今度は喪失について話したいと思いました。 私たちが喪失や悲しみを経験するのは、人を失ったときだけではありません。 あるいは、人生に大きく悲しい変化を伴う他の壊滅的な出来事が起こります。住居、仕事、多額のお金、貯蓄を失うなどです。人生に一見好ましい変化が起こったときでも、人は喪失を経験することがあります。 たとえば、私は最近転職しました。 新しいものの方がステータスが高いと言えます。 多くの人が私を祝福し、「よくやった、頑張って頑張ってね！」と言ってくれます。 でも悲しいです。 私は多くの感情を経験します。前の場所は居心地が良く、気さくで馴染みのある人々がいて、リラックスしたり、個人的な事柄のための自由な時間が増えたり、より精神的に快適になったり、安定したりしました...そして...それは悲しいです！ 結局のところ、私は新しいもの、新しい経験、開発と成長のための新しい機会を獲得しながら、古くて親切で私の心に大切なものを失いました。 私は自分の「コンフォートゾーン」を離れました。 私は残された良いものを失うことを経験しています。 つらくて、退屈で、否定、怒り、駆け引き、憂鬱、受容という悲しみの段階を経ているように思えます。これらの段階は体系的に入れ替わると考えられています。 しかし実際には、いくつかの段階が前後に変化することを他の人から聞いたり、自分の目で見たりしました。 最初は受け入れられ、次に再び否定と怒り...そして悲しみと憂鬱。私たちは皆、何か新しいものを手に入れると、利点があった「古くて良いもの」を失います。 そして私たちは悲しいです。 場合によっては、この新しいものの明白な利点さえも役に立たないことがあります。 これは、古い小さなアパートから新しい居心地の良い家に引っ越したとき... 他の都市に引っ越したとき... 転職したとき... 子供がある学校から別の学校に移ったとき... 母親が大人から離れたとき息子さん、勉強や仕事のために家を出て、別の場所に住むことになります...あなたの人生に多くのネガティブな経験をもたらした人と別れるとき - しかし、良いこともありました...別離の痛み。 開発の痛み。 彼女なしではどうしようもない。 しかし、誰もが泣いたり悲しんだりする権利があります...たとえ「アフリカの子供たちが飢えている」としても。 たとえ誰かの痛みがより強く、喪失感がさらに大きかったとしても。 自分の感情を軽視しないでください。 悲しみや喪失は人生の一部です。 私たちの幸福の一部は生きていることです.