自尊心は、特に思春期における心理的発達の最も重要な側面です。 この期間は人の人生の中で最も重要な段階であり、身体的にも感情的にも大きな変化が見られます。 この時期、若者は自分の外見、能力、他者との関係について、自信喪失、不安、不安など、さまざまな感情を経験することがあります。 したがって、自尊心の役割と、それが思春期にどのように発達するかを理解することが重要です。自尊心は、人の全体的な自己価値と価値の感覚です。 それは、人の信念、考え、自分自身に対する感情など、さまざまな要素の組み合わせです。 自尊心は、人の自信、回復力、精神的な幸福と密接に関連しています。 思春期は、自尊心の発達において特に重要な段階です。なぜなら、この時期に人の自意識と自己意識が形成されるからです。青年期には、自分の心に影響を与える可能性のある多くの内的および外的要因に遭遇する可能性があります。自尊心。 内部要因には、自分の能力、個人の価値観、目標に対する認識が含まれますが、外部要因には、社会的比較、仲間からの圧力、メディアの影響などが含まれる場合があります。 若者が自分自身をどのように認識するかは、仲間、親、教師などの他者との関わりによって形作られることが多く、肯定的な自尊心は、精神的健康の改善、学業成績の向上、逆境に直面したときの回復力など、多くの利点と関連しています。 一方で、自尊心が低いと、不安や憂鬱の増大、モチベーションや社会的スキルの低下などの悪影響が生じる可能性があります。若者の健全な自尊心を促進するには、前向きで協力的な環境を提供することが非常に重要です。それは彼らの個人的な成長と発達に役立ちます。 親、教師、介護者は、励まし、賞賛、建設的なフィードバックを提供することで、若者の自尊心を育む上で重要な役割を果たすことができます。 さらに、学校や地域社会は、若者が自分のスキルを開発し、興味を追求し、目的意識や自尊心を促進する有意義な活動に参加する機会を提供できます。結論として、自尊心は若者にとって重要な役割を果たします。思春期の発達。 肯定的な自尊心は、自信、立ち直り、精神的な幸福を築くために不可欠ですが、自尊心が低いと、精神的健康、学力、社会的スキルに悪影響を与える可能性があります。 若者に個人の成長と発達のための支援的な環境と機会を提供することで、健全な自尊心を促進し、彼らが自分の可能性を最大限に発揮できるようにすることができます。心理学者、コンサルタント、認知行動療法士のユリア・チュリナです。