過去 3 週間、あなたも私も、まだ理解できず、予測できない新たな現実の中で生きてきました。 足元から地面が消えたとき、何か頼れるものを見つけることが重要です。仕事が支えになる可能性があります。仕事中に自分が何かに影響を与えている、何かが自分に依存していると感じれば、真の利益をもたらすことができます。たとえ床の清潔さや上司に適時にコーヒーを注ぐことがあなたにかかっていたとしても、どんな仕事であっても、家族はサポートになる可能性があります。パートナーの信頼を感じたら、彼を信頼し、サポート（またはこれらのうちの少なくとも1つ）を感じてください。 ）、あなたを頼っている人（子供、親、ペット）の世話ができる場合、経済的な「クッション」がサポートになります。 これは現時点では客観的には困難ですが、自分の不動産や動産、その他の重要な資産を持っているだけでも、少なくともある種の自信が私たちの生活の基盤となる可能性があります。 個々の土地で何が起こっても、太陽は毎日昇り、沈みます。 春の訪れを告げる鳥たちのさえずり。 眩しい春の日差し。 考えてみてください。どんなことがあっても、新しい人は毎日生まれます。サポートは日課になる可能性があります。朝、昼、晩に何をするかがわかっているときは、日中は安定していて予測可能です。 朝はお粥を作り、夕食には家族と集まってパイを食べ、夜には子供たちにおとぎ話を読み聞かせます。そして、私たちができることはすべて私たちにかかっています。影響力があり、サポートになる可能性があります。 そして、たとえあなたが無力で、あなたの周りで起こっていることにまったく影響を与えることができないように見える場合でも、アパートの床の清潔さ、家の快適さ、焼きたてのパイなど、自分の力でできることを行うことが重要です。 、土曜日の公園の散歩、仕事のプライベートレポート。 あるクライアントである高校生は、学生時代の借金のおかげで完全な不安と無関心から救われたと語った。これは彼女にかかっている現実の問題であり、彼女は自分の努力の結果、そして最も重要なことは私たち自身であると理解した。私たちを頼りにしている人たちへのサポートです。 現代の親は、意思決定において多くの権限を子どもに移譲し、子どもと非常に対等な関係を築いていることにすでに罪を犯しており、現在の状況では、子どもたちは安全と安心の保証人となってくれる安定した大人をこれまで以上に近くに必要としています。安定性。 ですから、あなたが感情的に恐怖、恥、絶望、嫌悪の深淵に「連れ去られて」いるのなら、どうか（！）子供たちから離れてください。 私たちはそれぞれ、大人としての責任と大人としての困難を抱えていますが、親としての私たちの主な責任は、子供の安全を確保することです。これには、子供に責任を負う人（親）の能力で子供に将来への自信を植え付けることも含まれます。最も予測不可能で困難な状況に対処するために、映画に 0+、6+、12+ のマークがあるのと同じように、親も子供の前での会話をフィルタリングするために同じマークを付けるのが良いでしょう。 もうすぐ食べるものがなくなるのではないかという親の不安に彼らは耐えられるでしょうか？ それともあなたの政府、ヨーロッパ、誰に対しても憎悪を抱いているのでしょうか？ それとも将来への不安でしょうか？ 彼らはすでにこの抑圧的な雰囲気の中にいます（特に学童）、家で彼らを安心させ、心配や心配を吐き出さないのは良いことでしょう...しかし、コントロールパネルを自分の手で握る力がまったくない場合はどうすればよいですか？そして心の中には安定と自信がないのでしょうか？ まず、可能なサポートのリストをもう一度読んでください。そこには、自分のために提供できるものが必ず見つかるでしょう。 第二に、たとえ安定感や自信がひとかけらも感じられなかったとしても、すべてを知っていて、すべてを理解していて、プランA、プランB、そしてプランBを持っている人の役割を演じるために、「表面を整える」方が良いです。弱くて無力な立場から子供たちとコミュニケーションをとるよりも、最大限の表現力を持ってC。.