저자로부터: 저는 최근 내면의 노파에 관한 엘리자베스 길버트의 훌륭한 기사를 읽었습니다. 그 기사는 나에게 다음과 같은 질문을 하도록 요청했습니다. 아이는 무서워하고 혼란스러워하며 무엇을 해야할지 모릅니다. 나는 더 넓은 의미에서 이 질문을 했습니다. 내면의 늙은 여자가 나에게 말하는 주요 메시지는 무엇입니까? 최근 내면의 늙은 여자에 관한 엘리자베스 길버트의 훌륭한 기사를 읽었습니다. 내면의 늙은 여자가 뭐라고 말할까요? - 내면의 아이가 겁을 먹고, 무엇을 해야 할지 모를 때? 나는 더 넓은 의미에서 이 질문을 스스로에게 물었습니다. 내면의 노파가 나에게 말하는 주요 메시지는 무엇입니까? "조심하세요!" 모든 의미에서 "남편이 아닌 자신을 돌보십시오"(남자 친구, 여자 친구 또는 다른 사람). 자신의 외모와 일반적으로 다른 사람에게 미치는 인상을 살펴보십시오. 여성은 어떤 상황과 예산에서도 항상 멋져 보일 수 있습니다. 강탈과 두 번의 전쟁, 그리고 러시아의 한 지역에서 다른 지역으로 여러 차례 이주한 경험을 겪은 할머니는 이 사실을 잘 알고 계셨습니다. 그녀는 증조할아버지가 아내에게 선물로 독일에서 주문한 싱어 재봉틀을 유산으로 물려주었습니다. 예, 예, 지금 많은 사람들이 고개를 끄덕이고 있다는 것을 알고 있습니다. 왜냐하면 당신도 하나를 갖고 있기 때문입니다. 나는 당신에 대해 모르지만이 기계는 가혹한 90 년대에 나에게 매우 유용했습니다. 내 여자 친구와 나는 모두 잡지 "Burda Fashionable"을 위해 함께 참여하고 패셔너블 한 드레스, 블라우스 및 스커트의 패턴을 서로 전달했습니다. . 그리고 할머니의 싱어머신으로 꽤 잘했다고 하더라고요. 예, 우리는 그렇습니다. 필요한 경우 오래된 커튼으로 세련된 드레스를 만들 수 있습니다. "조심하세요." 그리고 그것도 그렇죠. 세상은 장미로만 이루어진 것이 아니라 가시도 있습니다. 더욱이, 모든 장미에는 가시 울타리가 있는데, 그 중 일부는 유독합니다. 아무나 믿지 말고, 공짜 치즈를 사려고 서두르지 마세요(어디 있는지 뻔하니까요). 겁쟁이가 되지 마십시오. 그러나 있어서는 안되는 곳에 코를 대지 마십시오. 무엇이든 하기 전에 생각해보세요. 배고프면 사냥하되 탐욕이나 시기심 때문에 먹이를 쫓지 말고 약해지지 마십시오. 용기를 갖고 자신의 말을 놓치지 마세요. 하지만 자신을 조심하세요. "말은 참새가 아니며" "깨진 컵은 고칠 수 없기 때문입니다." 특히 당신에게 중요한 사람들과의 관계에 있어서는 말과 행동을 조심하십시오. 화를 내는 것을 허용하지 마십시오. 그러나 분노나 적개심이 진정으로 소중한 것을 단번에 파괴하도록 허용하지 마십시오. 사과하고 관계를 재개할 수 있지만 균열은 영원히 남을 것입니다. 그리고 나중에 또 다른 의미가 드러났습니다. "자신을 조심하십시오 - 그리고 당신의 삶에서 일어나는 모든 일을 외부에서 지켜보십시오." 그렇습니다. 이것이 제가 수행과 명상에서 자주 말하는 내용입니다. 이것이 심리학이 '메타커뮤니케이션'이라고 부르는 것입니다. 그리고 그런 연습을 한 후, 내 학생들과 내담자들은 이전에 그들을 짜증나게 하고 불안하게 만들었던 것에 훨씬 더 차분하게 반응하기 시작했다고 말했습니다. 자신을 돌보십시오. 다양한 감정을 가지고 최대한 삶을 살아보세요. 그들은 매우 다르며 때로는 천국으로 올라가고 때로는 땅에 부딪히며 사랑에서 미움으로, 다시 사랑으로 돌아갑니다. 그들에게서 도망치지 말고, 최선을 다해 살아가며 그들을 지켜보세요. 물론, 내 내면의 노파는 할머니의 기억이 간직한 모든 것이고 나중에 이 이미지에 매료된 모든 것, 베이스 주변의 귀중한 크리스탈입니다. 남자가 부족의 장로들과 소통하는 것처럼 여자도 가장 현명한 마녀들과 의사소통이 필요하기 때문에 나이든 여성들, 가이드와 멘토로서의 역할을 위해 내가 선택한 사람들에게서만 나올 수 있는 모든 것입니다. 이 경험은 무섭고 불쾌할 수 있습니다. 그러나 이것은 "생-죽음-삶의 여신"이라고 불리는 전형적인 이미지를 통해 여성의 생애주기의 가장 중요한 신비에 접근할 수 있는 유일한 방법입니다. Baba Yaga, Kali, Hel, Coatlicue... 모든 문화에는 그러한 여신에 대한 전설이 있습니다. 왜냐하면 그녀 없이는 불가능하기 때문입니다."