私は心理学者として働いており、対面およびオンラインで相談に応じています。 私のコンサルティングの種類の 1 つは、ソーシャル ネットワークやメッセンジャーでの書面によるコミュニケーションです。 「質問と回答」の形式での相談は短期間であり、心理学者からすぐに回答を得て、関心のあるトピックを独自に理解し始めることができます。 以下に、そのような相談対応の一例を引用します。クライアントの同意を得て、匿名で行います。クライアント、30 歳：人間関係の危機、すべてが破綻寸前です。 何をしたらいいのか分からない、何をすればいいのか？ 私は30歳です。 私は民事婚で3年間暮らしています。 毎日、状況はどんどん悪化していきます。 お互いに完全な誤解。 愛です。 しかし、それは雇用者間で戦争が起こっているようなものです。 彼の言葉を借りれば、彼は私の言うことを聞いていません、私も彼の言うことを聞いていません。 私たちは3年間一緒にいて、1年後にやむを得ない事情で引っ越しました。私には最初の結婚で生まれた子供がいます。 夫は在宅勤務でリモートワークをしています。 引っ越しのため、私は仕事に行く機会がありませんが、私が家の世話をし、あらゆる面で彼を手伝おうとしています。 引っ越してすぐに問題が始まりました。 24時間年中無休 - ワンルームアパートで一緒に、そして子供も一緒に。 雪だるまのように。 それがさらに進むと、彼は私がケアやサポートを必要とすることさえ理解したくないのだと思います、と彼は叫びます。 さらにストレスを感じてしまいます。 彼は、私たちのためにあらゆることをしてくれるものの、私にとっては同じで、何の配慮もサポートもないと言いました。 彼はすべての欠点や間違いに気づき、それについて常に話し合っていると思います。 まるで皮肉を言う理由を待っているかのようだ。 彼は子供に対して皮肉を言っていますが、これは母親として私を傷つけることを彼が理解する必要があるように思えます。 よく言いますが、疲れたからと言って帰ってしまいます。 体力がなくて見ることができません。 愛しています、時々抱きしめたいです。 彼はいつも私のせいであるかのようにすべてをねじ曲げます、そして私は謝罪します。 私は自分の間違いを知っていること、そしてそのような瞬間には、自分が必要とされていると感じるためにただハグされたりキスされたりする必要があることを認め、彼にこれを伝えます。 彼はこう言います。「あなたはこれを望んでいますが、それは得られません、苦しみなさい。 あなたが正しいということには決して同意しません。」 まるで愛する人ではなく敵が近くにいるようです。 何故ですか？ 男性は、女性がより感情的になり、緊張しているのを見て、立ち止まり、落ち着かせるべきだと思うことがあります。 そして彼はそれを終わらせるだけです。 なぜ？ 理解できません...? 心理学者: 専門家として、私にとってはどのような質問ですか? クライアント: なぜ彼は私の言うことを聞いてくれないのでしょうか？あなたのリクエストに応えます。 この質問に答えられるのはあなたの夫だけです。 あなたが結婚生活に正確に何を望んでいるのか、何を期待しているのかという質問に自分で答えられると良いと思います。 あなたは配偶者に正確に何を望んでいますか、そしてあなたは組合に何を投資するつもりですか。 会話はまったく愛についてではありません。 特定の事柄や行動に関する会話: ケア、安心感、性別、収入、住居など。 関係が始まった当初に抱いていた期待を思い出し、それを書き留めて、現在のものと比較し、それも書き留めることができます。 自分にとって何が大切で、何が譲れないのか、何を喜んで譲ることができるのかを考え、分析してください。 この質問を検討し、次のように自問してください。 私はここで何をしているのでしょうか？ この点を自分で明確にしたら、皆が落ち着いていて、急いでいない、話す時間があるときに、夫と話すのに都合の良い機会を選んでください。 その後、あなたは自分が何に悩んでいるのかを配偶者に伝えます。 人間関係がうまくいっていない、気分が悪い、神経がすでに悪化しているという事実について話しているかのように言います。 これまでのリストや考えに基づいて、何が必要かを言います。 そしてあなたは、「私たちは今後どのように生きていきますか？」という質問を投げかけます。会話中に、一緒に生活する上でのニーズとそれを満たす方法について、恨みや不満に陥らないようにしながら、実質的に同意する必要があります。 家族を、目標とそれを達成するための手段を備えた企業として捉えてください。 あなたとあなたの夫はパートナーであり、それぞれが一定の利益を期待してこの事業に参入し、多くの場合無意識のうちに、それぞれが自分の役割を定義しました。 旦那もこれに乗ってくれれば良いのに.