私たちは皆、許してもらいたいと思っていますが、自分自身で犯罪者を許すことができるでしょうか? これは、痛みを乗り越え、敵や犯罪者に幸運を祈るための素晴らしい霊的能力です。 許しは踏みにじられる花のようなものですが、決して香りを放ち続けることはありません。 許しの最も深い本質は、この不正義の渦の中で状況、人、そして自分自身を受け入れることです。 これが自分にとって不公平であると思われるとき、私たちは人生の流れに折り合いをつけることができません。 それぞれの状況には特定の教訓が伴い、成長の機会がもたらされます。 そして、私たちの反応が、人生のそのような予期せぬ方向への準備ができているかどうかを決定します。許すことは、状況の重要性を単純化し、手放すことです。 怒り、憤り、憎しみを記憶の中に留めておくことで、私たちは耐え難い痛みや拷問に鎖でつながれ、道徳的および精神的な強さを消耗します。 許しのメカニズムには独自の特徴があります。 頭や自信で許すことはできません。 許しとは、心と心が一つに和解することです。 心、精神、魂は真の許しに反応します。 そのためには、感情や感情の領域に飛び込むことが重要です。 これは、自分の感情を表現し、生きることを伴う最初の段階です。 自分自身の声に耳を傾け、体の内部の感覚に注意を向けてください。 おそらく涙が出てきて、拳が握り締められ、吐き気がして、叫んだり、拳で戦いたいと思うかもしれません。 こうした感情を鈍らせることはできず、形にして表現し、はけ口を与える必要があります。 エネルギーと必要がある限り、自分の痛みについて話し、この状況を共有し、経験してください。 許しの第 2 段階は分析的なもので、この状況における被害者としての自分の役割を認識し、起こっていることに対する責任を受け入れるときです。 想像上の感情を使わずに、不正義の状況を認知的に整理します。 加害者が私の中に何を反映しているのか、そして痛ましい打撃を受けた私の弱点がどこにあるのかを理解する必要があります。 犯人は状況のあなたの側面を完全には理解しておらず、単に自分に従っているだけであるため、後者の側面も理解する必要があります。 そのような人たちを許すためには、彼らに対して同情心をもつことを学ぶ必要があります。 あなたはそんなことはしないでしょうし、できませんが、彼らはそれ以外の方法を知りません...告発や罰は彼らにとって救いではありません。 たとえ納得がいかないとしても、共感することはできます。 これにより、自分自身や他人のトラウマの軽減と認識が促進されます。 私たちは、状況が私たちを変えるために送られているということを忘れて、運命に状況を変えてほしいと願うことがよくあります。 許しの最終段階は霊的なもので、許しと、自分を苦しめる者への教訓に対する感謝に基づいています。 何が起こっているかについて自分自身の解釈よりも広くなり、運命の意志に気づき、この経験を受け入れて人格の強固な基盤に実装してください。 私のクライアントはよく「許せません！」と言います。 しかし、許すということは、この関係を続けるという意味ではありません。 検察官や裁判官の使命を引き受けることなく、あなたの経験から学び、犯罪者自身を教える機会を人生に与えて、誠実にそれらを完了することができます。 許すことも一種のスキルであり、それを達成したいという勤勉さと願望が必要です。 家族、愛する人、そして自分自身に対しても許し、寛容になり始めてください。 私たちは愛によって動かされています - 愛の欠如か過剰かのどちらかです。 その行為の闇を受け入れず、光と美徳で覆いましょう!