これは自分自身への簡単な道ではありません。あなたはいつもの生活を送り、多くを変えたいと思っています。 しかし、あなたの周りには、あなたの境界線を破り、断りなくあなたの人生に干渉し、あなたに何かを教えようとし（そしてあなたはすでに18歳の誕生日を超えています！）、人生の正しい道を示し、あなたのために選択をする人がたくさんいます。 このような道徳的な人々から逃れたいという願望があるかもしれません。 そして、このようにしばらくの間「逃げる」こともでき、自分の境界線を引き締め、すべてが正常であるふりをして、耐え、自分の感情や経験に気づかないこともできます。または、他の極端に進むこともできます-圧倒的な怒りで周囲のすべてを破壊し、壊れます。すべてが結びつき、誇らしげに一人で残り、自分自身を残念に思います。 一般に、どう考えても、将来の見通しは悲しいものです。最終的に、あなたは決心して、幸せに生きる方法を教えてもらえることを期待して心理療法士のところに行きます。ハッピー。" 一見すると、心理学者の手段で自分を幸せにするという考えは悪くありません。 それは悪かったのですが、今は魔法のように、そしてできるだけ早く良くなりました。しかし、実際には、人生を変えるには、すべてが長く、高価で、苦痛を伴うものであることをすぐにクライアントに警告します。たくさんのことをする必要があります。 まず、自分の感情に向き合ってください。最初は嫌悪感であり、それはすでにあなたを気分悪くさせているすべてのものを拒否するのに役立ちます。 敏感さが現れ始め、怒り、怒り、恥、恐怖、苦い、罪悪感など、さまざまな感情を経験する必要があります。 長い間無視されてきた自分の感情に頼ることを学ぶには時間がかかります。 自分の感情に気づくことを学んだ後は、今度は人との間に境界線を築き、気に入らないことがあれば宣言し、擁護する必要があるという不安に直面しなければなりません。 結局のところ、自分自身を選択することで感情的な負荷が増大し、快適ゾーンから離れなければなりません。 成長のプロセスは簡単ではありません。自由の代償は、耐える意欲と、さまざまな状況を生き抜く能力、さまざまな経験に耐えることを学ぶ能力によって決まります。あなたが望めば、すべてうまくいきます。私はお手伝いします。あなた❤