これは映画で見たことがあるはずです。主人公は人生について不平を言い、好きではない仕事に就き、妻や子供たちとの間に誤解があります。気にしないでください。 一般に、あらゆる面で困難があります。 しかし、ある晴れた日、主人公は若くて美しい女の子に出会い、一目惚れし、まったく逆の人生を歩み始めることを決心します。 そして一週間後、彼は亡くなりました。 はい、悲しい結果になりました。 これを比喩として見てみましょう。 クライアントは、自分自身について何かを早急に変えたいという意図を持ってセラピーに来ます。 📌 人間関係を確立する。 📌大人になったら何になるかを決めてください。 📌不安を取り除きます。 📌痛みや怒りを決して感じないでください。 まるでセラピストと呼ばれる外部の力の助けですべてが解決できるかのように、あなたは際限なく続けることができます。セラピストはすぐに生き方を教えてくれます。 あるいは、映画の中の若い女の子のように、それがあなたをやる気にさせるでしょう。でも、友達、あなたはどのくらいトイレに行きたいと思っていますか？ 別のTシャツではなく、今日このTシャツを着ることについてですか？ そう、つまりどこかに自信が残っているということです。 では、パートナーとの関係において、具体的に何が足りないのでしょうか？ 彼がそんなに悪くてふさわしくないなら、なぜあなたはまだそこにいるのですか？ そして結局のところ、良いことはたくさんあります、今日のあなたは誰ですか？ あなたは 30 ～ 35 歳で、すでに大人になっており、すでに何者かになっており、何かが好きで、何かがあなたを不快にさせます。 あなたはマネージャーだったが、別の分野に移りたいと考えています。 去ることは留まるより悪い。 一体どんな恐怖があるのでしょうか？🗝私が何を言いたいのか分かりますか？ 変化への動機が外部から出てくることはほとんどなく、また、それが長く続くこともありません。 あるいは、これは本当の問題を隠蔽しているのかもしれません。それは、プールで溺れているときに、息をするために腕と脚を使って漕ぐか、たとえば底に到達して息をする必要があるようなものです。水面まで泳ぐためにそこから押しのけます。 その間、あなたはもがき、自分が溺れていないことを他の人に証明し、体力がなくなってきています。そして、何をすべきか、実際に何をすべきか、本当に明確ではありません - 呼吸できないという事実と、その事実あなたは疲れている、またはあなたについての他の人の意見 これは矛盾です - 私たちが今ポイントXにいて、私たち自身がこのポイントでどのようなものであるかを認識すると、変化が起こります。 これを行うには、自分の現実を完全かつ包括的に見る必要があります。 そうすれば、変化のために実際にどのようなステップが必要かが明らかになります。 映画の話に戻りますと。 アメリカン・ビューティーを観てください。 何年もの間、自分の周りで何が起こっているのかを認識していなかった場合、その人に何が起こるかの比喩として。 そして気づいた時には塔はあらゆる意味で取り壊されていた.