ほとんどの人は自分を他人と比較することに慣れています。 幼少期に、私たちは家族や友人から、友人、近所の人、クラスメートが私たちよりも何か優れたことをしているとよく聞きます。💫 これが、親が子供たちに、より良くなり、成長し、達成するよう促す方法です。 そしてもちろん、子供たちは自分の成果で喜んで親を喜ばせようとします。 なぜ？ なぜなら、彼らはこのような比較を次のように認識しているからです。「ありのままのあなたを私たちは受け入れません。マーシャのようになりなさい。そうすれば私はあなたを愛します。そして、子供は「良い人になる」という競争に全力で乗り出します。両親のために、そして愛を獲得してください。」 そしてそれは成長します。 そして、自分自身、夫/妻、義母にとって「良い人」になる方法はありません...💫 私たちの成果はすべて不十分であり、価値が低いことが判明し、自分の弱点と長所を比較することによって、自分と他人を比較することが起こります別の。 これがどれほど不公平であるか理解していますか?✨私たちはより良くなり、最終的に自分の価値を感じ、今は間違いなく「大丈夫」であることを願って自分自身を比較します。 効果は長くは続きません。🔥各人は本質的にユニークで価値のあるものです。 誰もが自分の人生の道を歩んでいます。 したがって、他の人と比較するのではなく、過去の自分と比較すると良いでしょう。🔥 もう一つの効果的な治療法は、自分をよく知ることです。 あなたはどんな人ですか？ あなたは何が好きですか？ あなたは脆弱になることができますか？ 私たちは他人と比べて「より良く」なりたいと思っていますが、それはまだ 5 ～ 7 ～ 10 歳です。 なぜ？ 私たちはまだ愛を獲得し、最終的には親に「適合」したいと思っています🔥 心理的には、大人は比較しません、彼は自分自身に焦点を当てています。 いかがでしょうか？ 目標を達成するには何をする必要がありますか? これは私の本当の願望なのでしょうか、それとも外から押し付けられたものなのでしょうか？ 彼は他の人の例からインスピレーションを受けることはありますが、誰かよりも優れている必要がある、または誰かを好きになる必要があるという段階には決して達しません。❤比較についてどのようにしているか教えてください。 あなたを助けるか邪魔するか?