心理学における「受容」とは、（それが困難、不快、不公平なものであっても）現実を変えようとしたり無視したりせずに、現実をありのままに認識し認識することを意味します。 これは、起こっていることを承認したり同意したりすることを意味するのではなく、問題を受け入れることが個人の成長と発達の重要な側面です。 実存的人間主義的パラダイムに従って研究している多くの有名な心理学者は、受容の重要性について書いています（V. フランクル、K. ロジャース、R. メイ、J. ブゲンタルなど）。彼の人生に起こっている変化に気づいてください。 受け入れることで、人々はより柔軟になり、変化する現実に適応できるようになります。 一方、問題を受け入れないと、現実との接触が失われ、個人の成長の機会が制限される可能性があります。 受容において重要なことは、偏見や歪み（固定観念、否定的な態度、恐れ、幻想、期待など）なしで問題をオープンに見つめ、現実を認識する能力です。 そのためには、人は自分の限界を正直に認め、すべての物事の多様性と異質性を理解し、また、一部の物事は変えることができないことを理解する必要があります。 ある出来事や事実について十分な情報を持っていない場合、それを受け入れるのが難しい場合があります。 理解できない、理解できないものを受け入れることは不可能です。 だからこそ、受け入れることは自分の考えの拡大につながり、状況全体の認識に関係するのです。 状況を全体として認識することで、人は良い瞬間も悪い瞬間も認識し、機会と限界、そして変化に注意を払うことができます。 受け入れるとは、状況に服従したり何もしないことを意味するのではなく、新しい現実に適応し、現在の状況で目標を達成するための新しい方法を見つけることが含まれます。 状況を受け入れることで、避けられないものを無駄に変えようとするのではなく、本当に制御可能なものを変えるために使用できるエネルギーが解放されます。 何かを受け入れるとき、それをそのままにしておくか、自分が置かれている状況を変えるために意識的な行動を取るかを選択する機会があります。 状況に対する視点が変わると、新たな社内活動が生まれます。 感情的な困難や危機的状況を克服するには、受け入れることが重要な役割を果たします。 感情レベルでは、受容は個人の成長と変革のための不可欠なメカニズムとして「経験」という形で現れます。 経験の必要性は、困難で危機的な状況にある個人に生じ、人生の事実や出来事を受け入れ、将来の行動に対する意味的な準備を整えることを目的とした内部活動を表します。 受容の種類 個人的な関係のシステムでは、「受容」はさまざまなレベルで実現されます。 存在存在論的平面では、世界の主体による受容と世界による主体の受容です。 これは、世界が彼の認識とは独立して存在し、世界に固有の法則、現象、プロセスがあることを被験者が理解していることを意味します。 世界の受け入れには、外の世界の認識だけでなく、その中での自分の位置と役割の認識、それに対する責任の受け入れ、教訓（社会的およびコミュニケーション的な用語で言えば、この現実が教えること）を学ぶ能力も含まれます。他者の主体によって、そして他者による主体によって。 他者を受け入れるということは、他者を変えたり作り直したりせずに、その独自性を認め、ありのままの他者を受け入れることを意味します。 これは、彼らの経験を通じて彼らに寄り添い、彼らのスペースを尊重し、彼らの問題を解決する能力を信じ、見解の違いにもかかわらず彼らをサポートすることを意味します。 他者の受容には、個人レベルでの他者の欠点や見解の違いによる批判や拒絶が含まれません。つまり、被験者が自分自身を受け入れることです。