작성자: 과거에 대한 성찰) 동료의 기사에서 영감을 받아 인과 관계에 대해 제가 평가절하하지 않는다는 점을 즉시 명확히 하겠습니다. 심리학자의 전통적인 작업 방법. 나는 단지 과거의 문제를 주의 깊게 연구해야 한다는 문제에 대한 나의 비전을 표현하고 있을 뿐입니다. 그렇습니다. 모든 문제는 어린 시절부터 발생합니다. 그러니 그것들을 거기에 남겨 두십시오. 왜 꺼내서 먼지를 털어 내고 다시 만들려고 노력하고 이것에 대해 수년간의 성인 생활을 보내십니까? 이게 얼마나 합리적인가요? 무슨 일이 일어나는지 보세요. 당신은 지금 여기, 즉 현재에 있습니다. 삶의 매 순간을 품격있게 살아가는 대신, 의도적으로 그것을 떠나 몸만 그 안에 남아 있으며 모든 관심과 에너지를 과거로 돌립니다. 과거는 존재하지 않는 것이고, 그것은 뇌의 일부일 뿐이며, 정신적 쓰레기의 묘지가 있다는 것입니다. 묘지를 거닐며 아무데도 묻지 않은 이야기를 들으며 시간을 낭비하는 것이 더 합리적일 때 말입니다. 살아있는 세계에 있기 위해? 예, 당신은 과거를 인식함으로써 미래를 바꿀 수 있다는 환상을 가지고 있습니다. 예, 과거의 중요성에 대한 많은 집단적 신화가 있습니다. 그러나 언제 현재를 살아야 할까요? 주의가 향하는 곳마다 모든 에너지가 흐릅니다. 왜 에너지를 아무데도 보내지 않습니까? 단순히 버리고 새로운 것으로 대체할 수 있는 경험을 계속해서 강화하고 있습니까? 당신에게 유용하고 신체의 마음 기억에 저장되지 않고 형성된 기술의 형태로 저장되어야 하는 모든 것. 그래서 경험을 술로 버릴 수 없다고 말하는 것입니다. 정신을 차릴 수는 있지만 신체 능력은 이 경우에도 그대로 유지됩니다. 90%의 사람들은 어린 시절의 "트라우마"를 경험합니다. 과거의 문제를 해결하는 데 평생을 소비하고 현재에는 아무것도 얻지 못할 수 있습니다. 예, 이것이 필요한 상황이 있다는 것을 누구도 부인하지 않지만, 솔직히 말해서 거의 모든 심리적 탐구 상황은 과거를 파헤치지 않고도 해결할 수 있습니다. 스스로 작업을 시작하기 위한 영점을 설정하는 것이 훨씬 더 합리적입니다. 그리고 지금 여기에서 살기 시작하여 고품질 반응, 자기 수용, 자기 사랑, 사람 및 세계와의 고품질 상호 작용 기술을 개발하십시오. 당신은 사람을 바꿀 수 없으며, 그 사람에게서 더 효과적인 자질을 개발할 수 있으며, 이를 통해 그가 현재 생활하는 방법을 선택할 수 있습니다. 사람이 무엇을 먹을지 선택할 수 있을 때, 그는 더 맛있는 것과 더 건강한 것을 선택할 것입니다. 썩은 음식은 쓰레기통에 버려질 것입니다. 그렇다면 왜 당신 자신의 정신 쓰레기라는 쓰레기를 파헤치고 그것을 맛보겠습니까? 과거의 참호에서 새로운 삶을 건설하는 것, 이것이 바로 유토피아입니다. 최대는 풍경을 바꿀 수 있다는 것입니다. 이미 충분히 플레이했고 진정한 변화를 원하는 사람들은 우선 현재의 자신을 받아들여야 합니다. 과거(P)가 과제의 조건으로 무엇을 제공해야 할까요? 변경할 수 없는 단위 및 미래 - B는 현재 수행된 작업에만 의존합니다. - NP + N = B현재에 변경할 수 없는 과거만 탐구하는 경우 미래는 과거를 반영합니다. 지금 여기에서 현재의 자신과 함께 일한다면, 미래는 오늘 일의 결과이며 과거는 특별한 역할을 하지 않습니다. 이를 위해서는 자신을 받아들이는 것이 가치가 있습니다. – 과거 경험의 불변성을 받아들이십시오. – 비판단적인 발전의 영점을 깨닫고, 자신을 변화시키는 데는 의미가 없으며, 자기애를 포함시키는 데에는 의미가 있음을 이해하십시오.!