コンタクト即興では、練習がありました。ペアで作業し、手のひらでコンタクトし、最初にパートナーの提案すべてに「はい」と答え、次にすべてに「ノー」と言わなければなりませんでした。 パートナーに従うことに同意するか反対するかを、言葉だけでなく体で話してください。 同時に、接触を維持し、閉じた手のひらを壊さないようにするという課題が設定されました。 私は少なくとも 2 つのノーと言う方法を発見しました: 抵抗と回避です。 たとえば、パートナーがあなたに向かって直接動いてきた場合、あなたは「角を休めて」その場に立ち、彼の動きの方向と強さに抵抗しながら努力することができます。 ここには非常に安定性があり、2つの力が正面からぶつかります。 これは直接的な対立であり、対立する場合にはお互いに依存するのが便利です。 それは矛盾していることが判明しました。断固とした「ノー」ですが、パートナーからは大きな信頼とサポートが得られます。 あるいは、横に滑ると、彼の力と体重が接線方向に移動する可能性があります。 これも「ノー」ですが、接触が少なくなります。 特にパートナーにとっては、自分の足で立つことができないというリスクがあります。彼は力を込めていますが、出会いは何気なく起こり、動きのベクトルは相手に向けられるのではなく、空虚、つまり自分自身の中に向かっていきます。空気。 そして信頼性がなく、お互いに適応することがさらに困難です。 そして、これに関する何かは人生に大きく関係しています :)