象を見たことはありますか? セレンゲティ渓谷のサファリ、動物園、最悪の場合は夢の中。 人生で少なくとも一度はゾウを見たことがある人なら、ゾウがクローゼットの後ろに隠れたり、ライラックの茂みに隠したり、ポケットに入れたりすることはできない巨大な動物であることが明らかです。 しかし、本当にそうなのでしょうか？ 隣の人が頑固に象を見たくないという単純な理由で、象を隠す必要がないとしたらどうでしょうか。 もしかしたら、彼らはゾウを死ぬほど怖がっているのかもしれません。あるいは、ゾウは自分たちの周囲の空間の自然な一部であり、注意を払うべきではないと考えているのかもしれません。 それにもかかわらず、あなたは象を偽装しようとする愚かな試みを続けています。 象をナプキンで覆うか、葉を投げるかのいずれかで、すべてを巧妙に配置したように見えます。このようにして、象を無限に隠すことができます。これはすべて、精神病院での生活のスケッチのように見えます。 ある患者は「当たり前のこと」に気づきたくないのです。 別の患者は、最も原始的な方法で「これは明らかだ」ということを隠します。 同時に、二人とも幸せになります。 知人やクライアントの人生を観察すればするほど、漆黒の髪に白髪が増えていく。 観察されている多くの人々の心の中には、嘘の助けを借りて人間関係を救うことができるという誠実な確信があります。 彼らは、些細なことでも、重大な問題でも、さらには「秘密の生活」の基本的な側面についても嘘をつきますが、私が尋ねると、彼らは拷問の末にのみ告白します。もっとひどいの？」と彼らは私を病気のような目で見ます。 すべての嘘つきは、自分が嘘の王であり、決してばれないと確信しています。医者？" この話題については話したくありません。 私が一番望んでいないのは、道徳化に踏み込んで、嘘の罪深さについて説教を始めることです。 一般的な文化情報の枠組みの中で、これについては誰もが知っています。 自分の生活の中でそれを試着する人は多くありません。 執拗にフォローする人はほんのわずかです。もう一つ興味深いことがあります。 君がそんなに騙すのが上手なら、どうして君の人生はクソみたいなもんだろう…結局のところ、君は喜びを分かち合いたいから私のオフィスに来たわけじゃないんだよ。 夕方に私に電話をかけてくると、何百万回も「これはすごいですね…」というフレーズで会話を始めますが、それはそれがどんな良いニュースかを共有したいからではありません。 全くない。 いつものように、すべてがあなたにとって悪いことであり、関係における浮気は排他的なものではありません。 人が嘘をつくなら、どんな困難な状況でも嘘をつきます。 私の一番好きな問題はねじれることです。 すべての人生は嘘に覆われています。 問題は解決されていませんが、アンダーカットで覆われ、ペイントでマスキングされています。 これはあなた自身が見るのを恐れているのと同じ象です。 ここで、人が小さくて息苦しい部屋に一人ではなく、パートナーと一緒にいると想像してください。 この部屋にはさまざまなサイズの象がいます。 二人ともそこにはいないふりをします。 ゾウは自分の存在の痕跡を残さずにはいられないため、部屋はひどく散らかって悪臭が漂い、すべてが壊れています。 二人とも、匂いをまったく感じさせないように秩序が保たれているとお互いに言いますが、本当にその気になれば、この部屋に秩序を取り戻すことは可能でしょうか？ 質問は違います。 非常に小さな子ゾウがあなたの人生に現れた場合、それを無視せず、その存在の事実を認識してください。そうして初めて、それは成長することができなくなります。 最後に 嘘つきの隣には必ず別の嘘つきがいます。 それ以外のことはあり得ません。 正直な人は、嘘の悪臭を瞬時に嗅ぎ分け、すぐにこう言います。 あなたが彼を連れてきました。」 嘘つきは別の嘘つきを甘やかします。 二人は来る日も来る日も「普通の家族生活」と呼ぶ沼に落ちていく。 CBT は 24 時間年中無休。 うつ病に対する効果的な助け。 離婚。 不安.