著者より: www.elenkaivanova.com人としての自分についての知識や、人生の指針となる通常の固定観念をどこから得ているのか疑問に思ったことはありますか? お金を払うときだけそれについて考える人もいます。自分の感情に注意を向けたり、自分の中のあれこれのフレーズに対して自分の体の不快感を経験して気づき始めたりすることで、特定の行動をとるようになることがよくあります。私の相談では、人々から「これをしなければならない」「私はそうしなければならない」という声をよく聞きます。そうする必要があるよ。」 そして、私が質問するとこうなります。 何のために..？ あなたは誰に借りがありますか？」 - 彼らは時々答えを見つけられません、そして私はあなたに「すべき」という言葉を「欲しい」という言葉に置き換えてください。 そして、人が「私はこれをしたい」と言ったとき、それは彼の願望ではまったくないことが突然判明します。 各人の「べき」がどのように構成されているかについてのセラピーの研究の助けを借りて、クライアントは予想外にも母親、父親、祖母、祖父などからのさまざまな態度を覚えています。 つまり、自分の中で「しなければならない」というメッセージに導かれていて、それが自分の「したい」と一致しない場合、それは両親や年上の親戚から受け継いだ態度である可能性があることがわかります。 そして、これがあなたの願望と行動の間の内部矛盾の出現に寄与する可能性があります。そして時々、「私はそうすべきである」とあなたの「私が望む」が一致することが起こります、そしてそれは素晴らしいことです、なぜならそのような偶然はあなたに不快感を引き起こさないからです。生活の中でかなり使えます。 つまり、この場合、移植された態度はもはや他人のものではなく、自分のものであるかどうかを確認する必要があります。 そのためには、自分の感情に頼って分析し、批判的に考える能力を養うことが重要です。 あなたにとって、何があなたに植え付けられたのか、そしてあなたの両親や親戚からさまざまな態度がどのように受け継がれてきたのかを理解することが重要である場合。 また、これがあなたとあなたの人生にどのような影響を与えるかを理解することも重要です。ぜひご相談ください。.