愛する人との関係が壊れる理由の 1 つは、（結果がどのようなものであっても）個人的に助けを求めること、つまり助けを求める人に「ノー！」と言えないことかもしれません。 - 助けを拒否する、「ノー」と言う決断 私の観察と結論を共有します。 私たちは何のために大切な人にお願いをするのでしょうか? 選択肢のひとつが考えられます。 特別な場合には、それらが一度に複数存在する場合があります。1. ヘルプとサポートを受ける2. 自分自身から助けを求める人に責任を移す3. 「彼が私を愛しているかどうか」を確認するために、おそらく「私は小さい」という立場に留まるために、なぜ私が愛する人に向かうのかを理解することが重要です。答えは両方である可能性があることを認識することが重要です。ポジティブとネガティブ。 私が成熟した大人の立場にある場合、拒否は許可され、受け入れられます。 苦情や違反はありません。各当事者はその結果に対して責任を負います。 これは、侮辱や主張とは異なります。「ノー」と言いたいのにそれを禁じている状況は、遅かれ早かれ関係の破綻につながります。 「やかんの中の蒸気が蓋を吹き飛ばすように」と暗黙のうちに言いました。 この感情の「爆発」は、あなたから何も聞いたことのない人にも理解できるでしょうか。「いいえ」という断り方は、たとえば次のようになります。これを手伝ってください（以下は議論です）、または私があなたのためにこれをすることができます。あなたが尋ねて「いいえ」と聞いた場合、苦情や攻撃をせずに同意します。 あなたには平等の権利があります。 あなたには質問する権利がありますが、彼/彼女には拒否する権利があります。 これは本当です！ これは大人の立場です。 あなたを拒否した親族を自分の人生から拒否したり排除したりすることは、家族システム全体にとって有害で​​あることを理解して、どのような回答も敬意を持って扱ってください。このドアに助けが得られなかった場合は、他のドアをノックしてください。これはあらゆる好みに適した記事です。 電子版と印刷版の私の本を購読して読んでください。イリーナ・ヴァシラキー、アート、ゲシュタルト療法士、星座、特殊児童心理学者、欠陥学者 +7 916 536 536 2 WhatsApp、Skype irino4kavas