著者より: これが心理学者が抵抗に取り組む方法です。 残りの素晴らしい人々はどうですか？ ああ、あの妨害者ね。 誰もが彼のことを一目で知っているわけではありませんが、信じてください、誰もが彼のことを知っています。 私たちはそれを怠惰と呼ぶことがあります。そこで、今日は私たちのインナーディフェンダーについて話しましょう。 英雄、白馬に乗った騎士、その馬はいつも間違った場所に立っている、そして、すみません、はぁ... わかりました、その話はやめましょう.../本文中の省略記号は主に女性が原因？ 本文から、著者の性別がわかります。/私たちは誰しも、「そうしたいのに、何かが邪魔をしている」「月曜日から始めよう」「変えたい」といった状況に遭遇したことがあります。 、でもうまくいかない」などの言い訳をします。 つまり、これは私たちの内なる妨害者の現れなのです。 妨害者、別名レジスタンスにはさまざまな症状が現れます。 私たちの精神は変化に抵抗します。 私たちはこのプロセスを自然なことだと考えていますが、実際にはそれは妨害行為です。 確かに、とにかくすべてがうまくいくのであれば、なぜわざわざ苦労する必要がありますか。 たとえそれが悪くても。 ひどい。 しかし、それはうまくいきます！ 現時点では、私は変化をすぐに受け入れない怠惰な脳についてクライアントに話しています。 そして、私たちが執拗に彼に提供するものだけです。 苦情…苦情も一種の妨害行為です。 そして私にとって、それは完全な操作です。 さて、「彼らがあなたにこのようなことをしたと知るのが辛い」という理由だけで不快感を示す人がいるでしょうか? 誰もが不快感を示すので、謝り、申し訳ないと感じます。 しかし、私たちは今それについて話しているのではありません。 昔、私はインターネットで彼を探していました。 この妨害者を見つけるように教えられた訓練の後で。 そして、このトレーニングの後、この確信が私の頭にしっかりと残りました。自分ではそれに対処することはできません。なぜなら、あなた自身がそれに気づくことさえないからです。 /同僚の皆さん、この信念は少なくとも破壊的ではありませんか、教えてください?/私は検索して検索しましたが、誰もがそれと戦うつもりであることに気づきました。 殲滅する。 根絶する。 控えめに言っても、これには驚きました。 自分自身とどう戦うつもりですか？ さあ、戦ってください、どうやって勝つつもりですか？ そして、この妨害者を見なくても！ 少なくともその間は絶対に気付かないでしょう。 それは嫉妬のようなものです。 そして、これは私の完全に個人的な意見です（したがって、それを持ち去らないでください、私にはそれを得る権利があります）。 妨害者と戦う必要はありませんが、友達を作りましょう。 一見、私たちを妨害し、目的を達成する途中に障害を生み出す有害な存在ですが、彼は DEFENDER です。 私にとって破壊工作員は恐怖と同等に位置づけられるべきです。 確かに、パターンは通常、時間の経過とともに破壊的になりますが、その意味は何でしょうか? 意味はポジティブです！ この素晴らしいふわふわの動物（私はなぜかふわふわの動物を飼っています）は、失敗、失望の痛み、エネルギーの無駄遣い、そして経験に非常に役立つその他の間違いから私たちを守ってくれるだけです。 私たちの妨害者の行動は、ある程度、私たちが幼い頃の両親の行動に非常に似ています。 結局のところ、子供の頃、私たちは熱いものに触れたり、指をソケットに突っ込んだり、砂を食べたりすることを常に禁じられていました。 ああ、この両親！ それらのおかげで、私たちは砂が歯でカリカリと音を立て、ロゼットが「噛み」、熱によって皮膚にこのような美しい隆起が現れることを長い間知りませんでした。 両親の命令が私たちから何を奪ったか、他に誰が知っているでしょうか？ しかし、彼らのおかげで、私たちは生きていて、安全で、健全です。 私たちは大人になり、親の言うことを聞かず、時々、指や鼻、さらには頭全体を突っ込んではいけないところに突っ込もうとします。 そして、妨害者は私たちにこう言いました、「家に座って、待って、ソファの上がとても快適です！なぜあなたにはこの新しいポジションが必要ですか？もっと責任と責任があるのですか？なぜあなたは家にいる必要がありますか？」そこで、私はこの全文を、私の良い人たちへの思いを伝えるために書きました。 自分自身の妨害者と戦う必要はありません。 彼と友達になってください。 彼が何を望んでいるか、何を教えているかを理解するようにしてください。 この知識を拒否するのではなく、活用してください。 「友達を作るにはどうすればいいですか?」と尋ねてください。 これは良い質問です。 冒頭でも書きましたが、自分の力で破壊者を見つけることはできません。 ここでは外部、別のマップからの助けが必要です。 外から見れば彼に見えますが、その見た目がプロフェッショナルであれば、.