中年期は、カレンダーのページがめくり、人生と将来について深い疑問を自分自身に問い始める時期であり、多くの人が経験します。 中年の危機は、よく言われるように、課題と機会の両方をもたらす可能性があります。 人生のこの重要な段階の長所と短所を見てみましょう。中年の危機の長所：中年の危機は、私たち自身と自分がどうなりたいかについて考えさせます。 これは自己発見と自己決定の時期です。一般に、中年期にはすでに多くの人生経験があり、より多くの情報に基づいた決定を下すことができます。中年の危機は、私たちに新しい興味を探求させる可能性があります。新しいキャリアプロジェクトや勉強など、年齢を重ねるにつれて人間関係をより意識するようになり、それが親密な絆を強める可能性があります。 中年の危機は、感情の不安定、内面の葛藤、憂鬱を伴う可能性があります。加齢、若さの喪失、失敗などは、不安や不満の原因となる可能性があり、危機は家族や友人との関係に影響を及ぼし、対立や意見の相違を引き起こす可能性があります。自分にとって本当に重要なことや達成したいことを判断し、感情をコントロールし、恐怖を克服できるよう、家族や友人、心理学者に相談してください。定期的な身体活動や栄養など、自分の身体的および精神的健康に注意してください。何か新しいことを学ぶか、学校に戻ることを検討してください。 中年の危機は、心理的な課題と個人的な成長の機会の両方をもたらす人生の困難な段階です。 この危機を乗り越える旅は難しいかもしれませんが、適切なアプローチとサポートがあれば、それを新たな始まりと自分自身への深い理解の機会に変えることができます。 オクサナ・アナシチェンコ、心理学者、星座、トラウマセラピスト 個人セッションにサインアップできます。このサイトまたはこちらのメッセージで記事の著者と連絡を取る - https://vk.com/oksana_khors このミーティングは 1.5 時間続き、カウンセリング、コンステレーション、トラウマへの深い取り組みが含まれます。.