私たちはよく自分自身にこう言い聞かせます。「いつになったら幸せになれるだろう」、「いつになったら最大限に生き始めるだろう」。 これは、現在が背景に消え、達成不可能な未来に道を譲る、延命症候群の兆候です。 しかし、これはどのような症候群であり、私たちの生活にどのような影響を与えるのでしょうか? 「今」を生き始めることさえ。 これは、すべてが変わる未来への終わりのない期待ですが、それは決してやって来ません。 絶え間ない言い訳と先延ばし。 将来の幸福や成功を期待して生きています。理想的な状態 人生への影響: チャンスを逃し、実現されていない可能性がある; 人生に停滞感と不満がある; 常に充実した生活を送り始めるためのいくつかのステップがあります。あなたの本当の願望。 後回しにする価値があるように見えるものではなく、人生に本当に望むものを理解することが重要です。 目標や夢を目の前にできるように書き留めます。 2. 小さなことから始めましょう。 理想的な条件が整うのを待って行動を起こしてはいけません。 今日も目標に向かって小さな一歩を踏み出しましょう。 小さな行動でも大きな変化につながる可能性があります。 3.計画を立てる。 大きな目標を、管理しやすい小さなタスクに分割します。 計画を立てることで、自分をコントロールできていると感じ、進​​歩を実感できるようになります。 4. 失敗の恐れを手放します。 失敗もプロセスの一部であることを認識してください。 彼らはあなたを強くするだけの貴重な経験と教訓を提供します。 5. サポートを見つけてください。 あなたをサポートしてくれる友人や家族と計画について話し合ってください。 前進を始めるためには、外部からのサポートがまさに必要な場合があります。 時間をかけて自分がすでに持っているものに感謝し、あらゆる瞬間を楽しんでください。 それはあなたが今を楽しみ、人生をよりカラフルにするのに役立ちます。 7. あなたの進歩を追跡します。 達成された結果を記録し、人生におけるポジティブな変化を祝いましょう。 これは、毎日が新しくて重要なことを始める機会であることを忘れないでください。 人生を後回しにしないでください。 今日も最大限に人生を生きましょう!