오늘 저는 심리학에 관한 몇 권의 책을 추천하고 싶습니다. 왜냐하면 그 책들이 중요한 지원이 된다고 생각하기 때문입니다. 나는 장기 프로그램에서 끊임없이 공부하고 과학적 접근 방식의 틀 안에서만 일합니다. 그러므로 사람이 심리학에 관심을 갖기 시작하면 그 책을 찾아 읽는 것이 적절합니다. 사실, 요즘에는 심리학 문제에 관심이 있는 젊은이들이 개인적 공감을 불러일으키는 유튜브나 심리학자들의 블로그를 보면서 심리학 문학을 대체한다는 이야기를 자주 듣습니다. 이 정보는 화자가 원칙적으로 최소한 기본 교육을 받았는지 여부를 고려하지 않고 진실로 받아들여지는 경우가 많습니다. 실제로 제가 말하는 것은 읽는 것뿐만 아니라 올바른 심리학 문헌을 선택하는 것이 중요하다는 것입니다. 먼저 Eric Berne의 게임을 즐기는 사람들부터 시작하겠습니다. 나에게 그것은 심리학의 세계를 들여다보는 창과 같습니다. 예술적이고 심리적인 것을 원한다면 유명한 심리치료사 Irvin Yalom이 사람들을 어떻게 도왔는지 읽어보세요. Anna Varge와 Alexander Chernikov(이들은 현대 작가이자 실무 전문가임)로부터 가족 구조에 관한 흥미로운 내용을 많이 읽을 수 있습니다. 아마도 당신은 가족의 과정에 대한 새로운 지식의 깊이를 꿰뚫고 개인적으로 무언가를 바꿀 수도 있을 것입니다. 이런 일을 해본 고객이 있습니다!!! 또한 Violet Oaklander (아이들과 관련된 모든 일을 할 수 있고 그들의 심리학을 이해할 수 있음)와 Lyudmila Petranovskaya가 곧 이혼하거나 이혼을 앞두고 있고 아이들이 걱정된다면 G. Figdor가 필요합니다. 이혼의 정의와 이를 극복하는 방법” 여기에 인용문이 있습니다: “아이(자녀의 발전을 위해)에게 비참한 결과를 가져오는 것은 이혼 자체가 아니라, 완전히 완료되지 않은 이혼입니다...” 더 자세히 알아보고 싶다면 모든 것이 우리 내부에서 어떻게 작동하는지에 대한 책을 제공하겠습니다. 그것들은 간단하지 않습니다. 스스로 알아내야 할 것입니다. 오히려 자신을 진정으로 탐구하고, 아마도 실제 변화를 위해 심리 치료에 들어가고 싶은 사람들을 위해 Richard Schwartz "가족 체계적 하위 성격 심리 치료"/원하는 경우 메일로 보낼 수 있습니다/부분 내에서 정확히 무엇을 어떻게 변화시킬 수 있는지 "스키마치료에 따른 실용지침"을 읽어보세요. Arntz, Jacob /Jeffrey Young에 따르면/ 심리적 트라우마에 대해서는 훨씬 더 어렵지만 적어도 접근 가능합니다. Van der Hart Onno, Nijenhuyus Ellert R.S., Steele Katie “과거의 유령. 만성 정신적 외상의 결과에 대한 구조적 해리 및 치료." 심리학에 대해 조금 이해하는 사람들을 위해 나는 이 책들과 일반적인 치료에 대해 이렇게 말하고 싶습니다. 프로이트는 심리학의 토대, 토대, 토대를 마련했습니다. 그런 다음 다양한 것이있었습니다. 나에게 Eric Berne은 정신의 내부 상태를 "성인", "부모", "어린이"로 구분하여 획기적인 정신의 구조에 대한 아이디어를 보완하고 확장했습니다. 프로이트의 "Id", "Ego", "Super Ego"보다 더 넓습니다. 이 라인을 이어 Schwartz와 Jeffrey Young과 그의 추종자들이 쓴 "하위 성격"이라는 개념이 발생합니다. ) 내면 세계를 더 잘 구별할 수 있게 하고 이를 변경하고 관리하는 방법을 배웁니다. 세 번째 물결의 인지 심리 치료는 결과적으로 사람이 심각한 변화를 거쳐야 하는 경우가 많습니다. 폭력에 대한 충격적인 경험이나 임사체험. 그러한 경험을 바탕으로 작업하는 방법을 읽고 싶다면 Berezkina-Orlova의 신체 역학에 관한 책을 추천할 수 있습니다. 마지막 추천은 이것입니다. 우리 내부의 모든 것이 어떻게 작동하는지에 정말로 관심이 있고 이해하고 싶다면 과학의 깊이에 오신 것을 환영합니다. 나이에 관계없이 교수진에 등록하고 장기 훈련 프로그램에 참여하고 개인 치료를 받으십시오. 이는 신체 건강을 결정짓는 정신 건강에 매우 흥미롭고 매우 유용할 수 있습니다.!