「欲しいけど、できないから」という発言の輪が閉じると、無力感が見えてきます。 他人だけでなく、その人自身、「はい、でも」ゲームのプレイヤー自身にも見えます。 そして、心の中に疑問が生じます。何が人を常に自分の欲望を抑制し、不平を言い、犠牲者であり続けるように駆り立てるのですか？ 何が起こるかという恐怖。 結果に対する恐怖。 そのような人は、自分の成長と自分のシステムからの分離を恐れて、停滞してしまいます。 リスクについて考えるとき、人はポジティブな機会を見ることができず、ネガティブな機会に焦点を当てます。 あなたが自分のために何かを望んだり、長年望んでいたものを創造したり、夢を実現したりする勇気があるなら、あなたの家族は背を向け、あなたの愛する人たちは去ってしまうようです。 結局のところ、私たちは長い間、自分の内なる声ではなく、他人の声に耳を傾けるように教えられてきました。 今は、自分自身を選択し、リスクを負い、生き始め、重要で正しいと思うことを行うことが重要な時期です。 これは、私たち一人一人の中に存在する善なる力のサポートによってのみ可能になります。 この強さは、絶望の時、不況の時、そして古い苦痛な習慣が戻った時に私たちを慰めてくれるのです。 この善良な力は、温かい女性の手や力強い男性の手のように、私たちの自信の花を支えてくれます。この力を目覚めさせ、それを発現させる機会を与えるにはどうすればよいでしょうか?1. 自分の恐怖と向き合いましょう。 マインドフルネスの懐中電灯で照らしてください。 彼はどういう感じ？ 恐怖には客観的な事実や客観的な理由があるのでしょうか。 あなたの家族が本当に追放される可能性がある場合、または危害の脅威が現実である場合、おそらくあなたはこれらの限界をよく認識しているので、変化に向けた一歩を控えめかつ慎重に講じる必要があります。 結局のところ、火薬庫でマッチを燃やすのは狂人だけだ。 変化戦略を実行した場合に何が起こる可能性があるかを確認してください。 結果を考えてみましょう。 そしてすぐに、プロの危機管理者のように、問題を解決するための 5 ～ 10 個のオプションをスケッチします。 これは、リソースを確認し、リスクを評価する能力を実証するのに役立ちます。 問題の解決策を迅速かつ簡単に見つける方法がわかります。3. あなたを強くてエネルギッシュだと思う人からのフィードバックやサポートを求めてください。 私たちはそれぞれ、自分が非常に強く、美しく、優れている何かを持っています（パイを焼く、難しい問題を解決する、家を建てる、インスピレーションで教えるなど）。 こんな自分を思い出してください。 最初は成功しなかったが、その後はどんどん習得していったと考えてください。 これは、新しい道への最初の一歩を踏み出すときの恐怖を克服するのに役立ちます。.