恥などについて。 恥ずかしい。 その言葉だけ。 しかし、その言葉が感情になると毒になります。 あるいはプライドを高めるための薬。 あるいは両方とも、恥は耐えるのが難しい感情です。 認識して記録するのは難しい場合があります。 多くの場合、私たちはそれをスキップし、悲しみ、羨望、または攻撃性を感じます。恥をかいた人を殴ったり、何かをしようとして走ったり、それを修正したりするためのアドレナリンのラッシュは、再び「良い」ものになるために、拒絶の繰り返しの経験です。 恥とは、「自分はダメだ」、「自分は基準に達していない」、「消えたほうがいい」という態度です。恥は、頭を垂れ、肩を内側に向け、体が縮み、縮んで見えなくなることです。覚えて？ 恥に燃えろ。 地面に落ちるのはとても残念なことですが、一方で、多くの成果は恥をかき、叱られました（または叱られませんでしたが、伝えられました）。別の意味で）悪い成績の場合。 彼が勉強ができれば優秀であり、両親は彼を愛しています。 2 つ（3 つ、場合によっては 4 つ）、それで終わりです。 あなたは平凡で、勉強したくなく、愚かで、街の掃除をするでしょう。 そしてここで精神には2つの選択肢があります。諦めて得点するか、「自分は大丈夫」と証明するかです。 私は、「自分は優れている」ということを証明するために、強力で重要な地位に就き、競争に勝ち、大金を稼ぐ人々に出会ってきました。 そして、すべてがうまくいったようで、すべてがうまくいきました-その人は判明しました。 少なくとも...しかし...この人たちの生き方は悲しいです。 彼らはいつも遠くにいます。 彼らは立ち止まってリラックスすることができません。 彼らにはただ存在する権利がありません。 彼らは常に証明します。 人生は戦いになります。 緊張から神経症、さらには重篤な場合には精神病や身体症が発症することもあります。 誇り。 成功に応じて発生します。 このようにして、人は恥から誇りへ、誇りから恥へと嵐を迎えるのです。 半分神から取るに足らない存在にこのように生きるのは、率直に言って簡単ではありません。 そして他の人にとって、彼らの近くにいるのは非常に困難です。 確かに、彼らはすぐに操作を学びます。 恥やプライドの糸を引く 最も不快なことは、人が大人になると、この葛藤が頭の中で起こることです。 自分自身との戦い。 最大の防御は攻撃です。 母親と父親が近くにいない、または子供の頃のように重要ではないため、その人は自分が存在し、価値があることを証明します-たとえば、過剰な体重など、この複雑な感情を補う他の方法があります。 私はたくさんです - それは私がそうです、つまり私が「重い」という意味です。 アルコールを使用する場合もあります。 他の人を軽視し、その背景にある人が現れる人もいます。心理学者に行って恥のテーマに取り組むと、リラックスして、何かを目指して努力したり、何かを達成したりすることをやめてしまうのではないかと心配する人もいます。 これは間違っています。 心理学者と協力するとストレスが軽減されます。 内外。 人は呼吸し、自分自身の声、自分の欲望を聞き始めます。大きなお尻についての母親の声や管理人についての父親の声だけではありません。 彼は自分が生きていること、したがって完璧ではないことを認め、失敗する権利を自分に残し、それによって成功するかどうかわからないことに挑戦することを自分に許します。 心理療法の結果として恥知らずになってしまうことはありません。 恥の感情が重なりすぎて、その結果、恥を否定する人だけがそこにいるのです。 そして、これは別の専門家のためのものです。心理学者を恐れないで、自分自身の専門家に会って、試して、探してください。 そしてあなたは彼と一緒に自分自身への旅に出ます。 そしてこれは私の人生の中で最も興味深く刺激的な旅です。 そして、私は喜んであなたのものに同行します！））また会いましょう、マリア・アグラポノワ.