著者より: 心理療法士、性科学者、テレビ番組の専門家、専門精神療法リーグのメンバー、NLP マスター、教育心理学者、実存神経プログラミングの専門家、個人の幸福と家族関係の専門家、トレーナー「便秘の問題」のようなデリケートな話題について話すと、多くの人が自分でさまざまな手段を使って解決しようとしたり、医師に相談したりすることが多いことがわかります。 これは症状を和らげることはできますが、問題を完全に解決するものではありません。現役の心理療法士として、私は当然ながら薬を否定しませんが、この問題に関しては依然として他の方法を支持しています。 この問題を心身医学的な観点から見ると、たとえば、腸の問題に関するルイーズ・ヘイの次の解釈を参照できます。 – 不要なものを取り除くことを象徴しています。 同化。 吸引。 簡単なクレンジング。 病気の原因：時代遅れで不必要なものをすべて取り除くことへの恐怖。 ポジティブ思考は治癒を促進します。 私は、知るべきことはすべて簡単に同化し、吸収し、喜んで過去と別れます。実際、この問題のある状況はまさにこれを物語っていることがよくありますが、私の心理療法の経験に基づいて、他のいくつかの選択肢が考えられるので、それについてお話ししたいと思います。 モスクワから来たクライアントとの仕事をすぐに思い出します。 私たちは彼女の胃腸の問題に取り組んだのですが、そのクライアントが数日間、慣れない場所でトイレに行けないという状況に遭遇しました。 たとえば、彼女が家族と一緒に誰かに会いに来たとき、電車に乗っているとき、長距離の旅行など。一般的には次のように聞こえました。「トイレが他人の場所にある場合、私は3日間は行けません。 「この状況はある種の困難を引き起こしましたが、クライアントは次のように述べています。「腸の問題だけでなく、ニキビや顔色の問題など、見た目の問題も抱えていました。あることが重なったため、すべてが簡単に解決したのです。」もう一つは、これは私の母が幼い頃に言った言葉です。「トイレに長時間座っていてはいけない、それは有害だ」など。 - そのため、トイレに対する恐怖がずっと残り、徐々にトイレに行くことが大きな問題になっていきました。 クライアントが自分がすでに大人であり、母親の言葉が以前ほどの力を持たなくなったことにようやく気づいたとき、状況は解決されました。 問題は解決され、クライアントは自立の資源を受け取り、人生のあらゆる分野で一般的に彼女の能力を拡大しました。 これは少し珍しいように聞こえるかもしれませんが、これはまさにその通りです。第二に、トイレ自体の外観は、彼女が田舎で幼かった頃の思い出です...その時代はそれほど遠く離れていません...木製のトイレ。床に穴が…。 しかし、それでもトイレ恐怖症の問題は解決されませんでした。 冷静さと状況を完全にコントロールできる状態は、クライアントが恐怖を取り除くのに役立ちました。第三に、腸の錆を取り除きます（腸壁を浄化します）。 こちらは「インナードクター」の手法を用いたシンボルドラマの作品です。 非常に効果的なテクニックで、多くの場合、クライアントは自分の状態の変化を即座に感じます。第 4 に、これは食事の量を控えめにすることであり、水分をより多く摂取する必要があります。第 5 に、これは自分の言葉で言えば、効果がある部分です。 *腸を始めます*。 それはメカニズムの形で提示されました。それは、腸全体を浄化する黄金の光で照らすことです。これにより、ポジティブな変化が強化されます。私たちは、ある人が自分の治療のための処方箋を口述されただけで、それに従って完全に治癒することができたというケースを知っています。 私たちの無意識には、私たちの未来を含むすべての情報が含まれています。これに関連して、おそらく一種の予防法として、*あなた自身との対話*を提案したいと思います。 ただ座って、リラックスして、目を閉じて、!