恥を感じたとき、それがそれだと理解しますか? それとも、恥は、ほとんどの人には気づかれない感情の 1 つなのかもしれません。 恥とは異なり、攻撃性と恐怖はより明確に識別され、より理解されやすくなります。 そして、特定の瞬間に自分に何が起こっているのかを理解するとき、たとえば、怒っているときは、自分が怒っていることを理解します。恐怖を感じているとき、それが怖いことを理解します。 そして、そのような場合、ほとんどの場合、感情が妨げられずに流れるのに十分であり、その後、感情は経験され、状態は平準化されます。 人前で話すのが怖かったときのことを覚えていますか? それとも、人にアプローチして本当に好きな人に会うのが怖いですか？ もしそうなら、それは恐怖ではなく、恥でした。 制約、当惑、恥、屈辱 - これは弱い国家から強い国家への恥のパレットです。 私たちの多くは、恥を恐怖に置き換えます。なぜなら、恥を感じることは非常に恥ずかしいことであり、それを言うことや考えることさえ恥ずかしいからです。あなたが恥を感じているなら、あなたにとってはすべてが「大丈夫」です。反社会的行為をする能力はありません。 私たちは子どもの頃、3歳くらいまでは、見知らぬ人の前で裸で走り回ったり、誰かの前で用を足したりすることを全く恥ずかしがりませんでした。 私たちの感情は自由に流れ、欲望は満たされ、そこから純粋な喜びがありました。 それから、親からの禁止が始まり、禁止だけでなく、それが実際に機能するためには、「ふふふ、ああああああ！」と恥をかかせる必要がありました。 良い子はそんなことしないよ！ 男の子がそのように振る舞うのはふさわしくないことであり、私たちは子供の頃から大人になっても恥ずかしいと感じ続けますが、これはもはや子供の恥ではなく、大人の恥であり、人生のさまざまな分野で私たちの多くを制限します。私たちが望むものを達成する上で。 恥はまるで檻の中にいるかのように私たちを閉じ込めます。 しかし、この檻は幻想であり、強くて乗り越えられないように見えるだけです。つまり、かつて私たちは、今では恥ずべきものによって喜びと喜びを与えられました。 たとえば、子供の頃、あなたはダンスをしていましたが、見知らぬ人に恥ずかしがることはありませんでした。楽しみのために踊っていました。踊りたかったから踊っていました。 成長し成熟するにつれて、私たちはそれぞれ異なる社会規則や秩序、そして自分自身の経験を獲得します。 誰かが踊るのが恥ずかしくて「やり方がわからない」とさえ言い、誰かが同じことを参照して絵を描き、誰かが新しいグループでコミュニケーションをとるときに道に迷い、顔を赤らめ、シミだらけになり、緊張して絞り出すことさえできなくなります。恥という言葉は、ほとんどの場合、あなたが恥をかかされた可能性がある、または誰かがあなたに不満を抱いていた、またはあなたにとって何らかの不快な状況があったなど、何らかの経験の結果として現れます。大人であれば、自分で選択し、自分の行動を評価します。恥の背後にあるものに戻ると、すべてが簡単でシンプルです。 その背後には大きな欲望があります。 覚えて！ 欲しくないものがあれば、恥ずかしいことはありません。 たとえば、特定の人に対して性的な感情を抱いていない場合、簡単に近づいて話しかけることができます。 逆も同様で、もしあなたが好きな人がいるなら、その人の前では恥ずかしがり屋で、その人と知り合うための準備をするのに長い時間がかかります。もちろん、クラブに行ったり、楽しいお酒に酔っていない場合はそうです。 。 そして、ここでは恥は「灯台」のようなものです。もしあれば、その奥深くを見つめてみてください。そうすれば、その背後に隠れている強い欲望が必ず見つかるでしょう。最近、私の末の息子が、新しいセンターに行くのが怖いと言いました。それに応じて、新しい英語のグループ言語に変わりました。 私のいくつかの質問の後、彼がそれについて話していることから、これが恐怖ではないことは明らかでしたが、彼は内気で、彼らに笑われるのではないかと心配していました。 同時に、彼は常に新しいセンターについて話しており、私は彼がそれについて熱心に考えていると同時に、自分自身を止めている様子を見ました。 私は彼の不安を軽減することができ、それでも彼は最初の体験レッスンに行きました。 そして、それが終わった後、私は飛び跳ねて授業を終えました。なぜそれは恐怖ではなく、恥なのでしょうか。なぜなら、恐怖には常に本当の理由があり、恐怖には常に生命や健康への脅威が伴うからです。.