足はどこから生えているのですか?主な理由: 1. **詐欺師症候群**: 資格や実績があるにもかかわらず、自分の成功はふさわしくないと感じ、無能であると「アウト」されるのではないかという恐怖。2. **間違いへの恐怖**: 間違いを犯すことへの恐怖は、特に人々の健康と生命が自分の行動に左右される状況では、意思決定と行動の能力を麻痺させる可能性があります。 **完璧主義**: すべてを完璧にやりたいという願望は、過度の自己批判や自分の能力に対する非現実的な期待につながる可能性があります。 **境界線を設定するのが難しい**: ノーと言ったり、患者や同僚と明確な境界線を設定したりすることが難しいと、燃え尽き症候群につながる可能性があります。 **認識の欠如**: 患者および医療界または施設管理者の両方から、自分たちの仕事が過小評価されていると感じている。6. **同僚との比較**: 自分の業績やスキルを同僚と比較すると、劣等感が生じ、自尊心が低下する可能性があります。 **感情的燃え尽き症候群**: 医療における強い感情的および身体的ストレスは、モチベーションの低下、無関心、仕事への興味の喪失につながる可能性があります。たとえば、私は医師向けの研修を実施し、これらの心理的困難が個人の健康にどのような影響を与えるのかを調査しました。医師の存在は、提供されるケアの質や患者や同僚とのコミュニケーションにも影響を与える可能性があります。また、困難な瞬間に生じる典型的な考えについてもまとめました。詐欺師症候群には、次のような信念や経験が含まれる場合があります。「自分は自分の職業で十分ではない」。 「遅かれ早かれ、自分はばれるだろう」という考えは、長年の訓練と実践にもかかわらず、自分の技術と知識に疑問を抱いている医師の心によく浮かびます。 外部からの成功や評価にもかかわらず、無能な専門家であることが「暴露される」ことへの恐怖 「おそらく他の人は私よりもうまくやっているだろう」。 自分の業績や仕事のやり方を同僚と比較する傾向があり、「失敗したら大変なことになる」という劣等感を抱くことが多い。 ミスの潜在的な結果を過大評価し、過剰な注意とパフォーマンスの低下につながる 「すべてを完璧にやらなければならない」。 完璧主義。自分自身に対する非現実的な期待と、「自分には自分の地位や成功に値しない」という絶え間ない批判が心の中にあります。 プロとしての高みは外部の環境や偶然の結果であり、自分の功績ではない、という感覚。 自分の成果を不十分だと考えたり、成功を他の要因に帰したりして、自分の成果を軽視する傾向。「自分の分野では決して真の専門家にはなれない」。 自分の分野で高いレベルのプロフェッショナリズムと評価を達成するための自分の可能性と能力に対する疑念は、医師の自尊心を著しく損ない、職業上のパフォーマンスや患者や同僚との関係に影響を与える可能性があります。 こうした内なる感情に対処するには、多くの場合、心理的なサポートと自信と自尊心を強化するための戦略の開発が必要です。あなたは自分の分野で何に直面していますか? コメントで共有 https://t.me/+CP0GRX2ZdZxmMjgy あなたの質問に関する個人的な記事が必要ですか? チャンネル登録して、最後の記事のコメント欄に質問を書いてください