Degenen die verlies hebben meegemaakt, komen vaak naar mij toe Stadia van het leven door verlies en verlies worden in veel bronnen beschreven, maar ze zeggen weinig over hoe je jezelf hier doorheen kunt helpen. Dit geldt ook voor echte vertrekken uit het leven van mensen, echtscheidingen, scheidingen schilder jezelf in een hoek, maar soms, als het niet mogelijk is, kun je onszelf helpen! relatie, dat wil zeggen, met hun vertrek verliezen we een deel van onszelf, onze sensaties, gevoelens.. We verbinden ons, versmelten, we groeien samen met wat bij hem was, met hen, in verband waarmee we verliezen, verliezen we een deel van Dit is de uitweg. Jezelf herstellen, je integriteit herstellen, je eigenwaarde terugkrijgen, jezelf weer leren kennen, wat helpt om weer tot jezelf te komen, jezelf te zien in de wereld, de wereld om je heen, en daardoor veel te gaan leven Ik heb gehoord van de Transactionele Analyse van Bern, waar er zogenaamde 'slagen' zijn, een 'bank van slagen'. Je kunt schrijven, je kunt mondeling antwoorden, maar voor elke vraag zijn er minstens twintig antwoorden. ...........2.Ik ben dankbaar/aan mezelf voor...........3.Ik heb het recht om.......... ... .......4.Ik ben verantwoordelijk voor.............Hoe helpt dit en hoe vindt het genezingsproces plaats? 1.Ten eerste: als je de aanvankelijke verwarring en wat verlegenheid bij het beantwoorden van de eerste vraag, je zult veel nieuwe dingen over jezelf leren, of beter gezegd, wat je wist maar vergeten bent, of vanwege schaamte- of schuldgevoelens, ouderlijke instructies, verboden, je verbood jezelf het te weten, je eigen te maken , legaliseer het als klanten verlegen zijn of praten, ik heb niets om van mezelf te houden, ik stel voor dat je een beetje grapjes maakt, begin met onzin, ik verzeker je, de eerste antwoorden zijn timide, niet erg waardevol of belangrijk, en open dan de stroom. naar zelfacceptatie, jezelf toestaan ​​te zijn, te zijn wie je bent, jezelf te waarderen 2. Het is al gemakkelijker om de tweede vraag te beantwoorden: daar komen capaciteiten, kwaliteiten en karaktereigenschappen naar voren, die iemand helpen de zijne te herinneren. hulpbronnen, overschat zijn sterke punten, herkent zichzelf als veelzijdig, wat onmiddellijk de stroom van vertrouwen, een gevoel van eigenwaarde en zelfrespect vergroot.3 het recht, dat wil zeggen het bewustzijn - ik ben, ik wil, ik heb het recht om te kiezen, op het leven, op vrijheid, op geluk, op fouten, op alles in de wereld.4 van een volwassene, een kalme, wijze staat, waarin we de verantwoordelijkheid nemen voor onszelf, voor onszelf. Ik ben niet wat mij overkomt, dit is mijn keuze, en alleen ik heb het recht om het te veranderen. Dit is de toegang tot de sterkste bron van leven, kracht, flow, het voelen van de kracht van innerlijke vrijheid. Het is heel belangrijk om te antwoorden zonder het voorvoegsel nee, bijvoorbeeld - ik ben niet lui, ik ben niet hebzuchtig - ik ben actief, hardwerkend, bekwaam, genereus, liefdevol! om cadeaus te maken of te geven. Met zulke eenvoudige technieken kunnen we onszelf helpen! Met liefde en de beste wensen voor jou!