著者から: この記事では、夢を扱う独立した仕事に推奨される、夢を扱うユングのテクニックを紹介します。 このプロセスは、セラピー（分析）中のクライアントにとっても、専門的活動の性質上、トレーニングプロセス中に個人療法や個人分析を受ける必要がある専門家にとっても非常に重要です（分析指向の心理学者の場合）。心理療法で夢を扱うことは、とりわけ、自分の無意識を「聞いて」、その理解に従って行動するスキルを持っていることを意味します。「抽象的な理論を信じないで、自分の無意識と夢を信じてください。」ロバート・A・ジョンソン「人々。彼らが毎日宿題をし、彼らが独自に取り組み、部分的に「消化」した夢、空想、活発な想像力の材料を心理療法士に持参する場合、分析から最も多くの利益が得られます。 分析セッションは、すでに行った作業の結果を洗練し、拡大することに専念できます。 そうすることで、アナリストは時間を効果的に使うことができ、より早く目標に向かって進むことができるでしょう。」 ロバート・A・ジョンソン「夢の本を信じるのは非常に賢明ではありません。」 夢の中で遭遇する単一のシンボルは、それを見た人の性格から切り離すことはできません... 人はそれぞれ、意識に対する潜在意識の影響を補い、補完する独自の方法を持っているため、夢とその象徴性を確信することはできません。は一般に分類可能です」 K. G. Jung 「関連性を考慮せずに夢を解釈しようとする試みは、本質的には普通の占いです。 そして、夢の本からの既成の解釈を使用することは、大小の誰かの肩から服を着るようなものです。ロバート・A・ジョンソンによる夢の役割のビジョンについて非常に多くの引用を引用したのは理由がないわけではありません。」一流のアナリストたち。 非常に多くの場合、人々は夢をどのように正確に認識すべきかを知らず、その結果、夢を単なる日常経験の生きていない断片であると考えたり、夢の中に神秘的な意味を見出そうとしたりして、夢を神秘化したり価値を下げたりします。夢の普遍的な「通訳」「Dream Interpretations」。 私は、夢を理解するためのユングのアプローチに非常に近いものであり、それを次の 3 つの記事で紹介します。「心理療法における夢への取り組み」、「クライアントのための夢への取り組みの簡単な方法」、および「心理療法における夢への取り組みの一般公準」ユング心理学』。 最初の 2 つの記事は、ロバート A. ジョンソンの著書「夢の想像力」1 の資料に基づいており、3 番目の記事は、ユングの伝統に採用されている夢に取り組むという普遍的な原則に基づいて書かれています。私がクライアントとの仕事で使用している夢に取り組むという経験は、このアプローチの疑いのない利点と機知に富んでいることを示しています。 それは私自身の分析作業でも、私のクライアントでも観察されています。 さらに、このスキルは、私たちに来るクライアントの手に永遠に残るリソースです。 結局のところ、私たちの仕事において重要なことは、魚に餌を与えることではなく、魚の捕まえ方を教えることなのです。 この知識とスキルを皆さんと共有できることを嬉しく思います。なぜこの資料をプロフェッショナル向けとクライアント向けの 2 つのブロックに分けたのですか? 以下の最初の記事では、夢に取り組む基本的な手順をより詳しく説明しています。 実践の結果、この特定のブロックを独立した作業のためにクライアントに提供すると、クライアントは用語や詳細に「溺れて」しまうことがわかっています。 しかし、2 番目の記事「クライアントの夢に取り組むための短いテクニック」で紹介されている簡単なガイドだけが提供されている場合、これでは十分な説明は必要ありません。 したがって、これらは 1 つのプロセスの 2 つの部分です。つまり、夢を持って独立した仕事をマスターするということです。 もう 1 つの実践的なヒント: このアルゴリズムを使用した治療セッション内での作業は非常に時間と労力がかかるため、この手法は独立した作業に推奨されます。 しかし、3 番目の記事「ユング心理学における夢に取り組むための一般公準」では、枠組みの中で夢に取り組むための的を絞った戦略を提案しています。治療（分析）セッション。 これらのテクニックは自由に組み合わせることができます。 それぞれのブロックは、睡眠を「開梱」し、性欲エネルギーを解放するために自給自足します。 ステップ 1 – 夢のイメージとの関連性を検索します。 すべての夢には一連のイメージが含まれています。 それぞれの画像の意味を見つける必要があります - これは解釈の準備です。 これを行うには、夢を紙に書き留め（記録された夢のみが分析されます）、そこから将来関連するキーワードを選択する必要があります。1. 夢を思い出すときは、それぞれのイメージに関連して現れるすべての連想を書き留めてください。 夢には、人、物体、状況、色、音、または音声が含まれる場合があります。 それぞれは別個の画像であり、独立した分析が必要です。 あなたの連想とは、特定の夢のイメージに応じて頭に浮かぶあらゆる言葉、思考、アイデア、感情、または記憶です。 それは文字通り何でもあり得ます。 通常、各画像にはいくつかの関連付けが関連付けられています。 すべての連想を書き留めるまで何度も画像に戻り、それから次の画像に進むというように繰り返します。 直接的な関連性を探します。 何か連想したときは必ず夢の元のイメージに戻るようにしましょう。 同じ画像から始めて、新しい関連付けを探します。 連想チェーンを構築しないでください!3. 口語表現に注意してください。 たとえば、「緑の憂鬱」、「夢の中で飛んでいる」、「見せびらかしている」など、既製の感情を帯びたイメージの形で無意識から連想が現れることがあります。 これは無意識の素晴らしい言語です。連想を構築するために使用してください。 感情的に共鳴し、「ピンとくる」連想を探してください。夢はエネルギーによって生成されるということを忘れないでください。 夢から来たシンボルの意味を理解するには、エネルギーがある場所、つまりエネルギーの急増を引き起こす連想に移動する必要があります。 それぞれのイメージやシンボルは、無意識のマトリックスの奥に隠されたエネルギーシステムと有機的に結びついています。 したがって、望む連想に近づくと、エネルギーに触れていると直感的に感じるでしょう。 典型的な増幅を適用します。 それは、神話、おとぎ話、物語、古代の宗教的伝統などの情報源を通じて、夢の中に現れる原型に関する情報を収集するプロセスです。 あなたの夢に現れる原型は、普遍的な性質、すべての人に浸透するエネルギーの流れを表しています。 それぞれの原型は、その特徴的なシンボルを通じてそれ自体を外部に表現する傾向があります。 あなたの夢の中の原型の存在は、次のような兆候によって示される場合があります：珍しいおとぎ話の登場人物、古代の英雄の出現、伝説の場所にいることに気づくかもしれない、夢の中の物体が現実のものより大きくまたは小さく見えるかもしれない生命、前例のないまたは奇跡的な動物、王権を授けられた、または神聖なオーラを持つキャラクターが登場します。 特定のキャラクターが原型であることを理解したら、すぐに同じ原型が登場する神話や他の情報源に目を向けるべきです。 あなたはその情報源に行き、夢の中に現れた原型について何を語っているかを確認します。 その特徴は何ですか? 人間の生活におけるその役割は何ですか? 夢の中の登場人物についての情報が増えたら、他の画像で行ったことを続ける必要があります。神話のスレッド作成者へのアピールに関連して自分の中に生じた連想を書き留めます。 これらの連想があなたの内なるエネルギーを解放し、何らかの意味を持っているのであれば、それを使ってみてください。 彼らはあなたが誰であるか、そしてあなたの中でどのような力が働いているかについて多くを語ることができることを知ってください。 「この原型は今、私の人生においてどのような役割を果たしているのだろうか？」と自問してみてください。 彼は私と個人的に何の関係があるのですか？」6. 個人的な関連付けを使用します。 個人的なつながりをいわゆる夢の本に置き換えようとしないでください。記号辞書。 この場合、夢があなたに伝えようとしている特別なメッセージの意味を決して知ることはできません。 個人的な連想だけに焦点を当ててください。 ステップ 2 – それぞれの夢のイメージを内なる生活の特定のダイナミクスと結び付けます。 1. 夢を自分の内なる生活と結びつけます。 仕事のこの段階では、夢がどのような人生について語っているのか、内部的なものなのか、それとも外部的なものなのかという疑問が常に生じます。 夢を自分自身の内なる生活と結びつけ始めることが常に良いことです。 この設定を基準にしてください。 無意識は外部の状況からイメージを借用し、それを夢想家の内なる世界で何が起こっているかを伝えるためのシンボルとして使用する習慣があるため、自分自身を混乱させないでください。 夢のイメージをあなたの性格の特徴と結び付けてください。 このイメージとの共通点を尋ねてください。 このキャラクターにはどのような主な特徴がありますか? 彼の性格や性格をどのように説明しますか? あなたも同じような特徴を持っていますか？ すべての夢は夢想家の肖像であることを忘れないでください。3. 信念、態度、価値観に注意を払ってください。 自分が何を本当に信じているのか、どのような信念を持っているのかを知るための最良の方法の 1 つは、自分自身の行動を観察することです。 ある時点で、私たちの夢は私たちの信念に疑問を投げかけ、私たちの注意をその信念に向け始めます。なぜなら、内なる発展のプロセスには私たちの動機を注意深く熟考する必要があるからです。 夢の中に浮かんでいる信念体系を見てみると、権力に飢えた独裁者、将軍、賢者、聖人があなたの中に住んでいることに気づくでしょう。 「このキャラクターにはどのような価値観が適しているだろうか?」と自問してください。 私も気づかずに彼の視点を共有していませんか?4. 中の文字に注意してください。 それぞれの登場人物を、自分の中に生きている実在の人物として見てください。 この場合、次のような質問を自分に問いかけてみてください。「実生活のどこで最近そのような人を見ましたか?」 私の夢の中の登場人物とまったく同じことをしたのは誰ですか? 私の性格のどの部分がそのように考え、感じ、行動しますか?」5. 内なる現実のさまざまな側面に注目してください。 私たちが見る夢には、人物だけでなく、風景、建物、動物、植物、数字などのイメージも含まれています。これらのシンボルは、あなたの内面の生活の流れも反映しています。 ほとんどの場合、夢は場所のイメージを使用して、あなたが誰の「領土」にいるかを示します。 したがって、この領域の重要性を理解したい場合は、それが誰に属しているのかを理解するようにしてください。 たとえば、あなたの母方の祖母の家は、あなたがグレートマザーの影響圏に入ったことを示しています。 これがあなたの家である場合、おそらくこれはあなたのエゴの領域であり、その壁は無意識の影響からあなたを守っています。 夢に動物が出てきたら、あなたの中に宿る本能について考えてみてください。 等々。 この段階では、奴隷の皆さん、適切な知識を持つセラピストの助けを借りることができます。 ステップ 3 - 夢の解釈。 この段階では、夢から抽出されたすべての記号の断片が結合されます。 次の質問を自分自身に問いかけてください。「夢が私に伝えたい主な考えは何ですか? それは私に何をしなさいと言うのでしょうか？ この夢は私の人生においてどのような意味を持っていますか? 夢を解釈するには、その主なアイデアを定式化してみてください。」 「夢が私に伝えようとしているこのたった 1 つの重要な洞察は、私にとって何になるでしょうか?」と自問してください。 最初の試行で一貫した解釈が得られるとは期待しないでください。 あなたの夢が何を表しているのか、そしてそれがあなたにとってどのような意味を持つのかについて、あなたの考えを書き留めてください。 夢の中で示されたすべての出来事の一般的な意味がわかるまで、これに取り組んでください。 いくつかの解釈から選択してください。 さまざまな解釈の中から正しい解釈を選択できるようにするために、それらを紙に書き留めてください。 思考を紙に転写すると、思考は空想と抽象の領域を離れ、明確さと形を獲得します。 書いていくうちに分かりやすくなるその解釈はどの程度正しいのか。２． エネルギーの強さを決定します。 ある解釈があなたの中に強い感情を呼び起こし、活力を与えた場合、突然洞察を受け取り始めた場合、この解釈が意味をなす人生の分野について考え始めた場合、これは、特定のパターンの囚われから自分を解放することを意味します。解釈の背後には巨大なエネルギーの源があるということ。 別の解釈を書き留めているときに、その中に隠されたエネルギーを感じないか、疲れ果てて疲れ果てているでしょう。これは、その解釈が間違っており、夢に対応していないことを示しています3。 微妙な兆候に注意してください。 探偵小説を解くときのように、夢を正しく理解するための道を示す可能性がある夢の微妙な詳細を見逃さないように注意してください。4. 反対の視点を考慮してください。 その解釈でまだ何も明確になっていないことが判明した場合、または相互に排他的な解釈のいずれかを選択できない場合は、「悪魔の代弁者」の役割を引き受けてください。つまり、反対の観点を擁護し、その真実を自分自身に納得させるよう努めてください。私たちが自分の選択に責任を持ち、その結果を受け入れる限り、無意識は私たちのエゴが主張することをすることを許可します。 私たちにとって「間違っている」と思われるものでも、自分を伸ばして結論を​​導き出すことができれば役に立つことがあります。 しかし、もし私たちが責任を回避すると、無意識は私たちをある不幸から別の不幸へと、あるプールから別のプールへと押し進め、ついには私たちが目を覚まして、自分自身が通行不可能な道を選択し、自分の決定に対する責任を負うことを拒否することになります。 . 予想外の解釈を選択します。 単に固定観念や先入観を確認するのではなく、何か新しいことを教えてくれる解釈を選択してください。 夢はあなたに挑戦し、個人的に成長するのを助け、何か新しいものに注意を移し、あなたに変化を強制するように設計されています。 この解釈を選択してください。 夢の解釈が簡単であることが判明した場合、それはおそらく不正確であるか、浅はかであるため、自己満足を引き起こすような解釈は避けてください。 夢はあなたの利己心を満足させるつもりはありません。 もしあなたが書き留めた解釈が自分を「雄鶏のように歩き」、誇りを爆発させていると感じるなら、あなたの解釈は空虚なものです。 夢の目的は不完全さと不完全さです。 それらは、近い将来に何が待っているのか、次に何をすべきなのかを示しています。 そして、「独りよがりな」解釈を書き留める場合は、その解釈が正確ではない可能性があることを理解し、責任を回避するような解釈を避けるように努めてください。 夢を利用して自分の問題を他人のせいにしたいという強い誘惑があります。 自分の夢が他人の欠点を指摘するだけだと思ったら大間違いです。 自分の夢と無意識だけが、人を変えることを強制できるのです。 他人のことは神に任せましょう。 あなたの夢はあなただけに焦点を当てています。あなたの夢を大局的に捉えることを学びましょう。 原則として、夢は過去数日間に起こったあなたの内なる生活の出来事と相関している必要があります。 しかし、自分自身の内面の成長のパノラマが長期間にわたって展開される「大きな夢」もあります。 過去に何が起こったのか、将来何が起こるのか、そしてこの人生の流れの中であなたの現在の状態がどのようなものであるかを示すことができます。 そのような夢の完全な意味は時間が経たないと私たちに届かないため、そのような夢に明確な解釈を与えることは多くの場合困難です。 定期的に夢を見返すことで、そのような夢に慣れることを学ぶ必要があります。 すべての夢がすぐに解釈できるわけではありません。 場合によっては、ステップ 4 – 儀式を待つ必要があります。 この段階では、あなたの夢はあなたの意識的な生活に統合されています。 そのためには、次の質問に答えてください。