作り、「小悪魔」と遊ぶことができました。 すぐに、どこかから暖かさが鼻に流れ込んできたかのように、何かが彼女の鼻に起こり始めました、そしてそれは心地よかった... さらにいくつかの原則を定式化しましょう： VR は常に象徴的な形で現れるわけではありません、それは象徴的な形で現れることはそれほど珍しいことではありませんクライアントは、自分の小さな自分を認識できる子供にすぐに会うことができます。 たとえば、ある男の前に、怒りで全身が真っ赤になった1歳半ほどの裸の男の子がいた。 彼は、「彼のせいで」彼らが彼を愛していなかったため、その男自身に腹を立てていました。 セラピストのアドバイスで、男性はVRに最後まで自分の怒りをすべて表現させ、彼の話を注意深く聞き、それが終わり、画像の体の色が正常になったとき、男性は子供を抱き締め、自分の一部として受け入れました。人格。 すぐに彼自身の横隔膜（抑制された怒りが蓄積する場所）が弛緩し、彼の胃が勝手にリズミカルに呼吸運動を始めました。 (恐怖症の矯正に関する記事、地下鉄恐怖症のケースも参照してください [6]) 長時間の作業では、VR 画像が何度も表示され、そのたびに異なる画像が表示され、子どものさまざまな感情的な問題が表現されます。 、さまざまなトラウマと適応。代表される子供の年齢は、取り上げられたトピックの重要な心理的トラウマを経験したときのクライアントの年齢に対応します。 たとえば、女の子は悲しい3歳の女の子を見て、彼女が3歳のときに父親が家族を去りました。クライアントがVRではなく、特定の経験をした別の子供を表す場合を区別する必要があります。 。 たとえば、未婚の女性は、欲しい子供や亡くなった子供などを想像することができます。 このイメージは、クライアントがそれを人格の一部として認識していないという事実、また、苦しんだり怒ったりするのはイメージではなく、クライアント自身がイメージについて心配しているという事実によって区別されます。 これらの経験に関連する具体的な生活状況を特定する必要があります。そのような場合の例を挙げてみましょう。 5 「子供は男です」 マスタークラス中に、ある女の子がお腹がとても痛いと言いました。 痛みのイメージはまったく予想外でした - 赤ちゃんです！ さらに、この子供は穏やかで、健康で、決して痛みを引き起こすことはありませんでした。 彼は明らかに VR 画像の役割に適合していませんでした... 多くの仮説がありましたが、画像の隠された意味を明らかにするために、私は少女がこの子供に、彼の隠れた可能性をすべて発揮することを許可するように伝えることを提案しました。 少女は恐怖のあまり後ずさりしました。「彼は赤い目と長い爪を持つ巨大な邪悪な男に変わったのです！」そして私は推測して（！）、最近誰かと衝突したのかと尋ねました。 ここで彼女は洞察力を持ったのです！ 彼女は、仕事で主に頼りにしていた立派な男性が自分に恋をしたことを認めた。 彼女はこの関係を望まなかったが、彼を直接恐れていた私は彼女に、この男性のイメージを想像の中で説明するよう提案しました（彼女は実験で何も危険を冒しませんでした）。 彼女は恐ろしい画像に対する自分の気持ちを正直かつ正しく説明しました。その結果、画像の目は通常の色になり、爪は取り除かれ、男は去りました。 少女は、これで本物の男に自分のことを説明できるだろうと言いました。 驚いたことに、彼女の胃の痛みはすぐに完全に消えました! 2週間後、彼女は男性に自分のことをなんとか説明でき、男性は彼女の主張を理解し、彼女は何の問題もなかったと言いました。質問 2: インナーチャイルドの既存の感情的な固定観念が心理的な問題を生み出すのであれば、どのように変えるか。クライアントにとって望ましくない心身症? プライベートなテクニックはたくさんありますが、主なテクニックは次の 1 つです。元の問題の原因となった指示。 たとえば、クライアントはBPイメージに、今後は拒否、孤立、批判、屈辱などを与えないことを伝えるように求められます。 また、今後はBPが自信を持って、強くなり、愛され、成功することを許可すると言うように求められています。 また、クライアントに子供の健康、幸福、成功に責任を持ってもらい、彼の世話をして、思いやりのある親になるように言うこともできます。これは同情の感情に屈することはできません。子供の脅迫的な感情に。 残念であればあるほど、VR のイメージはさらに不幸になり、それに伴いクライアント自身も不幸になります。 誘惑にもかかわらず、クライエントには、「不幸な」イメージを同情するのを拒否し、その代わりに健康で強く自立できるよう明確に指示する必要があります。BP がすべての否定的な感情を表現できるようにすることも役立つかもしれません。場合によっては、これが自分自身の VR であり、「彼をこのように生き返らせたのは自分自身だ」ということをクライアントが理解するのに役立ちます。 子供の頃は親の影響を受けましたが、今では親とは何の関係もありません。 これは、クライアントが VR に対する否定的な態度や、幼少期の適応のための不必要な方法 (自己隔離など) を誠実に取り消すのに役立ちます。また、次のような活性化、逆説的解決、対抗処方などの方法も使用できます ([9] を参照)。質問 3: インナーチャイルドのテーマはどのような種類の心理的問題に最も特徴的ですか? 彼らが言うように、VR のテーマはうつ病や恐怖症に見られます。強迫観念の場合、心身症の場合、アルコール依存症や薬物中毒など、ほとんどすべての精神疾患に当てはまります。 現役の心理学者が心理的問題に取り組むときに、このトピックに遭遇する可能性があります。 おそらく、PTSD、レイプ、悲しみ、喪失、その他の同様のトピックの場合には、これはあまり関連性がありませんが、従来の方法で解決することが非常に困難であることが判明している多くの「日常」および「応用的な」トピックには必ずしも当てはまりません。 VR&EOT ロジックにおける心理学的アプローチは文字通り 30 分で解決できます。 例として、何百万もの親、生徒、学童にとって苦痛である問題を挙げます。「勉強を強制することができない…」実際、この問題はインナーチャイルドと内なる心の葛藤に基づいています。内なる親。 子供の頃、子供は宿題をやらされるのが不快で、「先延ばし」と呼ばれる親のプレッシャーに適応する標準的な方法を身につけました。 今では彼は自分の意志で自由に行動するようになりましたが、次のように不満を述べています。 その結果、試験前日の夕方10時に座って勉強することになりました...徹夜で準備し、頭が痛いまま試験に向かい、Cで合格しました...どうすればよいですか!? 彼は自分の中で抑圧的な親と頑固な子供に分かれており、幻想的な存在のように振る舞っています。EOT におけるこの問題を解決するための主な方法は、単純ですが逆説的です。 まず第一に、クライアントは自分の性格の中で学びたくない部分、つまり VR を提示する必要があります。 それから... - ああ、これはマーシャです。ソファーに横たわって、頭にヘッドフォンをつけて、クールな音楽を聴いています... ジントニックを飲み、細いタバコを吸います... そして何もしたくありません- 彼女に言ってください：「マーシャ、好きなだけソファに横たわって、「夢中になって」、クールな音楽を聴いて、ジントニックを飲み、タバコを吸って、勉強しないでください。 - いいえ、彼女にそんなことは言えません！ 何をしているのですか!? - 実験です、何が起こるか見てみましょう... - 大声で!? - 自分にだけはいいですが、お望みのままに... あのマーシャに何が起こっているのか教えてください。集中）。 ああ、そんなことはあり得ない！ （笑）。 彼女はソファから飛び起き、ヘッドフォンを頭から引きちぎり、ジントニックを注ぎ、タバコの火を消し、勉強するためにテーブルに行きました。 いいえ、これは理解できません... つまり、最初のステップは、クライエントが自分自身にプレッシャーをかけるのをやめ、内なる子供が自分の望むことをできるようにし、かつて強制的にやらせていたことをやらないようにすることです。 逆説的な結果は、解放された子供が正常に行動し始めた後（そしてその後にのみ）、抵抗する許可が与えられた場合にのみ（子供の頑固さは権威主義的な教育に対する抵抗であるため）、子供が勉強したり働き始めたりするということです。 、つまり、勉強するためには、自分を批判し、強制したインナーペアレントのイメージも練る必要があります。 この親は、責任を放棄し、心配するのをやめ、気楽で楽しい生活を送るよう勧められています。 時には、親のイメージが子供のイメージと融合し、一人の大人に変わります...クライアントは、仕事の全体的なロジックを詳細に説明するか、他の方法で抵抗を取り除く必要があります。 次に、いつものように、結果が架空の状況でテストされ、統合されます。 学生たちは、このような授業を一度受けると、「猫の尻尾を引っ張る」ことがなくなり、疲れていても落ち着いて勉強を明日に延期できることに気づき、驚いています。昨日の約束どおり、翌日には完成させます。 このような事例はたくさんあります。娘を教える際に困難に直面した母親と協力した別の有益な例を挙げます。「教えることは苦痛である」 ヴォルゴグラードでの研修で、ある若い女性が次のような課題を設定しました。レッスンの準備をするときに娘との共通言語を見つけます。 彼女は少女に圧力をかけ、叫び、ひどい気分にさせましたが、彼女は止めることができませんでした。 これには意味がありませんでした。結局、両方とも涙を流すことになりました。まず、私は彼女に周りの女性に相談することを提案しました。 アドバイザーもたくさんいました。 予想通り、評議会は何の決定にも至らなかったが、この段階はかなり長く続いた。 そのおかげで、心理的な行き詰まりがより明らかになると同時に、女性たちは家庭療法の非生産性を納得することができました。そこで私は、娘の教育現場を今ここで再現することを提案しました。 女性は想像の中で娘が座っていた椅子の上に立った。 彼女は明らかに宿題を理解していませんでした。 私は彼女に、自分の代わりに、または娘の代わりに、それぞれ立った状態または椅子に座った状態でフレーズを言うようにアドバイスしました。 彼女はこう言い始めた：（イライラした口調で）。 「えっ、ここで何がわからないのですか？ ここが述語、ここが主語…ルールを学びましたね！ - 椅子に座って、自分が娘であると想像してください。」 娘としてどう感じているか教えてください。何も理解できず、考えが混乱し、母親が私にプレッシャーをかけてきます…（愚痴っぽく）。 覚えていない... - (立ち上がる)。 あなたはいつも何も覚えていないのです！ 何回同じことを繰り返すことができますか? - (座る)。 目には涙があふれてきます。 私には、さっぱりわからない。 頭の中に霧がかかっています...などなど、葛藤が目の前で繰り広げられ、母親が迫れば迫るほど、娘は理解できなくなり、文字通り意識がなくなり、母親はますます彼女もイライラして気分が悪くなりました。 出口が無いように思えた。 私は母に、別の方法で会話を再開するよう提案しました。 彼女は何も思いつかなかったので、私は彼女に次のように始めることを勧めました。「それでは、一緒に考えてみましょう。ここで不明な点は何ですか？」（批判的で抑圧的な親が思いやりのある親に変わりました）。 対話は繰り返されましたが、まったく異なる結果が得られました。娘の頭はすぐに明確になり、母親の頭も同様になり、すぐに共通の言語を見つけました。 誰もが驚きました。 出席した母親たちの多くは同じような問題を抱えていたため、泣いていました。しかし、一番の問題はその後に起こりました。結局のところ、VR を使った仕事はまだ存在していませんでした。 お母さんは満足して一般の輪の中に座っていましたが、その１分後、突然体調が悪くなり、青ざめ、失神寸前になりました。 私は急いで彼女を「熱い」椅子に戻す必要がありました。 一般のサークルに座るとすぐに、自分の母親がベルトで自分の上に立っているのが見えた、と彼女は語った。 彼女はひどい屈辱を感じた。 私は、椅子に座って目の前のこの感覚を想像してみてはどうかと提案しました。 それは親指姫のような小さな女の子のイメージであることが判明しました。 私は、この女の子にエネルギーと力を与えて育てることができるかどうか尋ねました。 彼女は肯定的に答えてそうし始めた。 少女は徐々に成長し、すぐにクライアントと同じ身長になり、クライアントはこの少女を自分の人格の一部として受け入れました。 その後、もう一度母親の様子を見てもらいました。 その反応は驚くべきものでした。 そのままにしておきます。 彼女は私に何もできないような気がします。」 このテクニックが、イメージにエネルギーを与え、その後イメージと同一化することで、インナーチャイルドの屈辱状態を克服するという考えに基づいていることはおそらく明らかです。 また、この女性の教育的無力感は、彼女自身の幼少期に由来する心理的問題に基づいていたことも明らかで、翌日、彼女はトレーニングに来たとき、達成された成果について私に感謝しました。 彼女は素晴らしい気分で目覚め、たくさんのエネルギー、喜びと飛行の感覚を持っていました、娘との関係が完全に改善されたことを読者に納得させる必要はないと思いますが、同時にそれがどれほど重要であるか。上で概説した「小さな」問題を修正します。 EOT と E. Bern の概念を組み合わせることで、この道に沿って感動的な結果を達成することができます。この記事の目的は、まだ印刷物では議論されていない EOT の新しい可能性を示し、それを可能にするアイデアを同僚と共有することでした。いくつかの差し迫った問題を迅速、シンプルかつエレガントな方法で解決します。 残念ながら、この方法を使用して VR の問題に対処するすべてのテクニックと微妙な点を 1 冊の出版物で紹介することはできません。 文学 アドラー A. 子育て。 男女の交流。 - ロストフ・ナ・ドヌ、「フェニックス」、1998 年。ベルン E。人々がプレイするゲーム。 ゲームをする人。 - レニズダット、1992 年。ゴールディング M.、ゴールディング R. 新しい解決策の心理療法。 - M.、「クラス」 1997 年。ジェームズ D.、ジョンワード D. 勝つために生まれてきた。 -M. 「Progress」、1995 年。リンデ N.D. 瞑想的心理療法。 - M.、「Youth Institute」1994 年。リンデ N.D. 感情想像療法を使用した恐怖症の矯正。 – 心理学の質問、No. 2、68-79 ページ。 感情想像力療法の方法。 - 心理療法、「Litera-2000」、第 10 号、2005 年、32-33 ページ。 イメージを変化させて感情状態を変える技術。 - 心理社会的および矯正およびリハビリテーション活動に関する報告書、「コンソーシアム「ロシアの社会的健康」」、第 1 号、1997 年、33 ～ 41 ページ。 感情イメージ療法。 理論と実践。 – M.、モスクワ人道大学出版社、2004.10。 リンデND、タボリーナIV 親の感情的想像力療法を通じて、子供の心理的問題を修正します。 - 家族心理学と家族療法、研究グループ「社会科学」第 3 号、2005 年、105-114.11 ページ。 ゲシュタルト療法。 理論と実践。 – M.、EKSMO-Press、2000.12。 ライヒ V. 性格分析。 - M.、St.-Pb.、「KSP+」、「Yuventa」、1999.13。 スチュワート W. 心理カウンセリングでイメージとシンボルを扱う。 - M.、「クラス」、1998.14。 Stewart Y.、Joines V. 最新のトランザクション分析。 - S.-Pb.、. 159-169