著者より: 人間は変わっていませんが、私たちの周りのテクノロジーは変わりました。 100年前、2000年前と同じように、私たちは喜び、悲しみ、恋をし、結婚し、子供を産みます。 したがって、私たちの祖先を思いやりのある立場から今後の妊娠に取り組む必要がありますが、現代の研究によって裏付けられていますが、人間は変わっておらず、私たちを取り巻くテクノロジーは変化しています。 100年前、2000年前と同じように、私たちは喜び、悲しみ、恋をし、結婚し、子供を産みます。 したがって、私たちの祖先の思いやりの立場から次の妊娠に取り組む必要がありますが、現代の研究によって裏付けられています、そして現代の科学は、母親の子宮の中の子供は発育の1か月までにすでに本物の人間であると言います。環境に適切に反応することができます。つまり、自分の感情を見て、聞いて、感じて、思い出すことができます。 この時期までに、子供の神経系と脳、つまり感覚器官が形成されるため、第1学期の終わりまでに、赤ちゃんの神経系は非常に発達し、子宮内検査中に唇に触れると吸って反応します。 、まぶたに光が当たると目を細め、14週以降、感情的な笑顔が記録されます（あざ笑ったり、逆に唇を「尖らせたり」します） もちろん、子供の器官は完璧ではないため、正常に発達するには特別な環境条件が必要です。 結局のところ、今、母親の子宮の中で、成長中の人の性格特性（健康、性格、自信、活動など）の形成が行われています。子宮内の赤ちゃんは非常によく聞こえます。 彼らにとって最も好ましい音は母親の心臓の鼓動です。 母親の心臓の音を聞きたいという欲求は、産褥期まで続きます。 これは驚くべきことではありません。なぜなら、心拍を聞くことは赤ちゃんにとって死活問題だからです。 科学者たちは、母親の心臓が早く鼓動し始めると（喫煙や飲酒など、ストレスの多い状況で神経質に興奮したときに起こります）、これが酸素と栄養の不足につながり、原因となることを発見しました。多くの心理学者は、母親が妊娠中に経験した感情と、その後の人間の生活への適応との間には密接な関係があることに注目しています。 妊娠中の母親の経験は私たちの無意識の一部となり、母親のポジティブな感情が赤ちゃんに対する信頼感と安心感を形成します。 それぞれ、世界と人々に対する否定的な不信、そして絶え間ない不安の増加 もちろん、ランダムな否定的な感情や否定的な要因は子供に悪影響を及ぼしません - 結局のところ、彼はまだそうしていないので、かなり強いシステムです。悪影響を長期間経験すると危険が生じます。 それは彼を母親から孤立させ、痛みと恐怖を感じさせ、子供にとって心理的な孤立は深刻なトラウマとなり、多くの場合、人生とは両立しません。 多くの大人は、子宮内発育期に「生きてはいけない」、「愛してはいけない」、「幸せになってはいけない」という態度をとって生きています。自分自身を大切にし、不必要な否定的な経験を避けてください。次の推奨事項と演習が役に立ちます。 新鮮な空気を求めてより頻繁に街の外に出るようにしてください。不安を感じた場合は、心理学者に相談して、その原因を特定し、それを取り除くための助けを求めてください。 E. ギルバートの著書『食べて、祈って、愛して』で説明されている「インナー・スマイル」テクニックを朝と夕方に使いましょう。 これは小さくてシンプルですが、非常に効果的な瞑想であり、朝と夕方、そして不安なときに行う必要があります。 その本質は次のとおりです。心臓の領域に注意を集中し、全身、すべての細胞、さらには肝臓まで、5分間笑い始めます。 その結果、あなたの体に心地よいリラックス感、喜びと静けさを感じていただけるでしょう。