前回の記事で不確実性のテーマを引き続き取り上げ、博覧会に移りました。そして今日は、博覧会中に多くの人がつまずいた最も危険な落とし穴の 1 つを取り上げたいと思います。足を骨折したと言われますが、これは不正確です）つまり、説明会を行うときの最も危険な落とし穴は（今日、不必要な一時停止やドラムロールなしで）延期することです。 そして、私たちは通常、怖いものを引っかけたり、詐欺的に避けようとします。そのため、暴露を行うときは、非常に先延ばしに陥りやすいです。今日、恐怖に直面しない理由はたくさんあります。そして、これは正常なことです。 突然先延ばしをしていることに気づいたら、おめでとうございます。あなたは普通の人です! 今日は、不快ではあるものの、そのような普遍的な先延ばしについて話しましょう。 先延ばしには多くの理由があります: 🤷🏼‍♀️ モチベーションの欠如または、それほど必要だとは思わない];😩 エネルギー/時間の不足 [現在十分なリソースを持っていることの最大限のことをすでに行っています];🤮 困難な経験に直面することを嫌がる [怖い/不安/これを行うのが難しい、あるいは実行した場合、これらの心配に直面することになる] しかし、これらの理由が次の 1 つの考えで補足されない限り、先延ばし [先延ばし] につながることはありません。将来のホーマー」は、先延ばしを最も明確に説明するシンプソンズからの引用です。これはスローガンであり、内容の先延ばしそのものであり、その本質は次のとおりです。 そうでなければ、彼はこれをしないという強い決断を下すでしょう😩 将来のホーマーはこれを行う強さを持っているでしょう。 まあ、そうでない場合は、締め切りが彼に迫ります、そして、将来のホーマーはとにかくすべてを行うでしょう。🤮 未来のホーマーはもう心配する必要はありません。 まあ、もしそうなら、それは彼の問題です）未来のホーマーによくやった、私、現在のホーマーがやりたくないことすべてのせいにするスケープゴートによくやった（たとえば、私は始めようと思います）月曜日の曝露療法 - そうすれば、それはもう私ではありませんが、将来のホーマーがそれを理解するでしょう。 伝統によれば、これらは彼の問題であり、悪い知らせです。突然ですが、[精神の機能の法則に従って]私たちは自分たちのことを残念に思っています。現在の自分に対してはそうではありませんが、未来のホーマーを助けたいという気持ちがゼロになると、先延ばし癖が開花してしまいます。ここに名前を付けてください）そして、将来のホーマー、私がその一部をあなたに伝えて、あなたが楽になるようにコメントしてください。未来のホーマーに共感できたし、あなたが彼のために何かできたかどうか、私はあなたを信じています。 私のウェブサイトで私をもっと知ることができます