우리 각자는 우리를 연결하는 관계의 구조를 짜는 보이지 않는 실로 다른 사람들과 연결되어 있습니다. 이것은 어떤 종류의 직물입니까? 따뜻함, 친밀감, 애정 또는 족쇄의 따뜻함을 제공하고 숨막히는 상호 의존의 누더기. 애착은 상호의존성과 어떻게 다릅니까? 애착이란 무엇입니까? "애착은 상호 참여와 긴밀한 관계를 유지하려는 욕구를 특징으로 하는 두 사람 사이의 긴밀한 정서적 연결입니다." 심리학. 그리고 나. 사전 참조 / 번역. 영어로부터 K.S. Tkachenko 동시에, 대부분의 연구자들은 애착이 인간의 가장 중요한 요구이며 관계 자체가 평생 동안 사람의 발전을 결정한다는 데 동의합니다. 현재 가족, 학교, 직장 등 사회에서 사람이 얼마나 기분이 좋은지는 애착이 어떻게 발전하는지에 달려 있다는 생각이 있습니다. 애착 자체는 주로 유아기에 부모와 형성되고, 이후 발달 과정에서도 계속 형성되며, 특히 청소년기에는 또래와 의사소통할 때 형성되며, 성인이 되어 부부, 가족을 형성할 때, 친구 및 직장 동료와 의사소통할 때 바뀔 수 있습니다. 사실, 애착은 우리 사회에서 개인의 평생 생존을 보장합니다. “이제 어린 아이들뿐만 아니라 모든 연령대의 사람들이 자신 뒤에 누군가가 있다는 확신을 가질 때 가장 행복하고 자신의 재능을 최대로 발전시킬 수 있다는 것이 분명해졌습니다. - 그들이 신뢰하고 어려움이 발생할 경우 반드시 구조하러 올 사람. 신뢰받는 사람은 사람이 행동할 수 있는 안전한 기반을 제공합니다.” John Bowlby 아이는 태어날 때 부모에게 전적으로 의존하므로 부모와의 감정적 연결이 아이의 생존을 보장합니다. 이러한 연결이 신뢰할 수 있고, 부모가 곁에 있고, 감정적으로 기분이 좋고, 사랑과 따뜻함으로 아이를 돌보면, 아이는 두려움이나 걱정 없이 편안함을 느끼고, 발달하고, 놀고, 세상을 탐구합니다. 어떤 이유로 부모가 부재하고 부정적인 감정과 감정을 즉시 경험하지 않고 오랜 기간 동안 아이를 모순되게 대하면 무서워지기 시작하고 부모로부터 구원과 신뢰를 구하지만 완전히 찾을 수 없습니다. 그것 .부모의 행동에 따라 아이는 평생 동안 깊은 인상을 남기는 특정 행동 패턴을 점차적으로 발전시킵니다. 이러한 모델에 따라 먼저 어린이와 성인이 다른 사람의 생각, 감정 및 행동을 이해하고 예측하며 자신의 행동을 구축하려고 노력합니다. 그렇다고 그들이 변할 수 없다는 뜻은 아닙니다. 인간 발달에 필요한 조건에 대한 변화, 조정, 필요한 사회화를 제공하는 그의 필요입니다. 그리고 진정으로 긴밀한 관계를 형성하고 관계의 갈등을 성공적으로 해결하는 능력은 이러한 모델이 얼마나 변경되고 조정되었는지에 따라 달라집니다. 가족(커플)의 구성원(파트너)은 서로의 상호 가용성, 받을 기회를 믿을 수 있습니다. 관심, 지원 및 보살핌을 받으면 활동, 친구, 동료 및 부모와의 의사 소통에 시간을 전적으로 할애할 수 있습니다. 모델이 생활 조건과 인간 발달의 요구에 따라 변경되지 않으면 부모(파트너)에 대한 자신감과 신뢰감이 손상되고 다른 사람과 상호 작용할 때 안전하다고 느끼는 능력이 진정으로 창조됩니다. 내 연구에서 M. Ainsworth는 회피형, 안전형, 양가형, 무질서형 애착 유형을 식별합니다. M. Main은 자율적(신뢰할 수 있음) 및 신뢰할 수 없음(멀리 있고 불안함)과 같은 약간 다른 기본 애착 유형을 식별했습니다. 우리는 이 세 가지 유형의 메인이 실질적으로 세 가지 유형과 일치한다고 말할 수 있습니다.M. Ainsworth가 확인한 어린이의 애착 유형(안전형, 회피형, 양가형). 일반적으로 우리는 건강한 애착과 건강에 해로운 애착의 발달에 관해 이야기할 수 있습니다. 건강한 애착은 신뢰할 수 있는 유형으로 분류될 수 있고, 건강에 해로운 애착은 각각 2~3개로 분류될 수 있습니다. 건강한 애착은 다른 사람과의 의사소통을 통해 정서적 만족을 경험하려는 욕구와 능력, 이를 유지하려는 욕구로 정의할 수 있습니다. 연결을 유지하는 동시에 개인 성격의 자율성과 무결성을 보존합니다. 건강하지 못한 애착이 있으면 다른 사람과의 의사소통을 통해 정서적 만족을 얻고자 하는 욕구도 있지만, 이 만족을 얻고 경험하는 능력은 손상됩니다. 결과적으로, 사람이 자신에게 부족한 감정과 감정을 받기를 희망하면서 다른 사람을 희생하여 자신의 공허함이나 불안을 다른 사람으로 채우려는 만족스럽지 못한 욕구가 발생합니다. 그는 실제로 그러한 감정을 받지만 동시에 다른 사람에 대한 정서적 의존이나 상호 의존이 있습니다. “상호 의존은 심리적 장애로 정의되며 그 원인은 유아기 발달의 가장 중요한 단계 중 하나가 불완전하기 때문입니다. - 심리적 자율성을 확립하는 단계. 부모와는 별도로 자신의 "나"를 개발하려면 심리적 자율성이 필요합니다. 이 발달 단계를 성공적으로 마친 사람들은 더 이상 자신을 통제하기 위해 외부 사람이나 사물에 의존하지 않습니다. 그들은 자신의 독특함에 대한 전체적인 내면의식을 가지고 있으며, 자기 자신과 자신이 누구인지에 대한 명확한 감각을 갖고 있습니다. 그들은 개인으로서 자신을 잃는 것에 대한 두려움 없이 다른 사람들과 긴밀한 관계를 유지할 수 있습니다. 도움이 필요한 경우 다른 사람에게 직접 가서 모든 요구 사항을 효과적으로 충족할 수 있습니다. 마지막으로, 그들은 다른 사람들이 그들을 비판할 때 전반적인 긍정적인 자아상을 잃지 않습니다. 이 중요한 단계의 불완전성은 인간의 모든 자질에 대한 충만한 감각을 박탈하고 두려움, 성실하지 못한 행동 및 중독이 만연하는 매우 폐쇄적인 삶을 살도록 강요할 수 있습니다.” 베리와 제니 웨인홀드. 상호의존으로부터의 해방 아이는 자율성 확립 직전에 신뢰형성의 단계를 거친다. 애착 형성에 위반이 있는 경우, 아이는 신뢰 확립 단계나 자율성 확립 단계를 완전히 완료할 수 없습니다. 따라서 애착 형성의 장애는 미래에 상호 의존적인 행동이 형성되는 주요 이유 중 하나입니다. 개인의 성인 생활에서 건강한 애착의 형태는 더 깊은 애착과 사랑의 기초로서 교제, 우정, 친밀감과 같이 다를 수 있습니다. 애착의 위반은 두 가지 주요 형태의 상호 의존으로 이어집니다. 융합, 즉 내 감정이 어디에 있는지, 다른 사람이 어디에 있는지 구별하는 것이 더 이상 불가능할 때 숨막히는 "포옹"; 파트너 사이에 끊임없이 스캔들이 발생하여 친밀감과 섹스를 대체하지만 그럼에도 불구하고 적어도 약간의 감정을 경험할 수 있고 근처에 다른 사람의 존재를 느끼고 외로움의 경험에서 당신을 구할 수 있는 반의존. 종종 이러한 두 가지 형태의 상호 의존성이 존재하며 파트너는 중독이나 친밀감을 구별하기가 매우 유사할 수 있습니다. 아래 표는 이러한 개념 간의 주요 특징과 차이점 중 일부를 보여 주며, 이는 개인이 가까운 다른 사람과 관계를 구축하는 방법을 식별하는 데 사용할 수 있습니다. 친밀감상호의존당신과 나는 당신 자신의 내면 세계를 가진 별개의, 필수적인 두 개인입니다나는 당신이 나의 일부라고 느낍니다상호 존중과 신뢰안정감을 제어합니다나는 내 감정과 행동에 책임이 있습니다. 당신은 당신의 감정과 행동에 대한 권리가 있습니다.나는 모든 것에 책임이 있습니다 우리 사이에 일어나는 일 나는 항상 당신의 말을 듣고 지원할 준비가되어 있습니다 걱정됩니다 당신이 기분 나쁜 것은 내 잘못입니다 나는 할 수 있습니다 ... 원합니다 ... 죄송합니다