自尊心とは何ですか? 自尊心とは、自分自身、自分の資質、能力、能力をどれだけ評価するかということであり、不安定な自尊心は外的要因や他人の評価に依存します。 。 他の人が私を悪い妻、または十分な母親ではないと考えると、私の自尊心は低下します。 これは、自分の中で何かが間違っていると感じていることを意味します。そのため、自分が良い妻（素晴らしい主婦）であり、かなり良い母親であることを周りの人に証明します。 それらの。 特定の条件下では大丈夫です。 自分を他人と比較して、自分は大丈夫だという確認を他人に求めてしまうのは、なぜ多くの人が自尊心を不安定にしてしまうのかというと、私たちは幼少期に評価されたり、比較されたりすることに慣れてしまっているからです。 親、教育者、教師、教授。 私たちの両親は、私たちが4.5を持ってくると私たちを愛し、3.2を持ってくると私たちを嫌い、叱り、罰し、殴ります。 このようにして、他人の意見への依存が形成されます。 私たちの重要性は、他の人が私たちに 5 を付けたときにのみ高まります。しかし、私たちは優秀な生徒になりたいので、受け入れられ、良い成績を収めていると感じます。 そして善良であるために、私たちは社会から奨励されることだけを行います。 私たちは他人の期待に応えようと一生を費やします。 時には見知らぬ人さえも。 私たちは他人の感情だけを大切にし、気を配りますが、自分自身の感情を忘れたり無視したりするのです。安定した自尊心は外的要因や他人の意見に依存しません。 心の中では、自分はすべて大丈夫だと感じています。自分が善良で価値があることを誰かに証明する必要はなく、それはすでに知っています。 私を好きな人もいればそうでない人もいるし、私を批判する人も賞賛する人もいるかもしれないことは理解していますが、それが私の場合です。 私は生まれながらにして価値があると感じており、私が大丈夫であるという外の世界からの確認は必要ありません。 それらの。 安定した自尊心は、私たち一人ひとりが目指す目標です。自分を受け入れるのが難しいと感じたら、相談に来てください。あなたは自分自身と調和して生きることを学びます。自分自身への不満にエネルギーを浪費するのではなく、自分が何を望んでいるのか、そして自分の強みをどう活かすのかを理解できるようになります。 内なる調和と幸福を見つけてください。.