感情的かつ個人的に重要な状況から抜け出すことができないと、不適切な形の適応（防衛反応）が形成され、個人の職業的成長、家族の幸福のプロセスが妨げられる可能性があります。同僚や自分自身との健全なコミュニケーション さまざまな状況に適応する 精神的なストレスがなければ、私たちは自然そのものが作り出す心理的防御（以下、PP）によって妨げられます。 なぜ自然は個体発生の過程で一連の物々交換を生み出す必要があったのでしょうか? その答えは、私たちが人生の過程で、幼少期に社会、親の家族、予期せぬトラウマ的状況などによって破壊されないようにするためです。 そして、各人は独自の精神的な可塑性、情報の認識、処理を持っているため、誰にとっても十分な種類の精神的健康が存在します。 そして、人生のさまざまな時期に、人間の精神は無意識のうちにある種の応急処置を開始します...そして、あなたはトリガーポイントに対処するか、幸福の幻想の中で生きるかのどちらかです。 親愛なる皆さん、今も昔も何か気に入らなかったり、イライラしたり、我慢したり、怒ったり、気分を害したりしたとしても、それが自然に終わることを望まないでください。 ネガティブな考えは汚れた靴のようなもので、掃除しないとさらに汚れてしまいます。 私たちが何を言っているのか理解できましたか? 自然は、厳しい親のしつけ、精神的または身体的虐待、離婚、裏切り、子供の喪失など、私たち一人ひとりが経験するであろう困難な状況において、食べ物を利用することで生き残るチャンスを与えてくれます。仕事、愛する人の喪失 - リストは長く、誰もが一度にいくつかのことを抱えています...そして、気が狂うことなくそのようなストレスに対処するにはどうすればよいでしょうか？ 結局のところ、人は子供の頃から攻撃的な環境で生き残らなければなりません。 必要な配慮、安全、完全な受け入れ、無条件の愛の代わりに、子供は成長するにつれて反対の態度を受けることがよくあります。 すなわち、あなたにはそうしなければならない、あなたには義務がある、彼らはあなたを誰かと比較する、あなたは両親の喧嘩を目撃する、彼らはあなたの弟や妹をあなたのせいにする、あなたが悲しいとき、彼らはあなたを抱きしめてあなたを同情する可能性は低い、そしてプレイしたいときは、すぐにタスクが実行されます。 これは親の教育を大きく左右します。なぜなら、2000分の1の仕事は主に衣服を着て食事を与えることだからです。 しかし、重要な大人の感情的な親密さ、温かさ、そして安全はどこにあるのでしょうか?そしてこれからは、私たちはそれがあまりにも傷つかないように、魂がズタズタにならないように、精神的健康の保護に取り組んでいます。あなたのニーズに対する無関心から。 人は大人になると、これらの過去のトラウマは、過去の同様の出来事の事故の形で思い出されます。 この出来事は、子供時代を思い出させる匂いや味、そしてそこで経験しなかったすべてのものである可能性があります。 そして、十代の頃に逃げ出した父親や母親の役割を果たし続けるパートナーの形でも。 したがって、すでに意識的な年齢になっている本当の自分に出会うためには、自分の子供っぽい部分を詳しく見てみる価値があります。 彼女が当時望んでいてできなかったことは、できるようになりましたが、やりたくありませんでした。 あなたは今でも誰に腹を立てていますか、誰に意図せずにあなたを傷つけましたか、などなど。 過去の出来事を認識し、処理すると、人々を含む多くのものに対してどのように反応するかを学んだかがわかるでしょう。 場合によっては、非適応的な自動アクションが日常の行動に組み込まれていることがあります。 この後、防御は崩壊し、幻想は消え、その人は過去の重い束縛から安堵と解放を受けるでしょう。 あなたは純粋さと誠実さを見ることができ、自分では得られなかったものを子供たちに与えることができるでしょう：無条件の受け入れ、愛、温かさ、思いやり、安全、そして愛情。 したがって、心理的困難の自発的な克服は、幼少期から精神的健康を含めて、人の人生の過程で形成された行動を克服するための支配的な戦略に直接依存していることにもう一度注意する必要があると思います。 より詳しい情報。 考えられる心理的防御メカニズムの視覚的形式については次のとおりです。 抑圧• 否定• 排除• 逆感情• 抑圧• 攻撃者との同一化• 禁欲主義• 知的化• 感情の孤立• 退行• 昇華.