リソースの日は、誰の人生でも時々困難な状況が起こります。 多くの場合、そのような瞬間に、彼には重要な人生の課題を解決するのに十分な力がないことがわかります。 何が資源になり得るのでしょうか？ 時々欠けている力はどこで得られるのでしょうか？ 切れたバッテリーを充電するにはどうすればよいですか? 以下にいくつかの簡単で効果的な方法を示します。 自然。 ここで私に異論を唱える人はほとんどいないと思います。 回復するための最良の方法は、街を出て美しく清潔な場所に行くことです。 海、山、湖、川、森は完璧です。 経済的な機会や時間がない場合、「力の場」は最寄りの公園かもしれません。注意してください。会社が重要です。 今、あなたにとって何が重要であるかを注意深く考えてください：自然と自分自身と一体になること、それとも誠実な対話者、つまり信頼できる信頼できる友人、あるいはおそらく騒がしく陽気な会社が今最も役立つでしょう？ さて、何を選びましたか？ それから先に進みましょう - 美しさを楽しみ、深呼吸してください。 2. 休息日。 さて、自分自身に捧げる一日よりも素晴らしいことはあるでしょうか? 昼食前の睡眠、好きな本、映画、サッカーの試合、おいしい食べ物、香りのよい塩のお風呂、好きな音楽、プール、創造性など、自分自身に一種の小さな休暇を与えてください。ユニークな、もしかしたらその逆かもしれないが、私が早起きして日の出を見ることを長い間夢見てきた人だ。 そのような日の主な原則は、自分にとって本当にやりたいことを、喜び、思いやり、そして喜びを持って行うことです。 3. コミュニケーション。 人間は社会的な存在であり、質がなければ、私は質の高いコミュニケーションを重視します、タイムリーに水を与えなければ、彼は花のように枯れてしまう可能性があります。 あなたは今何がしたいですか？おそらく、あなたは絶え間ないコミュニケーションにうんざりしていて、それから休憩したいと思っています。それなら、不必要な連絡を最小限に抑えるように努めてください。あるいは、とても仲の良い古い友人に電話する時かもしれません。コーヒーを飲みながらおしゃべりしたいのに、時間が足りないことが多いのは誰ですか? 物事はさておき、時にはフレンドリーなサポートほど重要なものはありません。それとも、人脈を広げたり、何か新しいことを学んだり、興味深い人々とコミュニケーションしたりしたいですか? 自分でコースを選択し、興味に基づいてクラブに参加し、展示会を訪れます。 楽しい出会いを求めているなら、信じてください、到着するまでにそれほど時間はかかりません。 追伸 本、友好的な参加、褒め言葉、リラクゼーション、創造性、仕事、勉強、家族など、あらゆるものはすべての人にとってリソースとなり得ます。 すべては厳密に個人的なものです。 自分のリソースを見つけてください。そうすれば、自分自身の新しい素晴らしい側面を発見するのに間違いなく役立ちます。 著者デムチェンコ・アンナの記事をお読みいただきありがとうございます。.