著者から: この記事は、私が主要な心理学者の 1 人である「結婚したい」プロジェクトのために書かれたものです。多くの人が心理学に興味を持っており、中には自信を持って自分を心理学者と呼ぶ人もいます。人生において、他の人は心理的な観点からこの状況で何をする必要があるかを常に言います。 しかし、そのうちの誰が専門家に相談に来る準備ができているかを尋ねると、全体の中でほんの数人しかいないことがわかります。 なぜ？ 理由は単純です。社会には心理学者に関する多くの迷信があり、それが人々が助けを求めるのを妨げています。 神話その１。 「私の頭は何も問題がないのに、なぜ心理学者に診てもらう必要があるのですか？」 この迷信は、人々が精神科医と心理学者を混同しているという事実によるものです。 精神科医は精神疾患を治療し、心理学者は健康な人を治療します。 あなたが心理学者に行くように勧められた場合、彼らはあなたの頭がおかしいことをほのめかしているのではなく、助けたいと思っています。 おそらく人々は、あなたがいくつかの問題を抱えており、専門家の助けを借りれば簡単に解決できると認識しているかもしれません。 神話その２。 「心理学者は話を聞いて後悔するでしょう。」 もちろん、彼は耳を傾けますが、後悔するでしょうか... あなたが足を骨折して外科医に来て、外科医が鎮痛剤を与えて家に送ったと想像してください。 もちろん、痛みがなくなるのは素晴らしいことですが、それで足が治るわけではなく、歩くこともできなくなります。 同じ原理が心理学にも当てはまります。 経験の重症度を軽減することは重要ですが、仕事は「両足で立つ」ことを助けることです。 の問題を解決します。 神話その３。 「心理学者自身が不健康です。」 どの職業の代表者にもさまざまな人がいますが、心理学も例外ではありません。 悪徳専門家に接触してしまうリスクは常にあります。 しかし、心理学者も依然として独自の困難や問題を抱えている人間であることを忘れないでください。 医師の診察を受ける場合、不死の証明書を提出する必要はありませんか? では、なぜ心理学者には人生における個人的な困難や問題に対処する権利がないのでしょうか? 彼が「ブーツを履かない靴職人」で、人生の多くの分野で非常に不運であるかどうかは別の問題です。そのような専門家志望者は避けるべきです。 神話その４。 「心理学者が何をすべきかアドバイスをくれるでしょう。」 想像してみてください。あなたは専門家を訪ね、自分が選んだ相手と結婚するかどうかについてアドバイスを求めたいと考えています。 専門家があなたに何を答えるかに関係なく、この人と同居しなければならないのは心理学者ではなくあなたであり、すべての結果（プラスとマイナスの両方）にも対処しなければなりません。 したがって、心理学者はあなたの決定を支援する必要がありますが、あなたの代わりに決定を下す必要はありません。 あなた自身が決定を下さなければなりません。 神話5つ目。 「私は自分自身の心理学者です。」 人間の心臓を知り尽くした一流の心臓外科医であっても、自分自身に心臓手術を行うことはありません。 その理由を説明する価値はあるでしょうか? あなたも、いくつかの問題に関しては得意かもしれませんが、自分で解決するのは難しいかもしれません。 特に困難な状況では、自分の人生を外から見るのは非常に困難です。 しかし、「自分の目の中の光」を見るのは決して簡単ではありません。 最善の努力にもかかわらず成功を収めていないことに気付いた場合は、助けを求めてください。 誤解その6：「自分一人でなんとかできる」 多くの人がそう言い、何年も不眠症、孤独、愛する人からの屈辱に耐えています。 もちろん、彼らは何らかの方法で対処します-どういうわけか、彼らはそのような状況で生きています。 しかし、あなたは歯を食いしばって不幸に一生耐えたいと思いますか、それとも不幸から解放されて幸福と心の平安を見つけたほうが良いと思いますか? 誤解 7: 「心理学者は私を助けてくれない」 確認しましたか？ 神話その８。 「心理学は科学ではありません。 心理学者は皆ペテン師だ。」 これは、問題から目を閉じて解決しないための良い方法であり、場合によっては問題自体の存在を否定することさえあります。 心理学者の中にも専門職ではない不誠実な人がいることは否定しませんが、これはあらゆる職業に共通する問題です。 ちなみに、遺伝学はかつて「資本主義の売り出し」とみなされ、疑似科学と宣言されました…