우리나라에서 이 질문이 한 달에 몇 번이나 나오는지 아시나요? 한 달에 약 200만 번! 동시에, 가장 보수적인 추정에 따르면, 이들 200만 명 중 건강염려증 환자의 비율은 적어도 50-80%입니다. 이 숫자는 어디에서 나온 것입니까? 전체 성인 수에서 건강염려증 환자의 비율은 5~20%입니다. 매 두 번째 의사 방문은 환자의 실제 진단을 반영하지 않습니다. 즉, 우리는 사람이 안전하게 플레이하거나 이것 또는 그 매력으로 자신을 부풀리고 있다는 사실에 대해 이야기하고 있습니다. 검색어에 대한 의사의 요청을 추정하는 경우 이는 이미 요청의 25-30%를 차지합니다(그리고 이러한 요청이 모두 정확히 심기증인 것은 아니라는 점을 고려). hypochondriacs는 인터넷에서 가능한 모든 진단을 훨씬 더 자주 (크기순으로) 그리고 더 오랫동안 (의사에게 가기 전 또는 의사에게 가기 대신) 연구하는 것으로 알려져 있습니다. - 본격적인 신경증적 반응. 같은 이유로 그들은 진단과 검사를 위해 훨씬 더 자주 의사를 찾습니다. 따라서 검색어에서 hypochondriacs의 비율은 한정되어 있습니다. 이 검색 행동은 심기증 환자에게 무엇을 제공합니까? 본질적으로, 신경증적 반응 = 개인의 내부 경험에 반응하는 특정한 습관적인 방식입니다. 대부분은 불안이지만, 원칙적으로 감정을 서로 잘 구별하지 못한다면 다른 경험일 수도 있습니다. 인터넷에서 무언가를 검색하면 자신이 무언가에 영향을 미치고 있다는 환상을 갖게 됩니다. '어느 정도 부정적인 결과를 통제할 수 있다'는 느낌이 있는 것 같습니다. 당연히 이것은 환상입니다. 하지만! 물고기와 암이 없으면 물고기. 당신이 당신의 경험에 대처할 다른 방법이 없다면, 그러한 과잉 통제는 뿌리를 내리고 당신의 내면의 신념과 일치하기 시작할 것입니다. 신경증적 반응으로 불안한 검색을 하는 사람이 바로 당신이라는 것을 이해하는 방법은 두 가지 간단한 실험을 수행하는 것으로 충분합니다. 아무 뉴스 사이트나 이용하세요. 건강에 관한 섹션을 엽니다. 그리고 당신은 모든 헤드라인을 연속으로 읽었습니다. 당신이 지루하고 관심이 없다면, 이것은 당신에게 건강염려증이 없다는 사실을 지지하는 첫 번째 주장입니다. 실험을 중단하거나 "나에게 일어날 수 있는 일"이라는 이유로 설명된 내용을 연구하고 싶은 열망이 있다면 이는 인터넷 검색이 신경증적 반응이라고 할 수 있다는 사실을 지지하는 첫 번째 주장입니다. . 알람을 몇 번 설정하는 것도 좋습니다. 그리고 그가 전화하는 순간 건강과 현재 활동에 관한 모든 내용을 읽다가 쉽게 돌아올 수 있다면 이것은 hypochondria가 없다는 것을 찬성하는 두 번째 주장입니다. 자신을 떼어내기가 어렵고/또는 불안이 증가하고 건강에 대한 생각이 배경에 나타난다면 이는 다시 온라인 검색을 신경증적 반응으로 취급하는 것을 지지하는 주장입니다. 건강이 걱정되는 내용을 읽는 것을 스스로 금지하는 것이 쉬운가요? 기사가 도움이 되었나요? 기사 아래 '감사합니다' 버튼을 눌러주세요. 즐거운 하루 보내세요! 불안, 두려움, 신경증, 강박 상태, 우울증이 있는 경우. 스스로 상태를 관리하고 싶다면 지금 바로 상태를 관리할 수 있는 구체적인 기술을 배우기 시작하세요.