저자: 제가 웹사이트와 체중 감량 방법에 관한 메일링 리스트에 게시한 에세이입니다. 사람들과 개별적으로 작업하는 과정과 그룹을 이끄는 과정에서 한 가지 흥미로운 현상을 다루겠습니다. 특정 내부 갈등, 체중 감량 목표를 설정하는 매우 많은 사람들에게 전형적인 내부 모순입니다. 그리고 이 모순은 목표, 과제, 체중 감량 욕구가 제거된다는 사실에 있습니다. 여분의 파운드는 종종 의식적입니다. 의식 수준에서 사람은 체중 감량을 원하고 노력하며 이를 위해 많은 노력과 노력을 기울이고 가능한 모든 방법으로 음식을 제한하고 모든 종류의 신체 활동으로 자신을 부담시킵니다. 그러나 내부에는 여전히 성격의 일부를 방해하는 부분이 있는 것처럼 활성화될 때마다 이러한 모든 좋은 계획을 방해하는 일종의 내부 공모자가 있습니다. 이것은 모든 종류의 게으름, 모든 종류의 규칙 및 제한 준수에 대한 과민성, 분노의 공격으로 표현됩니다. 또는 갑자기 당신이하는 모든 일의 의미에 대한 감각이 사라질 수 있으며 아마도 갑자기 일부 일종의 잔인한 식욕이 깨어납니다 . 이러한 상태는 다양하며, 한 번 체중을 감량한 사람은 모두 다르게 나타납니다. 그러나 이유가 없는 것은 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 이 모든 것은 체중 감량에 대한 무의식적 저항의 외부 표현입니다. 그리고 사람의 성격 중 의식적인 부분이 체중 감량을 원할 경우 무의식적인 부분은 오히려 체중을 유지하기를 원하기 때문에 발생합니다. 무의식적으로 사람의 삶에 과체중이 존재하면 어느 정도 이점이 있을 수 있기 때문입니다. 그리고 무엇보다도 먼저 이 수준, 즉 무의식의 수준을 가지고 작업해야 합니다. 모든 사람이 자신의 이유를 가질 수 있기 때문에 일반적으로 어떤 무의식적 이유가 존재하는지 명확하게 말하는 것은 불가능합니다. 어떤 사람들에게는 이것이 가족 관계와 관련될 수 있으며, 가족 별자리 방법은 이 수준에서 잘 작동하고 다른 사람들에게는 심리적 수준의 과체중이 일종의 보호가 될 때 주변 사람들과의 관계에서 잘 작동합니다. 전략은 사람이 인생을 최대한 즐기고 즐기는 것을 방해하는 신념과 함께 동일한 트랜스 기술이나 심리적 작업을 사용하여 사람들과의 상호 작용을 돕습니다.. 이 모든 것은 구체적인 예입니다. 작업 과정에서 비슷한 문제를 가진 고객과 함께 일하는 심리 치료사는 마치 손을 대는 것처럼 움직일 때마다 문제의 원인을 숨기는 특정 비밀을 재발견합니다. 그리고 바로 이 소스가 발견되고 문제가 해결되면 체중 감량을 위한 추가 노력이 크게 촉진되고 고객은 자조 수준에서 독립적으로 조치를 취할 수 있습니다. 사실 무의식의 언어는 신체 감각의 언어입니다. 신체 감각은 우리가 말로 표현된 개념으로 말하고 생각하는 방법을 몰랐던 그 시절부터 우리에게 친숙한 것입니다. 우리는 단지 이미지와 신체적인 감각만을 갖고 있었습니다. 그 시기는 우리의 의식이 아직 우리 삶에 여러 면에서 영향을 미칠 만큼 고도로 발달하지 못한 시기였습니다. 모든 것은 주로 무의식적인 열망에 의해 결정되었습니다. 그러나 성인이 되어서도 우리의 모든 생각, 감정, 감정은 신체적인 감각을 동반합니다. 과체중, 과식, 특히 체중 감량에 대한 내부 저항이 정확히 무엇인지 이해하려면 이 저항이 어떤 종류의 신체 감각을 동반하는지 추적하는 것이 중요합니다.... 이러한 감각은 신체의 어디에서 발생합니까?... 그들은 어떻게 생겼습니까?. .. 그리고 언뜻보기에는 아무리 이상해 보일지라도 이러한 감각을 자신의 성격의 일부로 전환하여 이익을 얻고 존중하고 대할 수 있습니다. 주의: 성격의 이 부분이 나에게 말하려는 것은 정확히 무엇입니까? ... 무엇을 명확하게 해야 할까요?... ​​무엇을 도와야 할까요?... ​​무엇으로부터 보호해야 할까요?... ​​이러한 질문에 대한 답변은 때때로 , 내부 이미지와 그림에서 언어적인 이미지에 이르기까지 완전히 다른 형태로 나타날 수 있습니다.?