외부 대상을 통해 자신의 의미를 보는 다음 3가지 원인으로 넘어가겠습니다. 무언가를 성취하고, 성취하고, 물건을 가질 때만 자신의 가치를 느낀다면, 이 문제는 당신에 관한 것입니다. 예를 들어, 사람은 직장에서 성공해야만 자신의 가치를 느낄 수 있습니다. 따라서 어떤 이유로 승진에 실패하면 가만히 있거나 직장을 잃게 됩니다. 이는 자신의 정체성에 직접적인 위협이 됩니다. 나는 신경 쇠약 행동이 관련되어 있고 승진을 시도하는 데 많은 자원을 소비하고 자신을 고갈시킨다는 사실에 대해 침묵합니다. 예를 들어, 반지와 같은 속성의 존재는 여성에게 중요할 수 있습니다. 기혼 여성은 성공을 의미합니다. 모피 코트를 입는다는 것은 부자가 된다는 것을 의미합니다. 인간의 가치는 속성으로 측정될 수 없습니다. 특히 우리가 통제할 수 없는 것들입니다. 오늘 당신은 좋은 직업, 모피 코트, 다이아몬드를 가지고 있지만 내일 90 년대가 시작되고 이것이 사람의 본질을 바꾸나요? 아니요, 변함없이 그대로 유지됩니다. 그러나 외부의 것을 통해 자신을 인식하면 분명히 실망하게 될 것입니다. 외부 대상과 성취의 중요성에서 벗어나십시오. 우리는 당신이 아무것도 달성하지 못한다고 말하는 것이 아닙니다. 우리는 절제와 통제 영역에 대해 이야기하고 있습니다. 원하는 만큼 달성하세요. 리소스의 한계를 이해하세요. 연중무휴 24시간 일할 수는 없습니다. 모든 신체에는 휴식이 필요합니다. 그리고 당신에게는 무조건적인 가치가 있다는 사실도 잊지 마십시오. 외부 대상은 당신을 다른 사람보다 더 좋게 또는 더 나쁘게 만들지 않습니다. 가치 판단은 사람에게 적용되는 것이 아니라 그들의 행동에 적용됩니다. 귀하의 활동은 실제로 비효율적일 수 있지만 이것이 귀하를 개인으로서 더 나쁘게 만들지는 않습니다. 또한 최종 결과는 우리가 통제할 수 없다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 우리의 행동은 우리의 힘에 달려 있습니다. 우리는 행동할 수 있지만 이것이 성공을 보장하지는 않습니다. 실수에 대한 두려움실수, 불완전함, 결점을 두려워합니까? 그러나 이것이 인간의 본질이다. 물론 모든 사람은 살면서 적어도 한 번은 실수를 저질렀습니다. 모든 사람에게는 단점이 있습니다. 자신에게 더 높은 요구를 할 때 문제가 시작됩니다. 세상의 모든 사람은 실수를 합니다. 실수에 대한 두려움은 두 가지 이유로 위험합니다. 무엇을 시작하든 실수할 위험이 있기 때문에 매번 불안감이 커집니다. 그리고 실수를 할 수 없습니다. 스트레스를 많이 받고 불안해지기 때문에 신경계가 고갈되기 시작합니다. 신경계가 지치고 인지 능력이 저하됩니다. 인지 능력이 저하되고 더 많은 실수를 저지르기 시작합니다. 두 번째 요점은 활동을 방해한다는 것입니다. 위험이 크다면 실수에 직면하는 것보다 아무것도 하지 않는 것이 낫습니다. 결과적으로 생산성이 떨어지고 가만히 서 있게 됩니다. 그리고 피해가 당신에게만 발생하더라도 괜찮습니다. 당신의 무활동으로 인해 다른 사람들이 고통을 겪는 경우가 많습니다. 해결책은 무엇입니까? 실수하는 법을 배우십시오. 자신에게 불완전함을 허락하십시오. 어린 아이들이 처음에 가지 못해서 자신을 싫어한다고 상상해 보세요. 떨어졌다 - 실수. 더 이상 걸을 필요가 없습니다. 학습에는 실수가 따릅니다. 이것은 피할 수 없습니다. 실수에 대해 자신을 비난하는 것이 아니라 수정하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 실수가 불가피하다면 이를 해결할 수 있어야 합니다. 사람들을 당신과 동일하게 생각하십시오. 다른 사람들이 당신이 기대하는 것과 다르게 일을 할 때 종종 화를 냅니까? 사람들이 당신의 정확성, 공정성, 정상성에 대한 생각에서 어쩐지 벗어나기 때문에 자주 화를 내시나요? 그렇다면 이것이 당신의 문제입니다. 실제로 다른 사람들이 당신처럼 생각하고 행동해야 한다고 결정한 이유는 무엇입니까? “하지만 난 그럴 텐데...” 이것이 당신이 할 일이지만 각 사람은 자신의 특성과 자신의 길을 가지고 있습니다. 다양한 뉘앙스로 인해 도움이 되지 않을 수도 있다는 사실을 무시합니다..